Vienas dienas darba nedēļa apmierina garīgās veselības vajadzības, kas saistītas ar nodarbinātību

Ir zināms, ka darbs un nodarbinātība uzlabo garīgo veselību un apmierinātību ar dzīvi. Jauns pētījums tomēr parāda, ka šis ieguvums tiek sasniegts daudz mazāk nekā 40 stundās nedēļā.

Atzinums ir būtisks, jo automatizācija attīstās. Patiešām, bezdarba nākotnes prognozēs ir daži, kas baidās no masveida bezdarba nemieriem, bet citi iedomājas apmierinātāku bez darba sabiedrību.

Tomēr neatkarīgi no ekonomiskajiem faktoriem algota nodarbinātība nes citus labumus - bieži vien psiholoģiskus -, piemēram, pašcieņu un sociālo iekļaušanu. Jaunā pētījumā Kembridžas un Salfordas universitātes pētnieki centās noteikt ieteicamo darba “devu” optimālai labsajūtai.

Izmeklētāji pārbaudīja, kā laika posmā no 2009. līdz 2018. gadam vairāk nekā 70 000 Lielbritānijas iedzīvotāju darba laika izmaiņas bija saistītas ar garīgo veselību un apmierinātību ar dzīvi.

Pētnieki atklāja, ka tad, kad cilvēki pārcēlās no bezdarba vai vecāku uzturēšanās mājās uz algotu darbu astoņu stundu vai mazāk nedēļā, viņu garīgās veselības problēmu risks samazinājās vidēji par 30 procentiem.

Tomēr pētnieki neatrada pierādījumus tam, ka vairāk nekā astoņu stundu ilgs darbs būtu vēl vairāk uzlabojis labklājību. Pilna laika standarts no 37 līdz 40 stundām garīgās veselības jomā būtiski neatšķīrās no jebkuras citas darba laika kategorijas.

Kā tāds viņi iesaka - lai iegūtu algota darba garīgās labklājības ieguvumus, visefektīvākā deva ir tikai vienā dienā nedēļā - tā kā kaut kas vairāk maz ietekmē.

Pētījums parādās žurnālā Sociālās zinātnes un medicīna.

"Mums ir efektīvas devu rokasgrāmatas visam, sākot no C vitamīna līdz miega stundām, lai palīdzētu mums justies labāk, taču šī ir pirmā reize, kad tiek uzdots jautājums par algotu darbu," sacīja pētījuma līdzautors, sociologs Dr Brendans Burchels. no Kembridžas universitātes.

"Mēs zinām, ka bezdarbs bieži kaitē cilvēku labklājībai, negatīvi ietekmē identitāti, statusu, laika izmantošanu un kolektīvā mērķa izjūtu. Mums tagad ir kāda ideja par to, cik daudz algota darba ir nepieciešams, lai iegūtu darba psihosociālos ieguvumus - un tas nemaz nav tik daudz. "

Atbalsts bezdarbniekiem nākotnē ar ierobežotu darbu ir daudz politikas diskusiju objekts. Tomēr pētnieki apgalvo, ka nodarbinātība būtu jāsaglabā pieaugušo iedzīvotāju vidū, taču darba nedēļas dramatiski samazinājās, lai darbs tiktu pārdalīts.

"Nākamo gadu desmitu laikā mēs varētu redzēt, ka mākslīgais intelekts, lielie dati un robotika aizstāj lielāko daļu cilvēku apmaksātā darba, ko šobrīd veic cilvēki," sacīja Salfordas universitātes Dr Daiga Kamerāde, pētījuma pirmā autore.

“Ja nepietiek visiem, kas vēlas strādāt pilnu slodzi, mums būs jāpārdomā pašreizējās normas. Tam jāietver darba laika pārdale, lai ikviens varētu iegūt darba garīgās veselības priekšrocības, pat ja tas nozīmē, ka mēs visi strādājam daudz īsākas nedēļas. ”

"Mūsu atklājumi ir svarīgs solis, domājot par minimālo apmaksātā darba apjomu, kāds cilvēkiem varētu būt vajadzīgs nākotnē ar nelielu darba apjomu," viņa teica.

Pētījumā tika izmantoti Apvienotās Karalistes mājsaimniecību gareniskā pētījuma dati, lai izsekotu 71 113 personu labklājību vecumā no 16 līdz 64 gadiem, jo ​​viņi deviņu gadu laikā mainīja darba laiku. Lai novērtētu garīgo veselību, cilvēkiem tika jautāts par tādiem jautājumiem kā trauksme un miega problēmas.

Pētnieki arī atklāja, ka pašapziņojums par vīriešu apmierinātību ar dzīvi palielinājās par aptuveni 30 procentiem, veicot algotu darbu līdz astoņām stundām, lai gan sievietes līdzīgu lēcienu neredzēja līdz 20 stundu darba beigām.

Viņi atzīmē, ka "būtiskā atšķirība starp garīgo veselību un labklājību ir tiem, kuriem ir algots darbs, un tiem, kuriem to nav", un ka darba nedēļu varētu ievērojami saīsināt, "neradot kaitīgu ietekmi uz darba ņēmēju garīgo veselību un labklājību".

Komanda piedāvā radošas politikas iespējas, kā pāriet nākotnē ar ierobežotu darbu, ieskaitot “piecu dienu nedēļas nogales”, strādājot tikai pāris stundas dienā vai palielinot ikgadējās brīvdienas no nedēļām līdz mēnešiem - pat katru mēnesi atvaļinot divus mēnešus plkst. darbs.

Viņi arī apgalvo, ka darba stundu samazināšana un pārdale varētu uzlabot darba un privātās dzīves līdzsvaru, palielināt produktivitāti un samazināt CO2 emisijas no pārvietošanās. Tomēr viņi norāda, ka stundu samazināšanai jābūt visiem, lai izvairītos no pieaugošās sociālekonomiskās nevienlīdzības.

“Tradicionālais modelis, kurā visi strādā aptuveni 40 stundas nedēļā, nekad netika balstīts uz to, cik daudz darba cilvēkiem nāk par labu. Mūsu pētījumi liecina, ka mikrouzdevumi nodrošina tādus pašus psiholoģiskos ieguvumus kā pilna laika darbi, ”sacīja līdzautors un Kembridžas sociologs Senhu Vangs.

“Tomēr darba kvalitātei vienmēr būs izšķiroša nozīme. Darbs, kurā darbinieki netiek cienīti vai uz kuriem attiecas nedroši vai nulles stundu līgumi, nesniedz tādus pašus labklājības ieguvumus kā arī nākotnē. "

Dr Burchell piebilda: "Ja Apvienotā Karaliste gada produktivitātes pieaugumu plāno samazināt uz samazinātu darba laiku, nevis palielināt algas, parastā darba nedēļa varētu būt četras dienas desmit gadu laikā."

Avots: Kembridžas universitāte