Tiešsaistes psihoterapija ir laba pret aci pret aci

Tā kā tehnoloģija uzlabo medicīniskās palīdzības sniegšanu, telemedicīna internetā daži uzskata par veidu, kā uzlabot piekļuvi aprūpei, vienlaikus samazinot izmaksas.

Daudzos apstākļos tiešsaistes psihoterapija ir uzņēmusies vadību šāda veida aprūpes nodrošināšanā.

Neskatoties uz acīmredzamajām priekšrocībām, centrālais jautājums par to, vai tiešsaistes formāts ir tikpat efektīvs kā parastā klātienes terapija, nav rūpīgi izpētīts. Bet daži sākotnējie pētījumi liecina, ka paņēmieni ir salīdzināmi.

Pamatojoties uz šiem iepriekšējiem pētījumiem, Cīrihes universitātes pētnieki pieņēma, ka tiešsaistes terapija un klātienes terapija ir līdzvērtīgas.

Viņu teorija tika apstiprināta ne tikai, bet tiešsaistes terapijas rezultāti pārsniedza viņu cerības.

Pētījumam pētnieki pārskatīja sešu terapeitu sniegto aprūpi 62 pacientiem, no kuriem lielākā daļa cieta no mērenas depresijas.

Pacienti tika sadalīti divās vienādās grupās un nejauši iedalīti vienā no terapeitiskajām formām.

Ārstēšana sastāvēja no astoņām sesijām ar dažādām ieviestām metodēm, kas izriet no kognitīvās uzvedības terapijas un ko varēja veikt gan mutiski, gan rakstiski.

Tiešsaistē ārstētiem pacientiem katrā terapijas vienībā bija jāveic viens iepriekš noteikts rakstisks uzdevums - piemēram, jāvaicā par savu negatīvo paštēlu. Viņi terapeitam bija pazīstami pēc nosaukuma.

"Abās grupās depresijas vērtības ievērojami samazinājās," sacīja Andreass Maerkers, MD, Ph.D., apkopojot pētījuma rezultātus.

Ārstēšanas beigās 53 procenti pacientu, kuriem tika veikta tiešsaistes terapija, salīdzinot ar 50 procentiem klātienes terapijā, nebija nomākti.

Trīs mēnešus pēc ārstēšanas pabeigšanas tiešsaistē ārstēto pacientu depresija turpināja samazināties, turpretī tradicionāli ārstētie pacienti palika nemainīgi vai pat palielinājās.

Abām pacientu grupām apmierinātības pakāpe ar ārstēšanu un terapeitiem bija laba. Deviņdesmit seši procenti pacientu, kas saņem tiešsaistes terapiju, un 91 procents tradicionālās terapijas saņēmēju kontaktu ar savu terapeitu novērtēja kā "personisku".

Tiešsaistes terapijas gadījumā pacientiem bija tendence ļoti intensīvi izmantot terapijas kontaktus un nākamos mājas darbus, lai personīgi progresētu; piemēram, laiku pa laikam atkārtoti lasot korespondenci ar savu terapeitu.

Izmeklētāji secināja, ka tiešsaistes psihoterapija ir efektīva, varbūt pat uzlabota aprūpes metode.

Avots: Cīrihes universitāte