Joprojām jūtaties sāpīgi par manu draugu un mājas ugunsgrēku
Atbildēja Kristina Randle, Ph.D., LCSW uz 2019-03-1Mans draugs Filipīnās nomira pagājušajā nedēļā, rīt būs viena nedēļa kopš viņš nomira, viņš šodien tika apglabāts.
Es joprojām jūtos satriekta, nomākta un skumja, es visu laiku gribu raudāt.
Es savā prātā spēlēju lietas, kuras es labprāt viņam pateiktu, bet man nepatīk to rakstīt viņa FB.
Man ir tik ļoti žēl, ka ir pagājuši 2 gadi kopš mēs pēdējo reizi tikāmies. Zināmas eksistenciālas krīzes un depresijas dēļ es neesmu ne tur bijis, ne runājis ar viņu, pagājušajā gadā mani uzaicināja māsīca.
Es nožēloju tik ļoti, ka negāju, viņš vienreiz jautāja manai mammai, kad es tur atgriezīšos.
Es vēlos, lai mēs izveidotu vairāk atmiņu, piemēram, bērnībā. Lai arī mēs nebijām tuvākie draugi, viņš ir aizgājis un pieņem to sāp.
Katru dienu es domāju par viņu, kad es domāju par saviem draugiem tur, es domāju, ka viņš tur ir.
Es devu solījumu, ka kādu dienu atgriezīšos.
Viņš bija tikai 30 gadus vecs un bija ieslodzīts mājā, kas aizdegās.
Doma par viņu tur sāp, es pat redzēju fotoattēlu, tas neizskatījās pēc viņa, kaut es nekad neskatītos.
Es nožēloju, ka 2 gadus ar viņu nesazinājos, nožēloju, ka pagājušajā gadā tur nebiju, kad bija iespēja. Cīnījos ar savu dzīves krīzi.
Katru reizi, kad es sev saku, ka tagad viņš ir aizgājis uz visiem laikiem, tāpēc pieņem to, man rodas tā, ka tirpstošā sirds plīst kā sāpes.
Ir tik grūti pieņemt, ka viņš vairs nav, un es viņu vairs nekad neredzēšu.
Es nožēloju, ka 20 gadu vecumā kļuvu nedrošs, un es vēlos, lai mēs izveidotu vairāk atmiņu.
Kopš es redzēju tantes māju degam vietējās ziņās, mana sirds saruka, kopš tā laika manas trauksmes un depresijas jūtas ir atgriezušās. Visas šīs priecīgās atmiņas, viss pazudušais, ieskaitot apģērbu utt. Tas pats ar kaimiņiem.
Es jūtu dusmas pret atbildīgajiem, kuri varēja to novērst un brīdināt ugunsdzēsējus, kamēr nebija par vēlu.
Man ir skumji, ka tam visam nebija jānotiek, to varēja novērst. Viņiem bija nodarbības pirms 20 gadiem.
Viņš apglabāja tagad, izskatās, ka visi sāk virzīties tālāk tur. Es neesmu īsti pārliecināts, bet varbūt tas ir reliģijas dēļ.
Es nezinu, kas notiek pēc nāves, bet tas viss mani biedē, un es esmu izķidāta par viņu un visiem pārējiem.
A.
Ja jūs dzīvojat ilgu, pilnvērtīgu dzīvi, jūs apraudāsiet daudzu cilvēku mīlestību, kurus mīlat. Tā ir eksistences daba. Varbūt to ir grūti pieņemt vai izturēt, taču tas nav raksturīgs tikai jums. Visi piedzīvo vienu un to pašu. Tas ietver visus šodien dzīvos un visus, kas kādreiz ir dzīvojuši. Un atslēgas vārds ir “dzīvots”. Pat ar zaudējumu sāpēm visi šie cilvēki ir dzīvojuši savu dzīvi. Viņi ir raudājuši un sērojuši, bet viņi visi ir turpinājuši. Jūsu zaudējuma sāpes ir lielas, taču tās mazināsies katru mēnesi un gadu no gada. Jūsu mīlestība pret tiem, kurus esat zaudējis, nemazināsies. Jūs sajutīsiet mīlestību bez sāpēm. Tas prasa laiku, bet to, ko jūs piedzīvojat, ir pieredzējuši visi tie, kas nākuši pirms jums.
Šeit ir slavens citāts jums. Tā autors ir Alfrēds Lords Tenisons. "Labāk ir mīlēt un pazaudēt, nekā nekad nemīlēt." Kāds angļu dzejnieks šos vārdus teica pirms divsimt gadiem, un tie tiek atkārtoti arī šodien. Jā, jūs esat pazaudējis vienu, kas jums patīk, bet labāk esat zaudējis šo mīlestību, nekā tad, ja jūs nekad nebūtu pazinis šo cilvēku un tādējādi nekad nebūtu attīstījis šo mīlestību. Viņa vairs nav, bet mīlestība dzīvo. Sāpes, kuras jūs jūtat, ir maza cena, kas jāmaksā par mīlestību, kuru jūs paturat sev līdzi un vienmēr turēsiet ar jums.
Es novēlu jums veiksmi.
Dr Kristīna Rendle
