7 Labas komunikācijas priekšrocības attiecībās

Vai tu klausies?

Attiecības var būt grūtas. Veidojot “kontekstu” tam, ko patiesi saka jūsu biedrs, ievērojami palielinās emocionālā tuvība un tuvība starp jums abiem.

Tikpat svarīgi, ka konteksta veidošana ne tikai palīdz iemācīties būt labākam klausītājam, bet arī ievērojami mazina pāru nesaskaņas un uzlabo jūsu komunikācijas prasmes.

Mēs ne vienmēr domājam tieši to, ko sakām savā sarunā. Atveram muti un iznāk daži teikumi. Bet mēs ne vienmēr rūpīgi pārdomājam to, ko sakām.

Vai tas izklausās pazīstami?

Kā jums abiem vieglāk veikt pat visgrūtākās sarunas ar mīļoto cilvēku

Strīdi bieži sākas tāpēc, ka mēs pārprotam kontekstu vai nozīmi tam, ko otrs mēģina pateikt. Un tad ar velosipēdu uz leju ir labi veicies!

Veidojot otra cilvēka kontekstu un otrādi, jūs palielināt izredzes uz mazāk argumentu un sākat klausīties - patiešām klausīties. Tādējādi jūs jutīsities tuvāk viens otram un jūsu attiecībās būs daudz vieglāka plūsma.

To sakot, šeit ir 7 labas komunikācijas priekšrocības, kas padziļina tuvību attiecībās.

1. Jūs varat izvairīties no negatīviem pārpratumiem.

Cik bieži mēs ar pozitīvu slīpumu pārprotam to, ko persona patiesībā domāja? Mums nav. Piemēram, Jānis saka: "Man ir apnicis, ka mēs visu laiku cīnāmies." Jūs uzreiz pieņemat, ka viņš vēlas pārtraukt attiecības.

Bet viņš, visticamāk, nozīmē, ka nevēlas justies atrauts no jums. Viņš to nesaka, jo, iespējams, jutīsies pārāk neaizsargāts un pakļauts. Ko darīt, ja jūsu atbilde viņam parādīja, ka jūs patiešām neuztraucat par atvienošanu? Tas viņu tiešām sūkātu.

Tātad, veidojot labāku izpratni par to, ko viņš bieži domā, jūs izvairīsities no ievērojamas iespējas pārprast to, ko viņš patiesībā cenšas pateikt. Var gadīties, ka viņš, iespējams, nezina, kā izteikt to, ko patiesi vēlas pateikt.

2. Konteksts samazina atvienojumus.

Atvienošana (kad kāds jūtas satraukts) var būt ik pa laikam “uzmetiens” uz ekrāna vai sajūta, ka jūs pastāvīgi sitat pa emocionālu bedri. Mēs ne vienmēr esam sinhronizēti ar to, ko viens otrs patiesībā saka.

Tātad, palielinot vispārējo izpratni par otru personu un to, kā viņi sazinās, jums ir mazāka iespēja, ka saruna iet uz leju. Vai arī, ja tā notiek, būs daudz vieglāk atjaunot savienojumu, jo jūs veidosiet labāku “kontekstu” viens otram, tiklīdz cilvēks padomās par to, kā zina otru cilvēku tiešām būt un par ko patiesībā ir viņu sirds.

3. Jūs varat noteikt, ko viņš īsti saka.

Veidojot šo jauno kontekstu, komunikācija jutīsies vieglāk. Jūs nevilcināsieties un nevilcināsieties uzdot šos grūto jautājumus, piemēram: “Kāpēc jūs bijāt tik satraukts par mani?”

Tas ir tāpēc, ka katrs no jums no sirds radīs izpratni par to, kā jūtaties pret otru cilvēku. Tātad, kad jūs abi varētu būt “nesaskaņās” pret kādu konkrētu tēmu, jūs jutīsieties emocionāli drošāk, sakot to, ko vēlaties teikt, pateicoties izpratnei vai “kontekstam”, ko veidojat.

4. Jūs vieglāk izvairāties no argumentiem.

Jaunā “konteksta” dēļ jūs abi būsiet un izvēlēsieties izvairīties no “bedrēm”, nevis strīdēties. Jūs izvēlēsieties saprast otru cilvēku, nevis spītīgi iet uz priekšu bedrē, kuru jūs abi vēlāk nožēlosiet.

Veidojot labāku savstarpējo “kontekstu”, jūs redzēsiet pozitīvos ieguvumus, kas rodas, precīzāk saprotot viens otru. Jūs katrs zināsiet un sapratīsit visu to labo, ko jūs abas patiešām vēlaties attiecībās, un to, cik vīlušies jūs jūtaties pēc strīda.

