Fiziski fit bērnu smadzenes parāda vairāk pelēkās vielas

Saskaņā ar jaunu pētījumu Granādas universitātē (UGR) Spānijā, fiziski sagatavotiem bērniem, īpaši tiem, kuriem ir augstākas aerobās un motoriskās spējas, vairākos garozas un subkortikālo smadzeņu reģionos ir vairāk pelēkās vielas. Savukārt lielāks ar fizisko sagatavotību saistītās pelēkās vielas daudzums ir saistīts ar augstāku akadēmisko sniegumu.

Pētījums, kas publicēts žurnālā Neiroattēls, ir daļa no projekta Active Brains, randomizēta klīniskā pētījuma, kurā piedalījās vairāk nekā 100 bērnu ar lieko svaru / aptaukošanos.

"Mūsu darba mērķis ir atbildēt uz jautājumiem, piemēram, vai bērnu ar labāku fizisko sagatavotību smadzenes atšķiras no bērniem ar sliktāku fizisko sagatavotību un vai tas ietekmē viņu akadēmisko sniegumu," sacīja pētījuma vadītājs Dr. Fransisko B. Ortega no fiziskā izglītība un sports.

"Atbilde ir īsa un spēcīga: jā, bērnu fiziskā sagatavotība ir tieši saistīta ar svarīgām smadzeņu struktūras atšķirībām, un šādas atšķirības atspoguļojas bērnu akadēmiskajā sniegumā."

Projekts galvenokārt tika veikts Granadas Universitātes Sporta un veselības institūtā (IMUDS, no tā saīsinājuma spāņu valodā) un Prāta, smadzeņu un uzvedības pētījumu centrā (CIMCYC).

Pētnieki jo īpaši atklāja, ka aerobā kapacitāte ir īpaši saistīta ar lielāku pelēkās vielas tilpumu frontālajos reģionos (premotora garozā un papildu motora garozā), subkortikālajos reģionos (hipokampā un astainajā kodolā), laika reģionos (zemākā temporālā gyrus un parahippocampal gyrus) un kaļķakmens garozā. Visi šie reģioni ir svarīgi izpildfunkcijām, kā arī mācīšanās, kustību un vizuālajiem procesiem.

Turklāt tika konstatēts, ka bērnu motoriskās spējas ir saistītas ar lielāku pelēkās vielas daudzumu divos reģionos, kas ir svarīgi valodas apstrādei un lasīšanai: apakšējā frontālā gyrus un augšējā temporālā gyrus. Netika atrasta saikne starp tikai muskuļu spēku un pelēkās vielas apjomu nevienā smadzeņu reģionā.

Savukārt lielāks ar fizisko sagatavotību saistītās pelēkās vielas daudzums, kas atrodams kortikālajos un subkortikālajos reģionos, uzlaboja bērnu akadēmisko sniegumu.

Dr Irene Esteban-Cornejo, Granadas universitātes pēcdoktorante un raksta galvenā autore, sacīja: “Fiziskā sagatavotība ir faktors, kuru var mainīt, veicot fiziskus vingrinājumus, un, apvienojot vingrinājumus, kas uzlabo aerobo spēju un kustību spējas, būt efektīva pieeja, lai stimulētu smadzeņu attīstību un akadēmisko sniegumu bērniem ar lieko svaru / aptaukošanos. ”

Atzinumiem ir svarīga ietekme, un izglītības un sabiedrības veselības iestādēm būtu labi to ņemt vērā.

Šajā rakstā autori vēršas gan pie politiķiem, gan skolotājiem, uzsverot, ka skola ir vienīgā vienība, kas bērnus obligāti pulcē vismaz desmit gadus. Kā tāds, "tas ir ideāls konteksts šādu ieteikumu piemērošanai", viņi teica.

Avots: Granadas universitāte