Televīzijas skatīšanās var būt galvenais vaininieks bērnu aptaukošanās dēļ
Jauns Spānijas pētījums liecina, ka televizora skatīšanās ir dzīvesveida ieradums, kas visvairāk saistīts ar bērnu aptaukošanos.
Pētnieku grupa, kuru vada Barselonas Globālās veselības institūts (ISGlobal), analizēja piecus dzīvesveida paradumus: fiziskās aktivitātes, miega laiku, televīzijas laiku, augu izcelsmes pārtikas patēriņu un īpaši apstrādātas pārtikas patēriņu.
Pētījums ir balstīts uz 1480 bērnu datiem no Spānijas Sabadellas, Gipuzkoa un Valensijas reģioniem, kuri tika iekļauti INMA Environmental and Childhood Project, Spānijas pētījumu tīklā, kurā tiek pētīta piesārņotāju loma grūtniecības laikā un to ietekme uz bērniem.
Vecākiem tika lūgts aizpildīt dažādas anketas par bērnu dzīvesveida paradumiem četru gadu vecumā. Lai aprēķinātu šo paradumu ietekmi uz veselību, pētnieki četru un septiņu gadu vecumā mēra bērnu ķermeņa masas indeksu (ĶMI), vidukļa apkārtmēru un asinsspiedienu.
"Lielākā daļa līdz šim veikto pētījumu ir koncentrējušies uz individuālās dzīvesveida uzvedības, nevis uz kumulatīvo ietekmi," sacīja pētījuma līdzpriekšsēdētāja un ISGlobal programmas Bērnība un vide pētniece Dr Martine Vrijheid.
“Tomēr ir labi zināms, ka neveselīga uzvedība mēdz pārklāties un būt savstarpēji saistīta. Mūsu mērķis šajā pētījumā bija izpētīt visu dzīvesveida uzvedības kopumu, lai veicinātu tādu iejaukšanās procesu izstrādi, kas no aptaukošanās faktoriem varētu vērsties plašākā perspektīvā. "
Atzinumi, kas publicēti žurnālā Bērnu aptaukošanās, atklāj, ka bērniem, kuri bija mazāk aktīvi un četru gadu vecumā pavadīja vairāk laika pie televizora, septiņu gadu vecumā bija lielāks risks, ka tos ietekmēs liekais svars, aptaukošanās un metaboliskais sindroms.
Pētnieki mēra arī laiku, ko bērni pavadīja citām mazkustīgām aktivitātēm, piemēram, lasīšanai, zīmēšanai un mīklu darīšanai. Tomēr šīs aktivitātes, šķiet, nebija saistītas ar lieko svaru vai aptaukošanos.
"Kad bērni skatās televīziju, viņi redz milzīgu skaitu neveselīgas pārtikas sludinājumu," komentēja pētījuma vadītāja ISGlobal Dr. Dora Romaguera. "Tas var mudināt viņus lietot šos produktus."
Īpaši pārstrādātos pārtikas produktos, piemēram, konditorejas izstrādājumos, saldos dzērienos un rafinētu graudu produktos, ir daudz cukura, sāls un piesātināto tauku un maz uzturvērtības. Pētījums parādīja, ka liela šo produktu uzņemšana četru gadu vecumā bija saistīta ar augstāku ĶMI septiņu gadu vecumā.
Turklāt televizora skatīšanās “attur fiziskās aktivitātes un pārtrauc miega laiku”, sacīja Dr.Sílvia Fernández, ISGlobal pēcdoktorantūras pētniece. Kā atzīmēja pētnieki, pietiekams miega laiks agrā bērnībā ir būtisks svara kontrolei vēlāk bērnībā.
"Iepriekšējie pētījumi ir parādījuši, ka 45% bērnu neguļ ieteicamo stundu skaitu naktī," sacīja Fernandess. "Tas ir satraucoši, jo īsāks miega laiks mēdz būt saistīts ar aptaukošanos."
Pētījumā secināts, ka pieaugušo veselība ir atkarīga no veselīga dzīvesveida paradumu ieviešanas bērnībā: ierobežota televīzijas laika, ārpusstundu fiziskās aktivitātes, pietiekami daudz miega stundu, daudz dārzeņu ēšanas un izvairīšanās no īpaši apstrādātiem pārtikas produktiem.
"Ar lieko svaru un aptaukošanos saistīto paradumu noteikšana agrīnā dzīves posmā var palīdzēt mums noteikt preventīvas stratēģijas pret citiem apstākļiem, piemēram, sirds un asinsvadu un vielmaiņas slimībām pieauguša cilvēka vecumā," sacīja Dr Rowaedh A. Bawaked, Hospital del Mar Medical pētnieks. Pētniecības institūts un pētījuma vadošais autors.
Avots: Barselonas Globālās veselības institūts (ISGlobal)