5. Jūs būsiet gatavi dot viens otram vietu.

Bieži vien cīņas laikā viens partneris vēlas atrisināt šo jautājumu, lai justos labāk un izvairītos no raizēm par attiecībām.

Tomēr otrs cilvēks bieži vēlas izkļūt no sava biedra, lai apturētu strīdu, jo tas ir tik neērti. Vai dažreiz tas notiek tāpēc, ka viena persona baidās, ka, ko viņi varētu teikt, patiešām sāp otru cilvēku, un viņi to nevēlas darīt.

Šajos brīžos, kad tiek precīzāk izprasts otras personas “konteksts” un attiecību statuss, kļūst vieglāk dot kādam laiku atdzist. Tā rīkoties var justies mazāk apdraudēta, jo komunikācija kopumā ir pozitīvāka un produktīvāka.

Tātad nevienam galu galā nav sajūtas, ka attiecībām draud atvēlēt laiku atdzišanai vai domāt par to, ko viņi patiesībā vēlas, lai otrs saprastu.

Svarīgi veidi, kā mazāk cīnīties un saprātīgi sazināties laulībā

6. Palielinās uzticība.

Kad esat izveidojis viens otra kontekstu, tikai vienai pusei vienlaikus ir jāīsteno iepriekš uzskaitītā uzvedība, pat ja otra persona to pašlaik nevar izdarīt. Neatbildot tikpat negatīvi un sāpīgi, jūs veidosiet uzticību otra cilvēka acīs.

Galu galā otra persona, izmantojot savu jauno kontekstu ar jums, redzēs, ka jūs neesat ārpus tā, lai viņu dabūtu, kontrolētu vai kritizētu.

Turklāt viņš galu galā sāks redzēt, ka jūs vairs neatbildat viņam negatīvi. Drīzāk jūs viņam reaģējat produktīvi. Jūs palīdzēsiet viņam saprast, ko jūs patiesībā mēģināt pateikt un ka jūs neesat gatavs likt viņam justies slikti par sevi.

Tas arī parādīs, ka jūs nemēģināt viņu vērtēt negatīvi. Šī uzvedība ir veselīga attiecībās un laika gaitā absolūti rada uzticību. Protams, jums ir nepieciešams, lai abas puses uzņemtos savu lomu šajā uzticības veidošanā.

7. Jūs veidojat emocionālu tuvumu un tuvību.

Tātad, izmantojiet priekšrocības! Jūs to nopelnījāt! Tagad, kad viņš ir iemācījies precīzāk saprast jūs un jūs viņu saprotat, jūs abi varat sākt nākt klajā vieglāk un biežāk. Tā kā viņš jūtas emocionāli drošāks ar jums, viņš var tuvoties.

Vīriešiem bieži ir grūtāk veidot šo kontekstu. Ja viņš nezina, kā to izdarīt, parādiet viņam, modelējot lietas, par kurām mēs esam runājuši līdz šim: nevis tiesāt, kontrolēt vai kritizēt viņu. Koncentrējieties tā vietā uz to, kā jūtaties.

Piemēram, tā vietā, lai dusmās teiktu: "Jūs vienmēr to darāt!", Jūs varat teikt: "Es tiešām nevēlos, lai mūs atvieno. Es vēlos, lai mēs justos tuvāk viens otram. Ko es varu darīt, lai palīdzētu jums justies tāpat? ”

Kādam ir jābūt drosmīgam un jāuzņemas risks, nonākot nekonfliktu veidā. Tas varētu būt arī tu. Esi spēcīgāks cilvēks (bet nemet to viņam sejā). Tā vietā modelējiet viņam veselīgu komunikāciju. Ļaujiet viņam redzēt, ka jūs patiešām vēlaties emocionāli justies tuvāk viņam un ka jūs patiešām novērtējat attiecības.

Attiecības ir grūtas, neaizsargātas, mulsinošas un pārsteidzošas. Tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, kad tas notiek ar kādu, kurš vēlas ieguldīt attiecībās un ir gatavs ieguldīt darbu un “parādīties”.

Atcerieties, ka ir nepieciešams laiks, lai pirmo reizi iemācītos jaunu prasmi, pēc tam to praktizētu, pirms tā jums var kļūt dabiskāka. Dodiet tam laiku.

Atcerieties arī, ka jutīsities neaizsargāti, it īpaši sākumā, kad mēģināt veidot jaunu izpratni vai kontekstu starp jums abiem. Emocionāli veselīgas un stipras attiecības ir visu darbu vērts!

Šis viesu raksts sākotnēji parādījās vietnē YourTango.com: 7 lietas, kas notiek, kad jūs patiešām klausāties, ko saka jūsu partneris.