Impulsīva personība, kas saistīta ar pārtikas atkarību
Pētījumā atklājās, ka cilvēkiem, kuriem ir impulsīva uzvedība, ne vienmēr bija liekais svars, bet impulsivitāte bija saistīta ar piespiedu attiecībām ar pārtiku un līdz ar to mazāk veselīgu svaru.
Pārtikas atkarība tika salīdzināta ar atkarību izraisošu narkotiku lietošanu. Pētījumi ir saistījuši dopamīna izdalīšanos, kas rodas pēc garšīgu ēdienu nobaudīšanas, ar dopamīna izdalīšanos, kas notiek, kad cilvēki lieto citas atkarību izraisošas vielas.
Impulsīvā uzvedība ietver vairākas personības iezīmes. Divas no šīm īpašībām - pazīstamas kā negatīva steidzamība un neatlaidības trūkums - pētījuma laikā bija īpaši saistītas ar atkarību no pārtikas un augstu ĶMI.
Negatīvu steidzamību raksturo tieksme uzvesties impulsīvi, piedzīvojot negatīvas emocijas. Dažiem tas nozīmē alkohola lietošanu vai narkotiku lietošanu. Citiem tas varētu nozīmēt ēšanu, lai justos labāk.
Neatlaidības trūkums ir tad, kad cilvēkam ir grūti izpildīt smagus vai garlaicīgus uzdevumus. Cilvēkiem, kuriem trūkst neatlaidības, var būt grūti sekot mēģinājumiem mainīt atkarību izraisošo ēšanas paradumus, kas arī var izraisīt lieko svaru vai aptaukošanos.
Impulsivitāte varētu būt viens no iemesliem, kāpēc daži cilvēki ēd atkarību ietekmē, neraugoties uz motivāciju zaudēt svaru, sacīja Dr. Ashley Gearhardt, klīniskā psiholoģe, kas palīdzēja izstrādāt Jēlas pārtikas atkarības skalu.
"Viena no galvenajām atkarības pazīmēm ir impulsivitāte," sacīja Gearhards, tagad Mičiganas universitātes docents.
"Mēs izteicām teoriju, ka, ja pārtikas atkarība patiešām ir lieta, tad mūsu pasākumam [Jēlas pārtikas atkarības skalai] jābūt saistītam ar impulsīvu darbību."
Klīniskais psihologs Dr James MacKillop, kura laboratorija bija pētījuma pamatā, uzskata, ka terapijas, ko izmanto, lai ārstētu atkarību izraisošu narkotiku uzvedību, varētu palīdzēt cilvēkiem, kuri cieš no atkarību izraisošiem ēšanas paradumiem.
"Lielākā daļa svara zaudēšanas programmu šajā brīdī koncentrējas uz visredzamākajām lietām, kas nepārprotami ir diēta un fiziskā slodze," sacīja Makkilops. "Šķiet, ka alkas pārvaldībai vai asu vēlmju pārvaldīšanai ēst dabiski derētu tās prasmes, kas personai būtu jāēd veselīgi."
Avots: Apetīte
