Kā mīlēt savu partneri, kad viņi ir vismazāk mīļi

Pagājušajā nedēļā es gāju pa savām durvīm pēc garas dienas, kad biju redzējis klientus, rokas pilnas ar pārtikas precēm, un mani sagaidīja riešanas suns, virtuve ar netīriem traukiem, un mans vīrs man jautri vicināja “sveiki” no savas ērtās vietas. uz dīvāna. Mana sirds iegrima un asinis sāka vārīties.

Kad es braucu pāri sunim, spārdīju viņai ūdens bļodu un izlēju to visu, un nometu pārtikas preču maisiņu, lūdzot, lai olas nesaplīstu, viss, ko es varēju savākt, bija asa: “Umm, vai es varētu saņemt palīdzību , šeit?" Uz ko mans vīrs atbildēja ar burbuļu: "Jā, turies, ļauj man pabeigt skatīties šo (YouTube) videoklipu - tas ir jautrs!"

Vai kādreiz esat bijis šeit? Kad pēc ne tik ideālas mijiedarbības ar savu partneri jūs vienkārši vēlaties kliegt (vai raudāt, kliegt vai uzlādēt tos kā vērsi, kas vērsts pret toreadoru, vicinot šo sārtino ņirgājošo muletu?) Jā, tas biju es. Man tika pasniegta jauka, pārāk labi pazīstama izvēle - es varēju vai nu aizķerties ar savu pilnīgi bezjēdzīgo partneri, vai arī varēju viņu mīlēt tieši šajā brīdī, kad redzēju viņu kā vismazāk mīlošu.

Jūs zināt, brīži, kad jums ir nepieciešams, lai jūsu partneris parādās noteiktā veidā, un viņi vienkārši to nerada, kāda iemesla dēļ. Varbūt viņi to nevar, varbūt viņi neapzinās jūsu vajadzību, vai varbūt vienkārši nevēlas. Tas ir tad, kad jūsu partneris ir vismazāk mīlams jūsu acīs. Un tieši tas ir brīdis, kad jums tas ir nepieciešams izvēlēties pakārt tur un mīlēt viņus, nevis novērsties no viņiem un atstāt viņus apdullinātus no tavām lielajām emocijām.

KĀPĒC ... kāpēc jums jāpieķeras tur kopā ar savu partneri un jāmīl viņu vismazāk mīļos brīžos?

JO ... jo tā mēs rīkojamies, kad izvēlamies kādu. Mēs izvēlamies uzticēties tam, ka viņi patiesi un dziļi vēlas, lai mēs būtu laimīgi un justos droši un apņēmīgi. Un, kad mēs izvēlamies tam ticēt, neskatoties uz viņu izlaidumiem, bezjēdzīgajiem mirkļiem un pat klajiem egoistiskajiem darbiem, mēs varam viņus un visu viņu cilvēcīgumu mīlēt. Kad mēs spējam piedot viņiem un viņu vismazāk mīlīgajām darbībām, viņi savukārt var piedot mūsējiem un mūs mīlēt.

KĀPĒC ... kāpēc bieži šķiet neiespējami mīlēt savus partnerus, kad viņi mūs pievīla, kad nespēj apmierināt mūsu vajadzības vai kad viņi vienkārši šķiet pilnīgi bezjēdzīgi?

JO ... jo mūsu vajadzību vai vēlmes vai vēlmes brīžos pēdējais, ko mēs varam izjust, ir justies noraidītiem, vīlušies vai ignorēti. Un, kad šīs jūtas rodas mūsos, partnera rīcības, vārdu vai trūkuma dēļ mēs jūtamies vieni paši savā pieredzē. Viens pats mūsu sāpēs. Viens pats mūsu neapmierinātībā. Viens pats mūsu cīņā. Un pat vienatnē mūsu attiecībās. Tā ir smaga sajūta, kas šobrīd jūtas lielāka par visu citu. Jūtas vienatnē attiecībās var būt postoši.

