Kritiena novēršana ir izdevīga visām vecuma grupām

Vai tu zināji ...

Viens no desmit nāves cēloņiem Amerikas Savienotajās Valstīs ietver traumas, kas gūtas nokrītot. Mācīšanās, kā novērst nokrišanu, ir izdevīga jebkura vecuma cilvēkiem - bērniem, pieaugušajiem un senioriem. Šī statistika atspoguļo šī temata nozīmi.

Fonds Think First ziņo, ka 22% no visiem muguras smadzeņu ievainojumiem izraisa kritieni. Papildu bažas rada tas, ka ķermeņa funkcijas zudums (pastāvīga paralīze) var rasties pat tad, ja muguras smadzenes nav atdalītas!

1997. gadā Slimību profilakses centrs (CDC) ziņoja, ka vairāk nekā 35 000 000 apmeklējumu neatliekamās palīdzības telpās tika ārstēti traumas. Bez šaubām, daudzi no šiem ievainojumiem bija saistīti ar kritieniem. Nacionālais osteoporozes fonds norādīja, ka no cilvēkiem, kas vecāki par 65 gadiem, kļuvuši invalīdi, trešdaļa ir invalīdi no lūzumiem, kas gūti kritiena laikā. Saskaņā ar Nacionālā veselības statistikas centra (NCHS) datiem "trīs no katriem 10 ortopēdisko ķirurgu apmeklējumiem (33%) ietvēra medikamentozu terapiju ... Sāpju mazināšanai lietotās zāles veidoja vairāk nekā pusi no medikamentiem, par kuriem ziņots ortopēdisko vizīšu laikā. . "

Tagad - apsveriet iespēju pieaugt visu vecumu cilvēku skaitam, kas nodarbojas ar tādiem sporta veidiem kā kāpšana pa kalnu, niršana ar kalnu, slēpošana, riteņbraukšana un tā tālāk. Jūs varētu teikt, ka kritiens ir ieguvis jaunu nozīmi, jo sports paceļ jaunus augstumus!

Kāpēc cilvēki krīt
Daudzkārt var izvairīties no krišanas, vienkārši uzzinot, kāpēc cilvēki krīt.

Dažreiz fiziskas problēmas ir pamatcēloņi, piemēram, slikta redze, līdzsvara grūtības, kas ietekmē staigāšanu, vispārēja fiziska nestabilitāte vai zāļu izraisītas blakusparādības, kas var izraisīt miegainību vai reiboni. Protams, noteiktas slimības, piemēram, osteoporoze (poraini kauli), var pastiprināt ievainojumus, kas gūti kritiena rezultātā.

Vēl viens iemesls, kas jāņem vērā, ir vide - mūsu mājas, kurās mēs strādājam utt. Par laimi, daudzi vides faktori, kas var izraisīt kritienu, bieži ir kontrolējami. Piemēram - pareizs apgaismojums, jucekļa novēršana vai vienkārši valkājot kurpes ar vilcei draudzīgu zoli.