Maigs pieskāriens var palīdzēt mazināt sociālās noraidīšanas sāpes
Maigs pieskāriens otram var palīdzēt mazināt sociālās atstumtības negatīvās emocionālās sekas, teikts jaunajā pētījumā Londonas Universitātes koledžā (UCL).
Pētnieki pārbaudīja lēna, sirsnīga pieskāriena ietekmi pret ātru, neitrālu pieskārienu pēc sociālās noraidīšanas un atrada saikni starp maigu pieskārienu un sociālo saikni.
“Tā kā mūsu sociālā pasaule kļūst arvien vizuālāka un digitālāka, ir viegli aizmirst pieskāriena spēku cilvēku attiecībās. Tomēr mēs pirmo reizi esam parādījuši, ka tikai lēna, maiga sveša cilvēka glāstīšana var mazināt sociālās atstumtības sajūtu pēc sociālās noraidīšanas, ”sacīja vadošā autore Mariana fon Mora no UCL.
Jaunie atklājumi seko citu pētījumu papēžiem, kas parāda, ka afektīvo sociālo pieskārienu un jo īpaši maigu ādas glāstīšanu var kodēt īpaša fizioloģiska sistēma, kas saista ādu ar smadzenēm.
Lai gan dažos citos pētījumos ir pētīta sociālā atbalsta buferizējošā ietekme uz ostracismu, izmantojot draugus, rotaļu lācīšus un atbalstošas īsziņas, šis ir pirmais, kas izmeklē sociālo pieskārienu.
Šajā pētījumā 84 veselām sievietēm tika paziņots, ka viņi kopā ar diviem citiem dalībniekiem spēlēs datorizētu bumbas mešanas spēli, lai novērtētu viņu garīgās vizualizācijas prasmes. Lai gan dalībnieki domāja, ka viņi spēlē spēles ar citiem pētījuma dalībniekiem, pārējie spēlētāji faktiski tika ģenerēti ar datoru.
Pēc vairākkārtējas bumbas mešanas un noķeršanas dalībnieki atbildēja uz anketu, kurā jautāja, kā viņi jūtas par ostracismu, piederības sajūtu, pašcieņu, jēgpilnu esamību un kontroli.
Kad dalībnieki pēc 10 minūšu pārtraukuma atgriezās pie spēles, pārējie spēlētāji negaidīti pārtrauca mest bumbas viņiem pēc pāris bumbas metieniem, liekot viņiem justies sociāli atstumtiem.
Pēc tam sievietēm tika aizsietas acis un kreisā apakšdelma pieskaršanās ar mīkstu saru suku lēnā vai ātrā ātrumā. Pēc tam viņi aizpildīja to pašu anketu, un rezultāti tika salīdzināti un kontrolēti salīdzinājumā ar sākotnējo līmeni.
Dalībniekiem, kuri pieskārās lēnam ātrumam, spēles dēļ bija mazinājusies negatīvisma un sociālās atstumtības sajūta, salīdzinot ar tiem, kuri saņēma ātru, “neitrālu” pieskārienu, kaut arī kopējais noskaņojums abās grupās palika nemainīgs. Neviens no pieskārienu veidiem nebija pietiekams, lai novērstu visas sociālās noraidīšanas negatīvās sekas.
"Zīdītājiem ir labi atzīta vajadzība pēc tuvības un pieķeršanās, tāpēc nebija liels pārsteigums, ka sociālais atbalsts mazināja emocionālās sāpes par izslēgšanu sociālajā mijiedarbībā," sacīja vecākā autore Dr. Katerina Fotopoulou no UCL.
“Tomēr interesanti ir tas, ka sociālo atbalstu optimāli sniedza tikai vienkāršs, tomēr specifisks pieskāriens. Vārdi vai attēli nebija vajadzīgi, vismaz īstermiņā. Šī atziņa balstās uz pierādījumiem, ka tāda paša veida pieskārieniem var būt unikāla ietekme uz fiziskām sāpēm un tas var ietekmēt pieskāriena lomu dažādos garīgās un fiziskās aprūpes apstākļos ”
Pētnieki saka, ka ir nepieciešami vairāk pētījumu, lai precizētu iesaistītos neirofizioloģiskos mehānismus un ka turpmākajos pētījumos varētu apsvērt kontakta ar ādu uz ādu ietekmi, sociālo kontekstu un to, kā rezultāti mainās atkarībā no temperatūras.
Secinājumi tiek publicēti žurnālā Zinātniskie ziņojumi.
Avots: Londonas Universitātes koledža
