Latīņu vidū optimisms ir saistīts ar veselīgāku sirdi
Saskaņā ar jaunu pētījumu, kurā piedalījās vairāk nekā 4900 Latīņamerikas / Hispanic senču cilvēki, kas dzīvo Amerikas Savienotajās Valstīs, optimistiska dzīves skatījuma saglabāšana var radīt veselīgāku sirdi.
Pētījums ir viens no pirmajiem, kas pētīja saikni starp emocionālo labsajūtu un sirds veselību lielā daudzveidīgā Hispanic / Latino pieaugušo izlasē.
Pētnieki atklāja, ka katrs optimisma procentuālais pieaugums bija saistīts ar labāku sirds un asinsvadu veselības rādītāju dalībnieku vidū; no otras puses, ļoti maz cilvēku, kuru optimisms bija zems, atbilda ideālas sirds veselības kritērijiem.
"Katrs latīņu izcelsmes pieaugušo optimisma pieaugums bija saistīts ar 3 procentiem augstāku izredžu izpildīt ideālas sirds un asinsvadu veselības kritērijus četrās vai vairāk metrikās," sacīja galvenā pētniece Rosalba Hernandez, Ph.D., sociālā darba profesore Ilinoisas Universitāte Urbana-Champaign.
"Korelācija starp optimismu un sirds un asinsvadu veselību bija konsekventa visās mantojuma grupās neatkarīgi no vecuma, dzimuma, dzimšanas statusa vai akulturācijas līmeņa."
Lai gan vairākos iepriekšējos pētījumos, tostarp Hernandeza 2015. gada pētījumā, tika konstatēta saistība starp pozitīvu garīgo perspektīvu un sirds un asinsvadu veselību, šo pētījumu paraugi galvenokārt saturēja Meksikas izcelsmes latīņamerikāņus, sacīja Ernandess. Lai uzzinātu, vai ietekme saglabājās visās mantojuma grupās, jaunajā pētījumā tika izmantots daudz dažādāks paraugs.
Meksikas mantojuma latīņamerikāņi veidoja vairāk nekā 37 procentus dalībnieku, kam sekoja kubiešu izcelsmes latīņamerikāņi (20 procenti), puertorikāņi (15,5 procenti), dominikāņi (11,5 procenti), Centrālamerika (7,4 procenti) un dienvidamerikāņi (4,7 procenti). senči.
Dalībnieku sirds un asinsvadu veselība tika novērtēta, izmantojot Amerikas Sirds asociācijas “Life’s Simple 7” metriku, kas ietver asinsspiedienu, ķermeņa masas indeksu, glikozes un holesterīna līmeni plazmā tukšā dūšā, uztura uzņemšanu, fizisko aktivitāti un tabakas lietošanu.
Katra cilvēka attieksmes optimisma līmenis, cerība, ka nākotnē notiks labas lietas, tika mērīts, izmantojot pārskatīto dzīves orientācijas testu. Tests dalībniekiem jautā, cik viņi piekrīt tādiem apgalvojumiem kā: "Neskaidros laikos es parasti gaidu labāko." Iespējamie rādītāji svārstās no sešiem (vismazāk optimistiski) līdz 30 (visoptimistiskākie).
Atzinumi atklāja, ka optimisma līmenis atšķiras pēc ciltsvārdiem: visoptimistiskākie bija Kubas un Centrālamerikas mantojuma latīņamerikāņi, bet vismazāk optimistiski - Meksikas un Puertoriko mantojuma latīņamerikāņi. Turklāt dalībnieki ar visaugstāko optimismu mēdz arī būt vecāki, precējušies vai dzīvot kopā ar partneri, labāk izglītoti un turīgāki.
Latīņamerikāņiem, kas dzimuši ārpus ASV, sirds un asinsvadu slimības ir par 50 procentiem zemākas nekā salīdzinājumā ar latīņamerikāņiem, kuri dzimuši ASV, ziņo Slimību kontroles un profilakses centrs. Pētījums liecina, ka psiholoģisko aktīvu, piemēram, optimisma, izmantošana var piedāvāt efektīvas un lētas stratēģijas, lai uzlabotu dažu šo Latino iedzīvotāju sirds un asinsvadu veselību.
"Problēmas ar piekļuvi veselības aprūpei, pieejamība un psihologu un psihiatru trūkums, kuri runā spāņu valodā, ir nozīmīgas problēmas latīņu tautības iedzīvotājiem ASV," sacīja Ernandess. "Mums jāatrod pieejamie, rentablie tehnoloģiju izmantošanas veidi, lai palīdzētu neaizsargātajām iedzīvotāju grupām."
Saistītā projektā Ernandess pēta, vai cilvēkus ar augstu asinsspiedienu var iemācīt būt optimistiskākiem, un, ja lielāks optimisms savukārt var mazināt hipertensiju. Gan šo projektu, gan pašreizējo pētījumu finansēja Nacionālais sirds, plaušu un asins institūts.
"Mēs daudz nezinām par saiknēm starp emocionālo un fizisko veselību," sacīja Ernandess. "Tomēr, ja mēs varam identificēt noteiktas stiprās puses populācijā, kuras var izmantot viņu veselības uzlabošanai, tas būtu fantastiski."
Pašreizējā pētījuma paraugs tika ņemts no Sociokulturālā papildpētījuma, kurā tika pētītas sociālekonomiskās, kultūras un psihosociālās ietekmes uz Latinos veselību.
Avots: Ilinoisas Universitāte, Urbana-Champaign
