Brīvprātīgo iesaistīšanās var palīdzēt vecākiem cilvēkiem saglabāt atmiņu
Jauns pētījums atklāj, ka dalība altruistiskos pasākumos, piemēram, brīvprātīgā darbā regulāri, laika gaitā var dot labumu vecākiem pieaugušajiem.
Vecāki pieaugušie brīvprātīgie var palīdzēt apmierināt daudzas sabiedrības vajadzības, saka eksperti. Jaunais pētījums rāda, ka, piemēram, gados vecāki pieaugušie, kuri brīvprātīgi strādā, izjūt labāku emocionālo un fizisko veselību un pat mēdz dzīvot ilgāk nekā to dara brīvprātīgie.
Un brīvprātīgajam darbam ir milzīgs ekonomiskais aspekts: gados vecāku pieaugušo brīvprātīgais darbs katru gadu ASV ekonomikai rada aptuveni 162 miljardus dolāru.
Kā publicēts Amerikas Geriatrijas biedrības žurnāls, Arizonas štata universitātes pētnieki pārbaudīja informāciju, kas tika savākta no vairāk nekā 13 000 cilvēkiem vecumā no 60 gadiem no 1998. līdz 2012. gadam.
Pētījuma sākumā un ar divu gadu intervālu pētnieku grupa jautāja dalībniekiem, vai viņi pēdējo 12 mēnešu laikā ir pavadījuši kādu laiku, veicot brīvprātīgo darbu reliģiskās, izglītības, ar veselību saistītās vai citās labdarības organizācijās.
Pētnieki pārbaudīja dalībnieku spējas atcerēties, mācīties, koncentrēties un pieņemt lēmumus. Dalībniekiem tika jautāts, vai viņi smēķē, vingro vai viņiem ir problēmas, veicot kopīgas ikdienas aktivitātes.
Pētnieki arī apkopoja informāciju par dalībnieku fizisko veselību un to, vai viņiem ir depresijas simptomi.
14 gadu laikā apkopotās informācijas analīze parādīja, ka gados vecākiem pieaugušajiem, kuri brīvprātīgi pieteicās - pat vienā brīdī - bija pazemināts kognitīvo problēmu attīstības risks.
Atmiņas saglabāšanās notika pat tad, ja indivīdam bija citi kognitīvo traucējumu riska faktori, piemēram, smēķēšana vai neaktivitāte. Izmeklētāji atklāja, ka cilvēki, kuri regulāri brīvprātīgi pieteicās, samazināja kognitīvo problēmu rašanās iespējas par 27 procentiem.
Tomēr ir norādīti papildu pētījumi, kas īpaši vērsti uz brīvprātīgā darba priekšrocībām gados vecākiem pieaugušajiem. Piemēram, pētnieki saka, ka īpaši noderīgi būtu pētījumi, kāpēc brīvprātīgais darbs samazina atmiņas problēmu risku.
Izmeklētāji arī ierosināja, ka geriatrijas veselības aprūpes speciālisti varētu apsvērt iespēju izrakstīt “receptes brīvprātīgajiem” vecākiem pieaugušajiem, kas atrodas aprūpē.
“Brīvprātīgā darba priekšrocības pārsniedz emocionālo un fizisko veselību. Brīvprātīgais darbs palīdz cilvēkiem saglabāt atmiņu un spēju domāt un pieņemt lēmumus, novecojot.
Turklāt mūsu pētījums parāda, ka pat gados vecākiem pieaugušajiem, kuri nekad nav piedalījušies brīvprātīgajā darbā, arī jaunie brīvprātīgā darba laika gaitā ir pozitīvi ieguvumi, ”sacīja pētījuma līdzautors Frenks J. Infurna, Ph.D., Psiholoģijas katedras docents, Arizona Valsts universitāte.
Avots: Veselības novecošanās fonds
