Lielāko dzīves notikumu ietekme uz labsajūtu
Jaunā Austrālijas pētījumā salīdzināta astoņpadsmit galveno dzīves notikumu ietekme uz labsajūtu. Pētījums ir unikāls, un tas ir pirmais, kurā aplūkots, kā nozīmīgi dzīves jautājumi ietekmē mūsu emocijas vai laimi un apmierinātību ar dzīvi.
Kā mēs visi zinām, dzīve ir pilna ar kritumiem un kritumiem. Lielākie dzīves notikumi, piemēram, laulība, mīļotā nāve, šķiršanās vai bankrots, ietekmē mūsu pašsajūtu. Izmeklētāji salīdzināja šo notikumu atšķirīgo ietekmi uz laimi un apmierinātību ar dzīvi un to, cik ilgi šī ietekme turpinās. Pētījums ir nozīmīgs, ņemot vērā COVID vidi un jauno cilvēku fizisko un ekonomisko veselību.
Izmeklētāji pārbaudīja 18 galvenos dzīves notikumus un to, kā tie ietekmēja 14 000 austrāliešu izlasi laikā no 2002. līdz 2016. gadam. Dati tika ņemti no HILDA aptaujas, kurā, izmantojot klātienes intervijas, tiek pētīti Austrālijas mājsaimniecību sociālie, veselības un ekonomiskie apstākļi un pašaizpildes anketas.
Pētījums “Lielāko dzīves notikumu atšķirīgā ietekme uz kognitīvo un afektīvo labsajūtu”, kuru autori ir pētnieki no Sidnejas Tehnoloģiskās universitātes (UTS) un Sidnejas universitātes. Pats papīrs parādās žurnālā SSM - iedzīvotāju veselība.
Izmeklētāji atklāja, ka dažiem notikumiem, piemēram, pārcelšanās uz jaunu māju, atlaišanai no amata vai paaugstinājuma paaugstināšanai, ir maza ietekme uz labsajūtu, savukārt citiem, piemēram, partnera nāve vai lieli finansiāli zaudējumi, ir dziļa ietekme.
“Laulība, dzemdības un liels finansiāls ieguvums ir vislielākais labklājības paaugstinājums, tomēr tie nav izraisījuši ilgstošu laimi - pozitīvā ietekme parasti izzuda pēc diviem gadiem.
"Tomēr laulībām un dzemdībām bija arī paredzama ietekme, labklājībai pieaugot pirms šiem notikumiem," saka vadošais pētnieks, UTS ekonomists Dr Nathan Kettlewell.
“Dzīves notikumi, kuros vislielākā labklājības pazemināšanās bija partnera vai bērna nāve, šķiršanās, lieli finansiāli zaudējumi vai veselības šoks. Bet pat šīs negatīvās pieredzes dēļ cilvēki vidēji apmēram četrus gadus atguva savu pirmsšoka labklājības līmeni, ”viņš saka.
Pētījumi uzskata, ka labāka izpratne par to, kā dzīves notikumi ietekmē labklājību un cik ilgs laiks nepieciešams, lai pielāgotos, var palīdzēt valdībai un politikas veidotājiem izstrādāt resursus, lai uzlabotu sabiedrības laimi un labklājību.
"Arvien vairāk valstu, tostarp Lielbritānija, Islande un Jaunzēlande, kā arī OECD, labklājību mēra līdzās ekonomikas izaugsmei kā veidu, kā novērtēt panākumus pilsoņu dzīves uzlabošanā," saka Dr Ketlevels.
"Informācija par labklājību arī palīdz ārstiem un veselības aprūpes speciālistiem labāk izprast tādu nopietnu dzīves krīžu sekas kā tuvinieka nāve, veselības šoks vai darba zaudēšana."
Pētnieki pārbaudīja divus dažādus labklājības veidus.
Pirmais bija afektīvā labsajūta, kas atspoguļoja laimi vai pozitīvu vai negatīvu emociju biežumu un intensitāti. Otrais bija kognitīvā labklājība, kas attiecas uz apzinātu, mērķtiecīgu apmierinātības ar dzīvi novērtēšanu.
Lai gan dažiem dzīves notikumiem, piemēram, laulībai un pensijai, bija pozitīva ietekme uz kognitīvo labsajūtu, pozitīvo notikumu neto ietekme uz afektīvo labklājību bija tuvu nullei.
Īpaši grūtniecība un dzemdības saskatīja lielāko atšķirību starp abām jomām. Apmierinātības ar dzīvi rādītāji pirmajā gadā pēc bērna piedzimšanas bija diezgan pozitīvi, savukārt laime vai emocionālā labklājība šajā laikā faktiski samazinājās.
Pētnieki arī uzskaitīja, kā dzīves notikumi bieži notiek kopā, piemēram, šķiršanās un finansiālie zaudējumi, lai izsmidzinātu atšķirīgo ietekmi.
Četri biežākie dzīves notikumi bija pārcelšanās uz mājām, jauna darba atrašana, nopietna trauma vai slimība tuvam ģimenes loceklim un grūtniecība. Visretāk tie kļuva par atraitnēm un apprecējās.
"Kaut arī laimes vajāšana var būt nevietā, rezultāti liecina, ka labākās iespējas uzlabot labklājību var būt aizsardzība pret negatīviem satricinājumiem, piemēram, nodibinot ciešas attiecības, ieguldot labā veselībā un pārvaldot finanšu riskus," saka Dr Ketlvels.
"Un mēs varam mierināt no tā, ka, lai arī tas prasa laiku, labklājība var atgūties pat no vissliktākajiem apstākļiem."
Avots: Sidnejas Tehnoloģiskā universitāte
