Nāve galu galā var nebūt tik slikta
Lai gan lielākā daļa no mums baidās mirt, jauns pētījums liecina, ka faktiskie mirstošo emocionālie pārdzīvojumi ir pozitīvāki, nekā cilvēki sagaida.
"Kad mēs iedomājamies savas emocijas, tuvojoties nāvei, mēs galvenokārt domājam par skumjām un teroru," sacīja psiholoģiskais zinātnieks doktors Kurts Grejs no Ziemeļkarolīnas Universitātes Čapelhilā. "Bet izrādās, ka nomirt ir mazāk skumji un šausminoši - un laimīgāk, nekā jūs domājat."
Pētījums, kurā tika pārbaudīti neārstējami slimu pacientu un ieslodzīto raksti par nāvessodu, liecina, ka mēs nesamērīgi koncentrējamies uz mirstības izraisītām negatīvām emocijām, neņemot vērā plašāku ikdienas dzīves kontekstu.
"Cilvēki ir neticami adaptīvi - gan fiziski, gan emocionāli -, un mēs ikdienā dzīvojam neatkarīgi no tā, vai mēs mirstam vai nē," sacīja Grejs. "Mūsu iztēlē mirst ir vientuļš un bezjēdzīgs, bet galīgi slimu pacientu pēdējie emuāra ieraksti un nāvessoda ieslodzīto pēdējie vārdi ir piepildīti ar mīlestību, sociālo saikni un nozīmi."
Grejs, viņa maģistrante Amēlija Goransone un viņu līdzautori Raiens Riters, Ādams Vecs un Maikls Nortons par mirstības emocionālo pieredzi sāka domāt, kad sastapās ar Teksasas štata departamenta apkopotajiem pēdējiem nāvessoda ieslodzīto vārdiem Teksasā. tiesiskuma.
Pētnieki teica, ka viņi ir pārsteigti par to, cik optimistiski bija paziņojumi, un domāja, vai mūsu jūtas pret nāvi un mirstību var aptumšot mūsu tieksme uz nulli negatīvajā pieredzē.
Pirmajā pētījumā pētnieki analizēja emuāru ziņojumu emocionālo saturu no neārstējami slimiem pacientiem, kuri mirst no vēža vai amiotrofās laterālās sklerozes (ALS). Lai emuāri tiktu iekļauti pētījumā, vismaz trīs mēnešu laikā tiem bija jābūt vismaz 10 ziņām, un autorei bija jābūt mirušai, rakstot emuāru.
Salīdzinājumam pētnieki lūdza tiešsaistes dalībnieku grupu iedomāties, ka viņiem ir diagnosticēts terminālais vēzis, un uzrakstīt bloga ierakstu, paturot prātā, ka viņiem bija jādzīvo tikai dažus mēnešus.
Izmantojot datorizētu algoritmu, apmācītus pētnieku palīgu kodētājus un tiešsaistes dalībnieku kodētājus, pētnieki analizēja faktiskos un iedomātos emuāra ierakstus vārdiem, kas aprakstīja negatīvas un pozitīvas emocijas, piemēram, “bailes”, “terors”, “trauksme”, “ laime ”un„ mīlestība ”.
Rezultāti atklāja, ka blogā ievietotu personu emuāru ziņās bija daudz vairāk pozitīvu emociju vārdu un mazāk negatīvu emociju vārdu nekā tie, kurus rakstīja dalībnieki, kuri vienkārši iedomājās, ka mirst.
Laika gaitā apskatot pacientu emuāra ierakstus, pētnieki arī atklāja, ka viņu pozitīvo emociju vārdu lietošana faktiski palielinājās, tuvojoties nāvei, savukārt negatīvo emociju vārdu lietošana to nedarīja.
Šie modeļi saglabājās pat pēc tam, kad pētnieki ņēma vērā kopējo vārdu skaitu un emuāra ziņu skaitu, kas liecina, ka pozitīvo emociju vārdu pieaugums nav saistīts tikai ar rakstīšanas sekām laika gaitā.
Otrajā pētījumā pētnieki veica līdzīgas analīzes, salīdzinot ieslodzīto pēdējos vārdus nāvessodā ar nāvessoda ieslodzīto dzeju un citas tiešsaistes dalībnieku grupas iedomātajiem pēdējiem vārdiem.
Atkal viņi atklāja, ka to cilvēku vārdi, kuri faktiski bija tuvu nāvei, emocionālā tonī bija mazāk negatīvi un pozitīvāki nekā to cilvēku vārdi, kuri nebija tuvu nāvei.
Šķiet, ka gan neārstējami slimie pacienti, gan ieslodzītie, kuriem draud nāvessods, koncentrējas uz lietām, kas mums palīdz padarīt dzīves jēgu, ieskaitot reliģiju un ģimeni, kas liek domāt, ka šādas lietas var palīdzēt nomierināt trauksmi par nāvi, tuvojoties tai.
Pētnieki atzīst, ka atklājumi var neattiekties uz visiem cilvēkiem, kuriem tuvojas nāve. Viņi atzīmēja, ka nav skaidrs, vai indivīdi, kuriem ir liela nenoteiktība, vai tie, kas mirst no vecuma, līdz dzīves beigām pauž tikpat pozitīvas emocijas.
Galu galā pētījuma atklājumi liecina, ka mūsu cerības var neatbilst mirstības realitātei, kam ir svarīga ietekme uz to, kā mēs izturamies pret cilvēkiem, kuri mirst, sacīja pētnieki.
"Pašlaik medicīnas sistēma ir vērsta uz izvairīšanos no nāves, izvairīšanos, ko bieži motivē nāves viedoklis kā briesmīgs un traģisks," raksta pētnieki pētījumā, kas tika publicēts Psiholoģiskā zinātne, Psiholoģisko zinātņu asociācijas žurnāls.
"Šī uzmanība ir saprotama, ņemot vērā kultūras stāstījumus par nāves negatīvismu, taču mūsu rezultāti liecina, ka nāve ir pozitīvāka, nekā cilvēki sagaida: Tikšanās ar drūmo pļāvēju var nebūt tik drūma, kā šķiet."
Avots: Psiholoģisko zinātņu asociācija
