Izaugsme, meistarība un iepirkšanās saraksts, kas patiešām plaukst

Pētnieks Portsmutas universitātē Anglijā vēlējās uzzināt, kādi konkrēti faktori veicina cilvēku sajūtu, it kā viņi šajā dzīvē plaukst, nevis tikai izdzīvo. Līdz šim, neskatoties uz daudzām teorijām, nav panākta vienošanās par to, kas cilvēkam liek uzplaukt vai par to, kā cilvēki var mēģināt nodrošināt to.

Pētnieks Dr. Daniels Brauns, sporta un vingrinājumu zinātnieks, ieguva datus no daudziem dažādiem pētījumiem par plaukstošajiem: sākot no zīdaiņiem līdz pusaudžiem, māksliniekiem, sportistiem, darbiniekiem un vecāka gadagājuma cilvēkiem.

Beidzot viņš nāca klajā ar pirmo galīgo kopīgo: uzplaukums šajā pasaulē varētu būt tikpat vienkāršs kā justies labi par dzīvi un sevi un būt kaut kam labi. Sākot ar pusaudzi, kurš mācās eksāmeniem, līdz darbiniekam, kurš gūst panākumus darbā, uzplaukumu var novērot visos vecumos un visās kultūrās.

"Plaukstēšana ir vārds, ko lielākā daļa cilvēku labprāt dzirdētu, kā viņi sevi raksturo, bet kuru zinātnei līdz šim nav izdevies konsekventi klasificēt un aprakstīt," sacīja Brauns.

“Šķiet, ka tas attiecas uz to, ka indivīds izjūt attīstības sajūtu, kaut ko labāk pārvalda un izdodas kaut ko apgūt. Vienkāršāk sakot, to pamato tas, ka tu jūties labi pret dzīvi un sevi un esi kaut kas labs. ”

Pētījumā ir izklāstīts Brauna definīcijas pamatā esošais “iepirkumu saraksts”. Lai gūtu panākumus, nav nepieciešami visi komponenti, taču viņš iesaka apvienot dažus no šiem diviem sarakstiem:

A saraksts:

• optimistisks;
• garīgs vai reliģisks;
• motivēts;
• proaktīvs;
• kāds, kam patīk mācīties;
• elastīgs;
• pielāgojams;
• sociāli kompetents;
• tic sev / ir pašcieņa.

B saraksts:

• iespēja;
• darba devējs / ģimene / cits atbalsts;
• problēmas un grūtības ir pārvaldāmā līmenī;
• vide ir mierīga;
• tiek piešķirta augsta autonomijas pakāpe;
• tiek uzticēts kā kompetents.

Iepriekšējie pētījumi ir parādījuši, ka, lai arī uzplaukums ir līdzīgs noturībai, uzplaukumam vai izaugsmei, tas ir viens pats. Uzplaukuma akts ir pētīts dažādos cilvēka dzīves posmos, un dažreiz tas tiek raksturots kā vitalitāte, mācīšanās, garīgā izturība, koncentrēšanās vai šo un citu īpašību kombinācijas. Tas ir pārbaudīts arī dažādos kontekstos, tostarp militārajā jomā, veselības jomā un bērna attīstībā.

"Kopš 20. gadsimta beigām zinātne ir centusies labāk izprast cilvēku piepildījumu un uzplaukumu, ir notikusi virzība uz vēlmi saprast, kā cilvēki var darboties pēc iespējas augstāk," sacīja Brauns.

“Daļa vienprātības trūkuma iemesla ir tas, ka līdz šim veiktie pētījumi ir bijuši šauri. Daži ir pētījuši, kas liek zīdaiņiem uzplaukt, citi ir pārbaudījuši to, kas dažiem darbiniekiem liek uzplaukt, bet citiem nē utt. Izklāstot skaidru definīciju, es ceru, ka tas palīdzēs noteikt turpmāko pētījumu virzienu. ”

Brauna atklājumi izraisa sešas idejas turpmākajiem pētījumiem, tostarp nepieciešamību rūpīgi izpētīt, kas ļauj uzplaukt un vai uzplaukumam ir ilgstoša vai kumulatīva ietekme uz indivīdiem.

Brauns veica pētījumu kā daļu no viņa doktora grāda. studijas Batas Universitātē Lielbritānijā. Viņa galvenā vadītāja, veiktspējas izcilības psiholoģijas eksperte Dr. Reičela Arnolda ir raksta līdzautore.

Pētījums ir publicēts žurnālā Eiropas psihologs.

Avots: Portsmutas universitāte