Karija sastāvdaļa var uzlabot atmiņu
Jauns pētījums atklāja, ka katru dienu tiek patērēts noteikts kurkumīna veids - viela, kas Indijas karijam piešķir spilgtu krāsu - uzlaboja atmiņu un garastāvokli cilvēkiem ar vieglu, ar vecumu saistītu atmiņas zudumu.
Kalifornijas universitātes, Losandželosas (UCLA) pētnieki pārbaudīja viegli absorbējama kurkumīna piedevas ietekmi uz atmiņas veiktspēju cilvēkiem bez demences. Viņi arī novērtēja kurkumīna iespējamo ietekmi uz mikroskopiskām plāksnēm un mudžekļiem cilvēku ar Alcheimera slimību smadzenēs.
Izmeklētājs atklāja, ka bagātinātāji divas reizes dienā uzlaboja kognitīvo spēku pusotra gada laikā. Pilnīgi pētījuma rezultāti ir parādīti Amerikas Geriatrijas psihiatrijas žurnāls.
Kurkumīnam atrastajam kurkumīnam laboratorijas pētījumos iepriekš ir pierādīts, ka tam piemīt pretiekaisuma un antioksidanta īpašības. Kā iespējamais iemesls ir arī ierosināts, ka vecāka gadagājuma cilvēkiem Indijā, kur kurkumīns ir uztura pamats, ir mazāka Alcheimera slimības izplatība un labāki kognitīvie rādītāji.
"Nav precīzi zināms, kā kurkumīns iedarbojas, bet tas var būt saistīts ar tā spēju mazināt smadzeņu iekaisumu, kas ir saistīts gan ar Alcheimera slimību, gan ar smagu depresiju," sacīja pētījuma pirmais autors Dr Gerijs Mazais.
Dubultmaskētā, placebo kontrolētā pētījumā piedalījās 40 pieaugušie vecumā no 50 līdz 90 gadiem, kuriem bija vieglas atmiņas sūdzības. Dalībnieki tika nejauši iedalīti saņemt vai nu placebo, vai 90 miligramus kurkumīna divas reizes dienā 18 mēnešus.
Visi 40 subjekti pētījuma sākumā un ar sešu mēnešu intervāliem saņēma standartizētus kognitīvos novērtējumus un pētīja kurkumīna līmeni asinīs pētījuma sākumā un pēc 18 mēnešiem.
Trīsdesmit brīvprātīgajiem tika veikta pozitronu emisijas tomogrāfija jeb PET skenēšana, lai pētījuma sākumā un pēc 18 mēnešiem noteiktu amiloidāta un tau līmeni smadzenēs.
Cilvēki, kuri lietoja kurkumīnu, ievērojami uzlaboja atmiņu un uzmanības spējas, savukārt placebo saņēmušie cilvēki to nedarīja, sacīja Mazais.
Atmiņas testos cilvēki, kuri lietoja kurkumīnu, 18 mēnešu laikā uzlabojās par 28 procentiem. Tiem, kas lietoja kurkumīnu, arī nedaudz uzlabojās garastāvoklis, un viņu smadzeņu PET skenēšana parādīja ievērojami mazāk amiloidālo un tau signālu amigdālā un hipotalāmā nekā tiem, kuri lietoja placebus.
Tas ir svarīgi, jo amigdala un hipotalāms ir smadzeņu reģioni, kas kontrolē vairākas atmiņas un emocionālās funkcijas.
Četri cilvēki, kuri lietoja kurkumīnu, un divi, kas lietoja placebo, piedzīvoja vieglas blakusparādības, piemēram, sāpes vēderā un sliktu dūšu.
Izmeklētāji skaidro, ka nākamais solis ir veikt papildu pētījumu ar lielāku cilvēku skaitu. Šajā pētījumā tiks iekļauti daži cilvēki ar vieglu depresiju, lai zinātnieki varētu izpētīt, vai kurkumīnam ir arī antidepresants.
Lielāks paraugs arī ļautu viņiem analizēt, vai kurkumīna atmiņu uzlabojošie efekti atšķiras atkarībā no cilvēku ģenētiskā riska Alcheimera slimībai, viņu vecuma vai kognitīvo problēmu pakāpes.
"Šie rezultāti liek domāt, ka šīs relatīvi drošās kurkumīna formas lietošana gadu gaitā varētu sniegt nozīmīgus kognitīvos ieguvumus," sacīja Small, UCLA Parlow-Solomon profesors novecošanas jautājumos.
Avots: UCLA
