Es nezinu, kā būt tuvu nevienam, un es pastāvīgi vainoju sevi par to

Sveiki, un paldies, ka izlasījāt šo. Es to turu īsu un mīļu

Mani vecāki mani pameta, kad es biju ļoti maza, un, lai gan es zinu, ka tā nav mana vaina, es nevaru palīdzēt, bet jūtos tā, it kā es būtu labāks bērns vai nebūtu pēc būtības kļūdains, man būtu vecāki tāpat kā lielākajai daļai citu cilvēku. Ģimenes loceklis, kurš mani uzaudzināja, šīs domas turpināja uzturēt, nevis veicināt sevis mīlošu mentalitāti, un, lai gan viņi mani izglāba no dzīves audžuģimenēs, viņi nodarīja arī emocionālu kaitējumu. Es uzaugu ar noslieci uz pamestību no vecāku aiziešanas un vienmēr baidījos, ka mana jaunā ģimene arī mani pametīs, ja es neuzvedos labi. Es nezinu, vai viņi saprata, cik lielu kaitējumu tas nodara, bet viņi man pastāvīgi atgādināja, kā viņiem nav mani jāuzņem un ka es vienmēr varu doties uz audžuģimenēm, ja es nerīkojos perfekti. Vienīgā mīlestība, ko es iemācījos augot, bija “nopelnīta” mīlestība, rīkojoties tā, kā citi gribēja, un viss cits mani riskētu atkal pamest. Ģimenes loceklis, kurš mani pirmo reizi pieņēma, aizgāja mūžībā, kad man bija 16 gadu, un tas atšķiras
ent ģimenes loceklis mani uzņēma, bet atkārtoja to pašu uzvedību daudz lielākā mērogā. Pēc dzīvošanas kopā ar viņiem man bija vēl lielākas bailes nebūt perfektai, jo tas nozīmēja, ka es neesmu mīlestības cienīga.

Tas ir iesūcies visos manas dzīves aspektos. Es zinu, ka būt perfektam nav iespējams, tāpēc neesmu nevienam dziļi tuvu, jo vēlos pasargāt sevi no brīža, kad viņi neizbēgami aiziet. Es visu mūžu esmu bijis emocionāli viens pats, tāpēc zinu, kā par sevi parūpēties bez vajadzības nevienam citam, vai arī es tā domāju. Iekšpusē jūtos ļoti tukša, un es nezinu, kā iegūt draugus vai saglabāt viņus. Manas draudzības ir seklas un trauslas, jo, kad citiem es nepatīku, es jūtos tā, jo viņi var redzēt patieso mani un es esmu pie tā vainīga, un, kad viņiem patīk es, es viņus saaukstēju, lai viņi nevarētu mani pamest vispirms. Es gribu justies pietiekami laba, lai būtu pati sev, un es vēlos zināt mīlestību, kuras pamatā nav tas, cik labi es varu uzstāties citiem, bet es nezinu, ko darīt. (No ASV)

Atbildēja Daniels J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8

A.

Paldies par godaprātu un drosmi pastāstīt mums savu vēsturi. Visam, ko jūs sakāt, ir pilnīga jēga. Tas, kā vecāki ir pametuši jūs un dodat citus audzināt, ir zināms, ka tas izraisa daudzas emocionālās un uzvedības reakcijas. Domājot, ka, ja tu būtu labāks, esi pašpaļāvīgs, neveido attiecības viegli, mēģini būt perfekts, seklums attiecībās, kas tev ir, un iet uz tām auksti, lai viņi nevarētu tevi pamest vispirms. VISAS šīs reakcijas ir daļa no lielāka personības profila, kas bieži vien ir saistīts ar agrīnu vecāku pamešanu.

Par šo tēmu ir divas labas grāmatas. Viens ar nosaukumu Pirmās brūcesautore Nensija Ņūtona Verjē ir populārāks preses stils un vēl viens Primārā brūce John Firman ir pētījums. Es domāju, ka jums tie būs aktuāli un interesanti.

Visbeidzot, tā kā jūs mācāties koledžā, es iesaku jums aprunāties ar terapeitu universitātes konsultāciju centrā un sākt terapeitisko procesu, lai iegūtu vairāk no tā, ko vēlaties, un mazāk no tā, ko nevēlaties. Labās ziņas šeit ir tādas, ka mēs daudz zinām par šiem modeļiem un reakcijām, kā arī par to, kā sniegt palīdzību to risināšanai. Universitātes konsultanti zinās, kā rīkoties, lai palīdzētu jums radīt šīs izmaiņas jūsu dzīvē.

Vēlot pacietību un mieru,
Dr Dan
Pierādījumu pozitīvs emuārs @