Aizvērt vidusskolas draudzību ir svarīgi

Jaunie pētījumi liecina, ka jūsu vidusskolas draudzības kvalitāte, nevis draudzības skaits, ietekmē garīgo veselību jau jaunībā.

Pusaudža vecums ir sociālo izaicinājumu un mainīgo cerību laiks. Daudziem jauniešiem sociālās iekļaušanas un laimes atslēga ir būt kopā ar “pūlī” un kļūt par sociālo tauriņu.

Tagad jauns garengriezuma pētījums liek domāt, ka vienaudžu attiecību veidi, ko jaunieši rada vidusskolā, ir svarīgi garīgajai veselībai, sasniedzot pilngadību.

"Mūsu pētījums atklāja, ka draudzības kvalitāte pusaudža gados var tieši paredzēt ilgtermiņa garīgās un emocionālās veselības aspektus," saka Rachel K. Narr, Ph.D.klīniskās psiholoģijas kandidāts Virdžīnijas universitātē, kurš vadīja pētījumu.

"Vidusskolēniem ar kvalitatīvākām labākajām draudzībām laika gaitā bija tendence uzlaboties vairākos garīgās veselības aspektos, savukārt pusaudžiem, kuri vidusskolas laikā bija populāri vienaudžu vidū, vēlāk dzīvē var būt lielāka tendence uz sociālo trauksmi."

Pētījumā tika aplūkota kopienas izlase, kurā piedalījās 169 pusaudži 10 gadu laikā, sākot no 15 gadu vecuma līdz 25 gadu vecumam.

Jaunieši bija rasu, etniskā un sociālekonomiskā ziņā dažādi: 58 procenti kaukāziešu, 29 procenti afroamerikāņu un astoņi procenti jauktas rases / etniskās piederības, un vidējie ģimenes ienākumi bija no 40 000 līdz 59 999 ASV dolāriem.

Pusaudžus katru gadu novērtēja, atbildot uz jautājumiem par to, kas ir viņu tuvākie draugi, ziņojot par viņu draudzību un piedaloties intervijās un novērtējumos, pētot tādas jūtas kā trauksme, sociālā pieņemšana, pašvērtība un depresijas simptomi.

Pētnieki intervēja arī pusaudžu tuvos draugus par viņu draudzību.

Augstas kvalitātes draudzība tika definēta kā cieša draudzība ar zināmu pieķeršanās un atbalsta pakāpi, kā arī draudzība, kas ļauj veikt intīmu apmaiņu. Draudzības kvalitāti noteica dalībnieku labākie draugi 15 gadu vecumā.

Popularitāti definēja kā vienaudžu skaitu pusaudžu klasē, kuri viņus ierindoja kā cilvēkus, ar kuriem viņi vēlētos pavadīt laiku, un to mēra, izmantojot visu pusaudžu nominācijas.

Pētnieki atklāja, ka pusaudžiem, kuri 15 gadu vecumā noteica prioritāti ciešai draudzībai, līdz 25 gadu vecumam bija mazāka sociālā trauksme, paaugstināta pašvērtības izjūta un mazāk depresijas simptomu nekā viņu vienaudžiem.

Un otrādi, pusaudžiem, kuri bija plaši meklēti vidusskolā, tas ir, tiem, kas bija populāri vienaudžu vidū, kā jauniem pieaugušajiem bija augstāks sociālās trauksmes līmenis.

Pētnieki atzīmē, ka ne cieša labākā draudzība, ne populārākas īstermiņa izmaiņas paredz garīgās veselības izmaiņas. Šīs atšķirības kļuva redzamas tikai vēlāk, un tās parādījās neatkarīgi no jauniešu pieredzes.

Pētījuma secinājums: spēcīgas, intīmas draudzības piedzīvošana pusaudža gados var palīdzēt veicināt garīgu veselību ilgtermiņā.

Pētnieki norāda, ka tas var būt tāpēc, ka pozitīva pieredze ar draugiem palīdz stiprināt pozitīvas izjūtas par sevi dzīves posmā, kad tiek veidota personiskā identitāte.

Arī cieša draudzība var likt pusaudžiem uz gaidāmo trajektoriju un tāpēc veicināt atbalsta pieredzi nākotnē.

Pētījums arī noteica, ka starp pusaudžiem, kuriem ir augstas kvalitātes draudzība un viņu vienaudži vairāk meklē, ir zema saistība.

Tas liek domāt, ka, lai arī daži pusaudži labi pārvalda gan popularitāti, gan tuvu draudzību un abus piesaista līdzīgu īpašību dēļ, lielākoties šie divi sociālo panākumu veidi ir saistīti ar atšķirīgām personiskajām īpašībām.

"Mūsu pētījums apstiprina, ka ciešas ciešas draudzības nodibināšana, visticamāk, ir viens no kritiskākajiem pusaudžu sociālās pieredzes veidiem," skaidro Džozefs Alens, Hjū P. Kellijs, Virdžīnijas universitātes psiholoģijas profesors, abi līdzautori.

“Lielas cilvēku grupas patīkamība nevar aizstāt dziļu, atbalstošu draudzību. Un šī pieredze paliek pie mums, papildus tam, kas notiek vēlāk.

"Tā kā tehnoloģija padara arvien vieglāku virspusēju draugu sociālā tīkla izveidi, prioritātei vajadzētu būt laika un uzmanības koncentrēšanai uz ciešu saikņu veidošanu ar dažiem indivīdiem."

Avots: Vilija