Tiešsaistes iejaukšanās samazina pašnāvību risku veterāniem
Jauns pētījums liecina, ka īsa iejaukšanās tiešsaistē var palīdzēt veterāniem samazināt pašnāvības risku.
Savos pētījumos psihologs no Floridas štata universitātes izstrādāja vienkāršu datorizētu pieeju trauksmes jutīguma ārstēšanai.
Viņi uzskata, ka programmatūra var sniegt ievērojamu labumu veterāniem un citām grupām, kuras tiek uzskatītas par pašnāvības riskiem.
"Mēs jau daudzus gadus izmantojam ar datoru veiktas iejaukšanās, cenšoties efektīvāk nodrošināt efektīvu ārstēšanu," sacīja Psiholoģijas profesors Breds Šmits, Trauksmes un uzvedības klīnikas direktors.
"Šis pētījums dod mums pierādījumus, ka īsa iejaukšanās var palīdzēt novērst pašnāvības risku."
Pētījums ir publicēts Konsultāciju un klīniskās psiholoģijas žurnāls.
Šmits un viņa pētnieku grupa izstrādāja ārstēšanas protokolu, vairāk koncentrējoties uz bailēm zaudēt kontroli pār savām domām un saprātu.
Iejaukšanās ir pilnībā datorizēta ārstēšana, kurai nav nepieciešams terapeits vai cits garīgās veselības speciālists, ir nepieciešama tikai piekļuve datoram.
Jaunā platforma, ko sauc par kognitīvās trauksmes jutības ārstēšanu jeb CAST, ir 45 minūšu ilga ārstēšana, kas satur videoklipus, interaktīvas funkcijas un patiesus-nepatiesus jautājumus, kas paredzēti, lai pārliecinātos, ka pacients saprot šo tēmu.
Programmā paskaidrots, ka tādi simptomi kā sacīkšu domas, nespēja koncentrēties un citi nav bīstami un nav norāde, ka drīz notiks kaut kas slikts. Tas arī nodrošina lietotājiem vingrinājumus, kurus viņi var praktizēt, lai uzlabotu reakcijas uz stresu un trauksmi.
Lai pārbaudītu datorizētu ārstēšanu, Šmits un viņa kolēģi pieņēma darbā 108 subjektus, kuriem trauksmes jutība bija virs vidējā līmeņa.
Pusei tika dota CAST programma, bet otra puse 45 minūtes pavadīja, izmantojot datorizētu nodarbību par veselīga dzīvesveida nozīmi.
Brīvprātīgajiem tika pārbaudīts trauksmes jutības līmenis pirms un pēc sesijām, kā arī mēnesi vēlāk.
Brīvprātīgajiem, kuri piedalījās CAST apmācībā, viņu trauksmes jutīguma rādītāji ievērojami un daudz vairāk samazinājās nekā brīvprātīgajiem, kuri uzzināja par veselīgu dzīvesveidu. Vēl svarīgāk ir tas, ka trauksmes jutības samazināšanās, ko izraisīja datora metode, bija ļoti līdzīga samazinājumam, kas novērots daudzos iepriekšējos pētījumos, kas veikti ar terapeitiem.
Terapeita balstītie izmēģinājumi tomēr bija ļoti intensīvi, daudz vairāk laika pavadot terapeita kabinetā.
Šmits un viņa kolēģi teica, ka jaunajam pētījumam var būt milzīgas sekas, ārstējot cilvēkus, kuriem draud pašnāvība.
Īpaši viena grupa, kas gūst labumu no jaunās ārstēšanas iespējas, ir militārpersonas un veterāni, kuriem ir paaugstināts pašnāvības risks, bet uztvertās aizspriedumu dēļ viņi bieži izvairās meklēt palīdzību no psihologiem vai citiem klīnicistiem.
"Tradicionālā psihoterapija ir dārga, tai ir nepieciešams augsti apmācīts personāls, un diemžēl tā daudziem cilvēkiem ir saistīta ar negatīvu stigmatizāciju," sacīja Arons Norrs, doktors, kurš strādā ar Šmitu.
"Tas nozīmē, ka liels skaits cilvēku, kas nodarbojas ar pašnāvības domām, dažādu iemeslu dēļ nesaņems nepieciešamo palīdzību. Tāpēc šai iejaukšanās ir tik liels potenciāls. Cerams, ka šī piegādes platforma ļaus mums sasniegt šos cilvēkus, kuriem tas vajadzīgs, kuri citādi izkristu pa plaisām. ”
Lai gan pētījums nebija pietiekami liels vai pietiekami ilgs, lai analizētu pabeigtās pašnāvības starp subjektiem, CAST apmācība, šķiet, ir efektīva, lai samazinātu pašnāvības risku.
Psihologi zina, ka cilvēkiem ar paaugstinātu trauksmes jutību ir lielāks pašnāvības risks, un viņiem ir aizdomas, ka šī saikne ir saistīta ar pastiprinātu depresiju, kas var rasties no paaugstinātas trauksmes jutības. Tāpēc trauksmes jutīguma samazināšanai vajadzētu palīdzēt samazināt pašnāvības risku.
Turpmākais grupas darbs tiks koncentrēts uz CAST apmācības efektivitātes pārbaudi lielākā izlasē, izmantojot neirofizioloģiskus pasākumus, lai pārbaudītu, kā apmācība ietekmē smadzeņu sistēmas.
Turklāt grupa plāno uzlabot CAST, pievienojot komponentus, kas risina citus ar pašnāvību saistītus jautājumus, piemēram, izolācijas sajūtu un apgrūtinājumu citiem.
Avots: Floridas Valsts universitāte
