Saikne starp dusmām un trauksmi?
Pētnieki no Konkordijas universitātes atklāja, ka dusmas var saasināt vispārēja trauksmes traucējumu (GAD) simptomus, kas ietekmē miljoniem cilvēku.
Sonya Deschênes izmeklēja šo tēmu pēc tam, kad bija veikusi literatūras pārskatu par viņas doktora grādu. izpēte. Pārskatot publicētos pētījumus, viņa saprata, ka dusmas un satraukums ir saistīti, tomēr slikti izprasti.
"Tas man bija pārsteidzoši, jo aizkaitināmība, kas ir dusmu ģimenes daļa, ir ģeneralizēta trauksmes diagnostikas pazīme," viņa paskaidro.
GAD ir nopietna ciešanas, ko raksturo pārmērīga un nekontrolējama rūpes par ikdienas lietām.
Tas bieži traucē cilvēka normālai darbībai. Personas, kas cieš no GAD, parasti paredz katastrofu un ir pārāk noraizējušās par ikdienas jautājumiem, piemēram, veselību, naudu un attiecībām.
Deschênes un viņas kolēģi pārskatīja, kā specifiskas dusmu sastāvdaļas - naidīgums, fiziska un verbāla agresija, dusmu izpausme un dusmu kontrole - veicina GAD.
Lai to izdarītu, komanda novērtēja vairāk nekā 380 dalībniekus par GAD simptomiem un viņu tendenci reaģēt uz dusmas izraisošiem scenārijiem.
Pētnieka individuālā atbilde uz izteikumiem tika vērtēta šādi: "Es izsaku visu, kas mani sašutina" un "Es vāros iekšā, bet to neizrādu".
Pētījums, kas nesen tika publicēts žurnālā Kognitīvās uzvedības terapija, atklāja, ka 131 dalībniekam, kuriem bija GAD simptomi, augstāks dusmu līmenis un tā dažādās dimensijas bija saistītas ar raizēm un trauksmi.
Turklāt naidīgums un iekšējās dusmas veicināja viņu GAD simptomu smagumu.
Eksperti uzskata, ka tas liek domāt, ka dusmas un trauksme iet roku rokā un ka paaugstināts dusmu līmenis ir unikāli saistīts ar GAD statusu.
Pat vairāk, internalizēta dusmu izpausme - vārīšanās iekšpusē, to neparādot - ir spēcīgāks GAD prognozētājs nekā citi dusmu veidi.
Deschênes atzīst, ka ir vajadzīgi vairāk pētījumu, lai saprastu, kāpēc dusmas un trauksme mēdz parādīties vienlaikus.
Pētnieki uzskata, ka iespējamais izskaidrojums saiknei starp dusmām un trauksmes saikni ir tāds, ka “kad situācija ir neskaidra, lai rezultāts varētu būt labs vai slikts, satraukti cilvēki mēdz uzskatīt par vissliktāko.
“Tas bieži izraisa pastiprinātu trauksmi. Ir pierādījumi arī par to pašu domāšanas procesu cilvēkiem, kurus viegli sadusmo. Tāpēc dusmas un GAD var būt divas viena un tā paša tendencioza domāšanas procesa izpausmes. ”
Deschênes arī apgalvo, ka dusmu simptomi var traucēt ārstēt trauksmi, kas bieži izmanto kognitīvi-uzvedības terapiju.
"Ja dusmas un naidīgums veicina simptomu saglabāšanu, un ārstēšanas laikā tie netiek mērķēti, šie cilvēki, iespējams, negūst tik lielu labumu no šīs ārstēšanas," sacīja Deschênes.
"Es ceru, ka, padziļinot mūsu izpratni par dusmu lomu GAD, mēs varam uzlabot ārstēšanas rezultātus personām ar šo traucējumu."
Avots: Konkordijas universitāte
