Aktīvs dzīvesveids saglabā pelēko vielu, kas var novērst Alcheimera slimību
Pētnieki vēlējās izpētīt, kā aktīvs dzīvesveids varētu ietekmēt smadzeņu struktūru 876 pieaugušajiem (vidējais vecums 78 gadi), kuru garīgie stāvokļi svārstījās no normālas izziņas līdz Alcheimera demencei.
"Mums bija 20 gadu klīniskie dati par šo grupu, ieskaitot ķermeņa masas indeksu un dzīvesveida paradumus," sacīja Kalifornijas Universitātes Losandželosā dzīvojošais radioloģijas rezidents Kairs Radži, MD, Ph.D.
"Mēs piesaistījām pacientus no četrām vietām visā valstī, un mēs varējām novērtēt enerģijas izlaidi kilokaloriju veidā nedēļā."
Dzīvesveida faktori, kas tika ņemti vērā, bija atpūtas sports, dārza darbi un pagalma darbi, riteņbraukšana, dejas un braukšana ar velotrenažieru.
Pētnieki izmantoja magnētiskās rezonanses attēlveidošanu (MRI) un paņēmienu, ko sauc par vokseli balstītu morfometriju, lai modelētu attiecības starp enerģijas izlaidi un pelēkās vielas tilpumu.
"Uz Voxel balstītā morfometrija ir uzlabota metode, kas ļauj datoram analizēt MR attēlu un izveidot matemātisko modeli, kas mums palīdz izprast saistību starp aktīvo dzīvesveidu un pelēkās vielas apjomu," sacīja Radži.
“Pelēkās vielas apjoms ir galvenais smadzeņu veselības marķieris. Lielāks pelēkās vielas apjoms nozīmē veselīgākas smadzenes. Alcheimera slimības gadījumā samazinās apjoms. ”
Pēc vecuma, galvas izmēra, kognitīvo traucējumu, dzimuma, ķermeņa masas indeksa, izglītības, izpētes vietas atrašanās vietas un baltās vielas slimības kontrolēšanas pētnieki konstatēja būtisku saikni starp enerģijas izlaidi un pelēkās vielas apjomu smadzeņu apgabalos, kas nepieciešami kognitīvajai funkcijai.
Lielāks kaloriju daudzums bija saistīts ar lielākiem pelēkās vielas tilpumiem frontālajā, temporālajā un parietālajā daivā, ieskaitot hipokampu, aizmugurējo cingulātu un bazālās ganglijas. Bija nozīmīga saikne starp lieliem enerģijas patēriņiem un lielāku pelēkās vielas daudzumu pacientiem ar vieglām kognitīvām problēmām un AD.
"Pelēkā viela ietver neironus, kas darbojas izziņā un augstākās pakāpes kognitīvajos procesos," sacīja Radži. "Smadzeņu apgabali, kas guvuši labumu no aktīvā dzīvesveida, patērē visvairāk enerģijas un ir ļoti jutīgi pret bojājumiem."
Pētījuma galvenā iezīme bija tā koncentrēšanās uz daudzveidīgu dzīvesveida izvēli, atzīmēja Radži.
"Pētījuma rezultātos mani visvairāk pārsteidza tas, ka smadzenēm labumu gūst nevis viens, bet gan dzīvesveida izvēles un darbību apvienojums," viņš teica.
Radži sacīja, ka aktīva dzīvesveida pozitīvā ietekme uz smadzenēm, visticamāk, ir saistīta ar labāku asinsvadu veselību.
"Praktiski visas šajā pētījumā apskatītās fiziskās aktivitātes ir dažas aerobās fiziskās aktivitātes variācijas, kuras mēs zinām no cita darba, kas var uzlabot smadzeņu asinsriti un stiprināt neironu savienojumus," viņš teica.
"Jāveic papildu darbs," piebilda Radži. "Tomēr mūsu sākotnējie rezultāti liecina, ka smadzeņu novecošanos var mazināt, izmantojot aktīvu dzīvesveidu."
Avots: Ziemeļamerikas Radioloģijas biedrība
