Dodiet darbiniekiem iespēju izvēlēties pusdienas
Atpūta no darba dod cilvēkiem iespēju atpūsties, varbūt pavadīt laiku kopā ar citiem darbiniekiem un būtībā mazināt stresu, lai maksimāli palielinātu produktivitāti atlikušajās dienas stundās.
Tomēr daudziem darbiniekiem greznība vai varbūt lēmums pusdienās ieturēt pārtraukumu bieži tiek apiets, jo darbinieki izvēlas vai ir spiesti strādāt pusdienu laikā.
Jauns dokuments liek domāt, ka pusdienu darbs var būt labs, ja darbinieki to izvēlas paši un nejūtas tajā spiesti.
"Mēs atklājām, ka kritisks elements bija brīvība izvēlēties, darīt vai nē," sacīja pētnieks Džons Trugaks, Ph.D., no Toronto Universitātes. "Autonomijas aspekts palīdz kompensēt to, ko mēs tradicionāli uzskatījām par labu veidu, kā pavadīt pārtraukumu."
Pētnieki aptaujāja virkni administratīvo darbinieku lielā Ziemeļamerikas universitātē. Dalībniekiem tika jautāts par to, ko viņi bija darījuši pusdienu pārtraukumos 10 dienu laikā.
Pēc tam pētnieki lūdza dalībnieku kolēģus ziņot, cik noguruši viņu kolēģi parādījās līdz katras darba dienas beigām.
Pētījumā atklājās, ka relaksējošas aktivitātes pusdienu laikā, kuras darbinieki brīvi izvēlējās, dienas beigās izraisīja vismazāko nogurumu.
Veicot darbu, darbinieki izrādījās vairāk noguruši, taču šī ietekme samazinājās, kad darbinieki uzskatīja, ka tas ir viņu lēmums.
Tomēr socializēšanās izraisīja arī lielāku noguruma līmeni; kaut kas, par ko rakstīts, ir saistīts ar to, vai darbinieki jūtas brīvi izlemt, vai viņi vēlas socializēties un ar ko viņi sazinās.
Lai gan mēs varētu pieņemt, ka socializēšanās pusdienas laikā ir labs veids, kā darbinieki var atpūsties, Trougakos teica, ka tas ne vienmēr notiek, ja viņi socializējas ar citiem uzņēmuma kafejnīcas darbiniekiem vai ja boss ir blakus.
Sarunas var būt par darbu, un darbinieki var būt uzmanīgāki par to, ko viņi saka, un iespaidu, ko viņi rada ar saviem kolēģiem.
"Jūs pavadāt laiku kopā ar cilvēkiem, kurus jūs noteikti nevarat atspēlēt un būt ar sevi," sacīja Trugaks.
Organizācijas, kas nenodrošina darbiniekiem iespēju atgūties no darba dienas laikā, riskē samazināt darbinieku efektivitāti un produktivitāti, izraisot izdegšanu, kavējumus un lielāku darbinieku mainību, viņš teica.
Šis ir pirmais pētījums, kurā pārbaudīta darbinieku autonomijas loma un ietekme uz darba atjaunošanas darbībām. Pētījuma rezultāti tiks publicēti Vadības akadēmijas žurnāls.
Avots: Toronto Universitāte
