Psiholoģiskie faktori, kas nav medicīniski, var labāk paredzēt ilgmūžību
Neveselīga uzvedība un hroniskas slimības ir acīmredzami agrīnas nāves riska faktori. Bet jauns pētījums liecina, ka noteikti psiholoģiskie faktori ir spēcīgāki pareģotāji, cik ilgi mēs dzīvosim.
Eiropas pētnieki veica garengriezuma pētījumu, kurā piedalījās vairāk nekā 6000 pieaugušo, un atklāja mūsu ātrumu garīgo uzdevumu apstrādē, un veids, kādā mēs vērtējam savu veselību, parādīja ciešāku korelāciju ar to, cik ilgi mēs varam dzīvot, nekā tradicionālie riska faktori.
"Mūsu pētījums rāda, ka divi psiholoģiskie mainīgie, zemāka pašnovērtētā veselība un ar vecumu saistītie apstrādes ātruma samazinājumi, šķiet, ir īpaši svarīgi paaugstināta mirstības riska rādītāji pusmūža un vecākiem pieaugušajiem," sacīja psiholoģiskais zinātnieks Dr. Stefans Aihele no Ženēvas universitāte Šveicē.
"Šī informācija var uzlabot diagnostikas precizitāti un savlaicīgu iejaukšanos."
Aichele un kolēģi Dr. Patriks Rabbits (Oksfordas universitāte, Lielbritānija) un Paolo Ghisletta (Ženēvas universitāte, Šveice) bija ieinteresēti izpētīt kognitīvo, demogrāfisko, veselības un dzīvesveida mainīgo relatīvo ietekmi mirstības riska prognozēšanā.
Lai gan iepriekšējie pētījumi liecina, ka mainīgie dažādos veidos ietekmē ilgtermiņa veselību, visaptverošu garenisko pētījumu bija maz.
"Jau sen ir zināms, ka īpaši faktori, piemēram, slimības, sociālekonomiskie trūkumi, kognitīvā pasliktināšanās un sociālais atbalsts, nosaka, cik ilgi mēs izdzīvojam vecumdienās," sacīja Aihele.
“Problēma ir bijusi tā, ka šie un citi mirstības marķieri ir pārbaudīti atsevišķi, nevis kopā. Ņemot vērā to, ka tie ir cieši saistīti viens ar otru, ir grūti noteikt, kuri mainīgie visvairāk ietekmē mirstības risku. ”
Lai novērstu šo pieejamo pētījumu trūkumu, Aichele un kolēģi pārbaudīja datus par 29 gadiem, kas savākti no 6203 pieaugušajiem, kuru vecums bija no 41 līdz 96 gadiem, kad viņi sāka pētījumu.
Secinājumi ir publicēti Psiholoģiskā zinātne, Psiholoģisko zinātņu asociācijas žurnāls.
Apkopojot datus no 15 dažādiem uzdevumiem, pētnieki pētīja dalībnieku kognitīvo sniegumu piecās spēju jomās: kristalizēta inteliģence, šķidruma inteliģence, verbālā atmiņa, vizuālā atmiņa un apstrādes ātrums.
Uzdevumi, visi vispāratzītie kognitīvo spēju rādītāji, tika ievadīti līdz četrām reizēm 12 gadu laikā, ļaujot pētniekiem novērtēt dalībnieku sākotnējo sniegumu un veiktspējas izmaiņas laika gaitā katrā jomā.
Lai novērtētu dalībnieku veselību, pētnieki izmantoja Kornela medicīnas indeksu - mērījumu, kas ietver detalizētus kontrolsarakstus par 195 patoloģiskiem simptomiem, kas saistīti ar fiziskiem un psiholoģiskiem traucējumiem.
Visbeidzot, pētnieki apskatīja dalībnieku subjektīvos ziņojumus par dažādiem dzīvesveida faktoriem, tostarp uztveramo veselību, izrakstīto zāļu skaitu, miega paradumus, vaļaspriekus, atpūtas pasākumus un sociālo mijiedarbību.
Izmantojot divu veidu statistisko analīzi, pētnieki varēja novērtēt kopumā 65 dažādu mainīgo relatīvo nozīmi dalībnieku mirstības riska prognozēšanā.
Rezultāti atklāja, ka subjektīvā veselība un garīgās apstrādes ātrums ir divi no spēcīgākajiem prognozētājiem; tas ir, labāk uztverta veselība un mazāks apstrādes ātruma samazinājums laika gaitā bija saistīts ar samazinātu mirstības risku.
Pētnieki arī atklāja, ka dzimumam ir spēcīga ietekme, jo sievietes esamība bija saistīta arī ar samazinātu mirstības risku. Nav pārsteidzoši, ka smēķēšanas tabakas gadi bija saistīti ar paaugstinātu agrīnas nāves risku.
Atklājums, ka psiholoģiskie riska faktori, salīdzinot ar zināmiem medicīniskiem riska faktoriem, piemēram, sirds un asinsvadu simptomiem, var spēlēt lielāku lomu mirstības prognozēšanā, bija pārsteigums.
"Rezultāts, ka psiholoģiskie mainīgie ir tik cieši saistīti ar mirstības risku, ir ļoti pārsteidzošs, jo daudz eksistējošu pierādījumu apstiprina hipotēzi, ka spēcīgākie izdzīvošanas prognozētāji vecumdienās ir medicīniski vai fizioloģiski," sacīja Aihele.
Šie atklājumi var sniegt noderīgu ieskatu veselības aprūpes speciālistiem, kuriem nepieciešamas labākas metodes, lai identificētu agrīnas nāves riskam pakļautas personas.
"Lai apmierinātu novecojošās pasaules iedzīvotāju vajadzības, būs jāņem vērā daudzi saslimstības un mirstības riska faktori, piemēram, demogrāfiskie mainīgie, veselības apstākļi, funkcionālās spējas, garīgās spējas un sociālais atbalsts," secināja pētnieki.
Avots: Psiholoģisko zinātņu asociācija
