Dabas iedarbība var uzlabot pilsētas iedzīvotāju garīgo veselību
Jauns vācu pētnieku pētījums liecina, ka pakļaušana pilsētas zaļajai telpai var samazināt garīgās veselības problēmu risku pilsētnieku vidū.
Eksperti skaidro, ka pilsētas tipiskās dzīves troksnis, piesārņojums un liels iedzīvotāju blīvums var izraisīt hronisku stresu. Pilsētas iedzīvotājiem ir lielāks psihisko slimību, piemēram, depresijas, trauksmes traucējumu un šizofrēnijas, risks nekā lauku iedzīvotājiem.
Maksima Plankas Cilvēka attīstības institūta izmeklētāji pētīja smadzeņu zonu, ko sauc par amigdalu - smadzeņu centrālo reģionu, kam ir svarīga loma stresa apstrādē un reakcijās uz briesmām. Salīdzinājumi parāda augstāku aktivitāti pilsētnieku vidū nekā lauku iedzīvotāju amigdalā.
Izmantojot šo informāciju, pētnieku grupa, kuru vadīja psiholoģe Dr. Simone Kūna, meklēja faktorus, kuriem varētu būt aizsargājoša ietekme stresa mazināšanā. Viņi pārbaudīja, kā daba, kas atrodas netālu no cilvēku mājām, piemēram, meža, pilsētvides vai tuksneša, ietekmē stresu pārstrādājošus smadzeņu reģionus, piemēram, amigdalu.
“Pētījumi par smadzeņu plastiskumu apstiprina pieņēmumu, ka vide var veidot smadzeņu struktūru un darbību. Tāpēc mūs interesē vides apstākļi, kas var pozitīvi ietekmēt smadzeņu attīstību.
“Pētījumi par cilvēkiem laukos jau ir parādījuši, ka dzīvošana tuvu dabai ir laba viņu garīgajai veselībai un labsajūtai. Tāpēc mēs nolēmām pārbaudīt pilsētas iedzīvotājus, ”skaidro pirmais pētījuma autors un vadītājs Kēns.
Patiešām, pētnieki atklāja saistību starp dzīvesvietu un smadzeņu veselību: tie pilsētas iedzīvotāji, kas dzīvo netālu no meža, visticamāk parādīja norādes uz fizioloģiski veselīgu amigdala struktūru, un tāpēc, iespējams, viņi labāk spēja tikt galā ar stresu.
Šī ietekme saglabājās stabila, kad tika kontrolētas izglītības kvalifikācijas un ienākumu līmeņa atšķirības. Tomēr nebija iespējams atrast saistību starp pārbaudītajiem smadzeņu reģioniem un pilsētu zaļo, ūdens vai tuksnesi.
Izmantojot šos datus, nav iespējams nošķirt, vai dzīvošanai tuvu mežam patiešām ir pozitīva ietekme uz amigdālu, vai arī cilvēki ar veselīgāku amigdalu varētu biežāk izvēlēties dzīvojamos rajonus meža tuvumā. Tomēr, pamatojoties uz pašreizējām zināšanām, pētnieki pirmo skaidrojumu uzskata par ticamāku. Lai uzkrātu pierādījumus, ir nepieciešami turpmāki gareniskie pētījumi.
Pētnieki pētīja dalībniekus no Berlīnes novecošanās pētījuma II (BASE-II), liela gareniskā pētījuma, kurā tika pārbaudīti fiziskie, psiholoģiskie un sociālie apstākļi veselīgai novecošanai. Kopumā šajā pētījumā piedalījās 341 pieaugušais vecumā no 61 līdz 82 gadiem.
Papildus atmiņas un pamatojuma testu veikšanai stresa apstrādes smadzeņu reģionu, īpaši amigdala, struktūra tika novērtēta, izmantojot magnētiskās rezonanses attēlveidošanu (MRI).
Lai pārbaudītu cilvēku mājām tuvas dabas ietekmi uz šiem smadzeņu reģioniem, pētnieki apvienoja MRI datus ar ģeoinformāciju par dalībnieku dzīvesvietām. Šī informācija iegūta no Eiropas Vides aģentūras Pilsētas atlanta, kas sniedz pārskatu par pilsētu zemes izmantošanu Eiropā.
Avots: Max Planck institūts
