Murgi, kas ir relatīvi izplatīti militārā personāla vidū
Jauns pētījums atklāj, ka liela daļa militārā personāla ar miega traucējumiem atbilda murga traucējumu kritērijiem. Tomēr maz no viņiem ziņoja par murgi kā iemeslu miega novērtēšanai. Murgu traucējumu klātbūtne palielina citu miega un garīgās veselības traucējumu risku.
Izmeklētāji atklāja, ka 31 procentam militāro dalībnieku, par kuriem ziņots par miega problēmām, bija klīniski nozīmīgi murgi, un 60% no viņiem notika ar traumām saistīti murgi.
Dalībniekiem, kuri atbilda murga traucējumu kritērijiem, piecas reizes biežāk bija posttraumatiskā stresa traucējumi (PTSS), četras reizes biežāk depresija, trīs reizes biežāk trauksme un divas reizes biežāk bija bezmiegs.
Neskatoties uz to kopīgo klātbūtni, tikai 3,9 procenti militārā personāla ziņoja, ka murgi ir saistīti ar miegu.
"Šis pētījums ir pamats, lai turpinātu pētījumus un zināšanas par murgiem, kas izdzīvojuši pēc traumatiskas pieredzes," sacīja galvenā pētniece Dr Jennifer Creamer, Miega medicīnas centra medicīnas direktore Martina armijas medicīnas centrā Fortbenheningā, Džordžijas štatā.
"Murgu ārstēšana var uzlabot miegu, dzīves kvalitāti un citus traucējumus, piemēram, pašnāvību."
Pētījuma rezultāti parādās Klīniskās miega medicīnas žurnāls.
Murgi ir spilgti, reālistiski un satraucoši sapņi, kas parasti ietver izdzīvošanas vai drošības draudus, kas bieži izraisa trauksmes, bailes vai terora emocijas. Murgu traucējumi var rasties, ja atkārtoti murgi rada ciešanas vai traucējumus sociālajā vai profesionālajā darbībā.
Pēc autoru domām, šis bija vislielākais pētījums, lai novērtētu klīniski nozīmīgus murgus aktīvās dežurējošās grupas iedzīvotājiem, kas nosūtīti miega traucējumu novērtēšanai. Pētījumā piedalījās 493 aktīvie ASV militārie darbinieki. Dalībnieku vidējais vecums bija 38 gadi, un 78,5 procenti bija vīrieši. Dalībnieki pārsvarā dienēja armijā (45,6 procenti) un gaisa spēkos (45,2 procenti); Jūras spēkos / jūras kājniekos dienēja 9,2 procenti. Aptuveni 74 procenti no viņiem bija izvietoti.
Pētnieki atklāja, ka tiem, kam ir murgi, kas saistīti ar traumām, biežāk ir traumatisks smadzeņu traumas, PTSS, trauksme un depresija.
Murgi, kas sākas trīs mēnešu laikā pēc traumas, ir līdz pat 80 procentiem pacientu ar PTSS, un šie pēctraumatiskie murgi var saglabāties visu dzīvi. Pēctraumatiskie murgi var izpausties kā reālistisks traumatiska notikuma pārdzīvojums vai attēlot tikai dažus tā elementus vai emocionālo saturu.
"Murgu traucējumi ir ļoti izplatīti, bet militārajā personā ar miega traucējumiem nav pietiekami atzīti," sacīja Krēmers.
Amerikas Miega medicīnas akadēmijas labākās prakses ceļvedis norāda, ka murga traucējumu ārstēšanas iespējas ietver medikamentus, visizteiktāk prazosīnu. Efektīvas var būt arī vairākas uzvedības terapijas, piemēram, attēlu mēģinājumu terapija un citi uz murgiem vērsti kognitīvās uzvedības terapijas varianti.
"Militārajam personālam un veselības aprūpes sniedzējiem nepieciešama izglītība, ka murgi nav normāli un ir pieejamas ārstēšanas iespējas," piebilda Krēmers.
Avots: Amerikas miega medicīnas akadēmija / EurekAlert
