Domājot par kādu, kurš nespēj koncentrēties

Es ļoti mīlu savu vecāko māsu un neesmu viņu satikusi jau ilgu laiku. Man viņas pārāk pietrūkst. Šajās dienās situācija ir bijusi tik intensīva, ka esmu sākusi viņu redzēt vienā no saviem kolēģiem. Man vienmēr ir vēlēšanās ar viņu sarunāties, likt viņai pasmaidīt, likt justies laimīgai. Es ļoti uztraucos par viņu, kad vien viņas nav. Man vienmēr ir tendence viņu traucēt, ķircināt un kaitināt ... lai tikai būtu blakus (izmantojot savas iespējas, lai varētu ar viņu runāt). Bet es nezinu, vai viņa to reģistrē tāpat kā es. Viņa dažreiz liek man justies kā viņai arī rūp, bet tad kādu citu reizi viņa būs mierīga un klusa. Es visu laiku domāju par viņu ... pat tad, kad mēs neesam amatā, pat tad, kad es būšu kaut kur citur, darot kaut ko citu ar dažiem citiem cilvēkiem. Viņa ir visā manā prātā. Ar šo visu es vairs nespēju koncentrēties uz savu darbu. Ar katru dienu es kļūstu mazāk efektīvs. Tas ir tāpat kā ... šī doma ir aizrāvusi manu prātu, un tā nespēj domāt ne par ko citu. Es nesaprotu, kas būtu jādara, lai to pārvarētu. Vai man jāiet un jāpasaka viņai savs stāvoklis (piemēram, tas, kā es viņu redzu, kā es par viņu rūpējos)? Vai tas man liktu atviegloties? Vai tad es varētu koncentrēties? Vai arī man vajadzētu klusēt un atlaist? (Viņa no šī gada aprīļa atkāpjas no mūsu biroja). Vai tas pasliktinās situāciju vai vēlāk mani nomierinās? (25 gadu vecums, no Indijas)

Atbild Holly Holly Count, Psy.D. 2018-05-8

A.

Iespējams, ka tas sākās kā mīlestība pret jūsu kolēģi, jo viņa jums atgādina par jūsu māsu, šķiet, ka tas, iespējams, ir mainījies romantiskās izjūtās. Laiks, ko jūs pavadāt, domājot par viņu un vēloties būt viņas tuvumā, kā arī grūtības, kas jums rodas, koncentrējoties, izklausās kā iemīlēšanās vai vismaz apbrīnojums.

Es domāju, ka ir pienācis laiks meklēt kādu dvēseli un, iespējams, pārrunāt situāciju ar labu draugu. Kad esat noskaidrojis savu jūtu būtību, var būt laiks runāt par to ar savu kolēģi - bet ne agrāk.

Visu to labāko,

Dr Holly skaitās