KĀ ... kā jūs varat mīlēt savu partneri, kad viņš ir vismazāk mīlams? Tas sākas ar JUMS. Palēninot sevi, dziļi elpojot, lai regulētu savas emocijas un atsauktu atmiņā, kad tās ir AWESOME. Padomājiet par visām tām reizēm, kad viņi jums parādījās pārsteidzoši, vai arī viņi bija pilnīgi klāt un kur tieši tas, kas jums nepieciešams.

Kad esat spējis elpot caur savu tūlītējo iekšējo reakciju, noliecieties dziļi (kur pastāv jūsu pacietība, mīlestība, maigums un dziļa vēlme savienoties ar savas dzīves mīlestību) un dalieties tajā, ko jūtat, un prasiet to, ko jūs vajadzība. Vispirms dalieties tūlītējā sajūtā, it kā jūs runātu ar savu labāko draugu - laipnu, maigu, godīgu. Tad dalieties ar to, kas jums nepieciešams no viņiem, līdz saņemat nepieciešamo vai ar cieņu atbildi uz jūsu pieprasījumu, kas parāda, ka viņi pievērš jums uzmanību.

Kad mans vīrs lūdza mani turēties, lai viņš varētu pabeigt viņa videoklipa skatīšanos, es ievilku dziļu (un es domāju dziļu, garu, skaļu, nomierinošu) elpu un atgādināju sev, ka viņa uzvilkšana (novēršanās no viņa) nepalīdzēs situāciju. Es atzinu faktu, ka man bija cerības, ka man neizdevās dalīties ar viņu, tādējādi pieņemot, ka viņš spēs nolasīt manas domas par to, kas man no viņa vajadzīgs. Tas bija mans juceklis.

Es visu noliku uz grīdas, neko nenoliku, neiztīrīju izlijušo ūdeni un nolecu ar viņu uz dīvāna. Es mierīgi jautāju: "Hei, vai jūs man palīdzēsiet nolikt pārtikas preces un notīrīt izlijušo ūdeni - tas būtu tik noderīgi, ka esmu ļoti noguris."

Viņš pasmaidīja vienu no lielākajiem smaidiem, kādu jebkad esmu redzējis, un teica: “Protams, bet vispirms es vēlos, lai jūs to skatītos kopā ar mani. Jums tas patiks - tajā ir kucēni, un es zinu, cik ļoti jūs mīlat kucēnus - it īpaši pēc garas dienas. Es meklēju kaut ko jautru, ko skatīties kopā ar jums, tiklīdz jūs atgriezīsities mājās. ”

Phew! Es izvēlējos pareizi. Es izvēlējos mīlēt savu partneri, kad viņš bija vismazāk mīlēts, un, to darot, es uzzināju, ka viņš patiešām domā par mani, rūpējas par mani un cer, ka pēc ilgas dienas man liks pasmaidīt, skatoties kucēnu video. Es nebiju viena savās attiecībās, kaut uz brīdi es jutos viens pats savā cīņā.

Vai es būtu izvēlējies izsisties vai novērsties no viņa, kad viņam neizdevās uzlēkt, paķert pārtikas preces un pateikt, cik ļoti viņš novērtēja, ka es iepērkos pēc manas ļoti garās dienas (to visu es biju izveidojis savā prātā un viņš man nebija nulles zināšanu), es būtu palaidis garām šo smaidu, kas man liek justies droši. Es būtu nokavējis nokļūt tik tuvu viņam, ka viņa odekolona smarža mani atgrieza vienā no mūsu intīmākajiem mirkļiem. Un es pilnīgi būtu palaidis garām jaukāko video, kurā seši, 10 nedēļas veci zilo degunu pitbulnu kucēni skraida apkārt, paklūpot viens otram. Es būtu palaidis garām ļoti daudz.

Katru dienu mums ir iespēja un atbildība izvēlēties partnerus. Mums jāizvēlas piedot viņu sajaukumiem, pieņemt viņu cilvēcīgumu un mīlēt viņus, pat ja viņi ir vismazāk mīļi.