Terapijas suņi var mazināt koledžas studentu stresu
Jauns Britu Kolumbijas Universitātes (UBC) pētījums parāda, ka daži individuāli kopā ar terapijas suni var padarīt triku, lai uzlabotu studentu labsajūtu.
Daži uzskata, ka koledžas studenti ir vairāk stresa nekā jebkad agrāk. Kā tādi akadēmiskie centri izmanto proaktīvas stratēģijas, lai studentiem nodrošinātu veselīgas iespējas.
"Terapijas suņu sesijas kļūst arvien populārākas universitātes pilsētiņās, taču ir bijis pārsteidzoši maz pētījumu par to, cik daudz apmeklēšana vienā terapijas suņu terapijas sesijā patiešām palīdz studentiem," sacīja pētījuma galvenā autore un pētījumu asistente Emma Ward-Griffin. UBC psiholoģijas nodaļa.
"Mūsu atklājumi liecina, ka terapijas suņu sesijām ir izmērāma, pozitīva ietekme uz universitātes studentu labklājību, jo īpaši uz stresa samazināšanu un negatīvisma izjūtu."
Pētījumā pētnieki aptaujāja 246 studentus pirms un pēc tam, kad viņi pavadīja laiku terapijas suņu sesijā. Studenti sesiju laikā varēja brīvi mīlēt, glāstīt un tērzēt ar septiņiem līdz 12 suņu pavadoņiem. Viņi arī aizpildīja anketas tieši pirms un pēc sesijas, un atkal apmēram 10 stundas vēlāk.
Pētnieki atklāja, ka dalībnieki ziņoja par ievērojamu stresa samazināšanos, kā arī par palielinātu laimi un enerģiju tūlīt pēc sesijas, salīdzinot ar kontroles grupu studentiem, kuri netērēja laiku terapijas suņu sesijā. Lai gan šķiet, ka laimes un apmierinātības ar dzīvi izjūtas nav pēdējās, daži efekti saglabājās.
Pētījums parādās Stress un veselība.
"Rezultāti bija izcili," sacīja Dr. Stenlijs Korens, pētījuma līdzautors un psiholoģijas emeritus profesors UBC.
"Mēs noskaidrojām, ka pat pēc 10 stundām studenti joprojām ziņoja par nedaudz mazāk negatīvām emocijām, lielāku atbalstu un stresa izjūtu, salīdzinot ar studentiem, kuri nepiedalījās terapijas suņu sesijā."
Kaut arī iepriekšējie pētījumi liecināja, ka studentes sievietes no terapijas suņu sesijām gūst labumu vairāk nekā vīrieši, pētnieki atklāja, ka ieguvumi šajā pētījumā tika vienādi sadalīti pa abiem dzimumiem.
Tā kā terapijas suņu sesijas spēcīgā pozitīvā ietekme bija īslaicīga, pētnieki secināja, ka universitātes ir jāmudina tās piedāvāt paaugstināta stresa laikā.
"Šīs sesijas nepārprotami sniedz priekšrocības studentiem īstermiņā, tāpēc mēs domājam, ka universitātēm ir jācenšas tās ieplānot īpaši saspringtos laikos, piemēram, ap eksāmenu periodiem," sacīja pētījuma vecākā autore un profesora docente Frančesa Čena. psiholoģija UBC.
"Pat terapijas suņu apkārtne var būt noderīga, kamēr studenti strādā ārpus klases."
Terapijas suņu sesijas tika organizētas sadarbībā ar UBC Alma Mater Society un Vankūveras ecoVillage, bezpeļņas organizāciju, kas nodrošina terapeitiskos pakalpojumus, tostarp terapijas suņu sesijas, un garīgās veselības labsajūtas pakalpojumus.
Avots: Britu Kolumbijas Universitāte
