Resursi

Sacroiliac locītavu disfunkcijas ārstēšana

Sacroiliac (SI) locītavas disfunkcija var izraisīt muguras lejasdaļas sāpes, taču, par laimi, ir daudzi veidi, kā ārstēt šo stāvokli. Bet pirms jebkuras ārstēšanas izmēģināšanas vispirms jāpārtrauc vai jāizvairās no jebkādām darbībām, kas jums rada sāpes. Nākamais solis SI locītavas disfunkcijas ārstēšanā ietver atpūtas, medikamentu un fiziskās terapijas apvienojumu.

Ārsts var ieteikt vai izrakstīt zāles, kas palīdzēs jums pārvaldīt simptomus, kas saistīti ar sacroiliac locītavu disfunkciju. Foto avots: 123RF.com.

Narkotikas un medikamenti sacroiliac locītavas disfunkcijai

Ir daudz medikamentu, ko varat lietot SI locītavas disfunkcijas ārstēšanai. Sākotnēji ārsts var izrakstīt bezrecepšu medikamentus, kas palīdzēs mazināt sāpes vai iekaisumu. Šīs zāles ietver:

Acetaminofēns (piemēram, Tylenol) palīdz mazināt sāpes, bet tas nepalīdzēs mazināt jūsu iekaisumu.
Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL), piemēram, ibuprofēns (piemēram, Advil), palīdz samazināt sāpes un iekaisumu jūsu SI locītavās.

Kā vienmēr, pirms izmēģināt bezrecepšu medikamentus, vispirms konsultējieties ar ārstu. Ja bezrecepšu medikamenti jums nedarbojas, ārsts var izrakstīt tādas zāles kā kortikosteroīdus.

Kortikosteroīdu zāles var lietot iekšķīgi vai kā injekciju SI locītavā. Viņi darbojas jaudīgi, lai mazinātu jūsu iekaisumu, un viņi var sniegt atvieglojumus mēnešiem ilgi. Tā kā ar kortikosteroīdiem ir noteiktas blakusparādības un riski, piemēram, osteoporoze un svara pieaugums, konsultējieties ar ārstu par to, vai tie jums ir piemēroti.

Fizikālā terapija sacroiliac locītavas disfunkcijas ārstēšanai

Jūsu SI locītavas palīdz atbalstīt ķermeņa augšdaļu, kad jūs stāvat vai sēžat, taču laika gaitā šīs aktivitātes var izraisīt stresu jūsu SI locītavās. Fizikālā terapija var palīdzēt mazināt slodzi uz jūsu SI locītavām. Īpašas kustības, piemēram, kustību diapazons un stiepšanās vingrinājumi, var palīdzēt nostiprināt SI locītavas, kā arī vēdera un muguras muskuļus. Fizikālā terapija var arī palīdzēt jums saglabāt locītavu elastīgumu, kas ir īpaši svarīgi, kļūstot vecākam.

Citas sacroiliac locītavas disfunkcijas ārstēšanas metodes

Intervences sāpju pārvaldības paņēmieni: Šīs metodes, piemēram, radiofrekvences ablācija (kas īslaicīgi izslēdz nervus no sāpju signālu vadīšanas) un elektriskā stimulācija (kas izmanto elektrisko stimulatoru, lai stimulētu nervus un muskuļu audus, kas apņem jūsu SI locītavas), var palīdzēt mazināt SI locītavu sāpes.
SI locītavas stiprinājums vai sacroiliac josta: šie aptin gurnus, lai SI locītavas būtu cieši kopā, kas var mazināt sāpes.
Vingrinājums: Ir daudz maigu vingrinājumu un stiepienu, ko varat veikt patstāvīgi, lai palīdzētu mazināt sāpes, ko izraisa SI locītavas disfunkcija. Vingrinājumi mugurā palīdz saglabāt mugurkaula veselību un var pat novērst muguras lejasdaļas.
Atpūta: mēģiniet atcerēties, lai iegūtu pietiekami daudz miega un atpūtas. Pietiekami daudz miega (vismaz 7 līdz 8 stundas naktī) ir ārkārtīgi svarīgi, jo tas var palīdzēt jūsu ķermenim ātrāk atgūties. Arī pārliecināšanās par ķermeņa atpūtu visas dienas garumā (sēžot vai guļus, nevis stāvam) var palīdzēt mazināt SI locītavu sāpes.
Ledus un karstums: mainīgs ledus un karstums var palīdzēt mazināt sāpes un pietūkumu.

Par laimi, lielākā daļa cilvēku labi reaģē uz šo neķirurģisko ārstēšanas līdzekļu kombināciju. Tomēr, ja šīs procedūras jums nedarbojas, konsultējieties ar ārstu par to, vai operācija jums ir iespējama.

Sacroiliac locītavas disfunkcijas ķirurģija

Lai gan operācija tiek reti izmantota sacroiliac locītavu disfunkcijas ārstēšanai, ir dažas ķirurģiskas iespējas, kas var palīdzēt mazināt SI locītavas sāpes.

Viens no SI locītavas disfunkcijas operācijas piemēriem ir SI locītavas stabilizācija vai locītavas saplūšana. Tas nav nekas neparasts, taču jums var būt nepieciešama šāda veida operācija, lai kausētu SI locītavas, ja nereaģējat labi uz citām ārstēšanas metodēm.

Skatīt avotus

Avoti
Vaccaro AR. Mugurkauls: pamatzināšanas ortopēdijā . Filadelfija, PA: Elsevier / Mosby; 2005. gads.

Zelle BA, Gruen GS, Brown S, et al. Sacroiliac locītavas disfunkcija: novērtēšana un vadība. Clin J sāpes . 2005; 21 (5): 446-455.