Bez palīdzības bezsaistē stress var izraisīt sociālo mediju atkarību

Jaunie pētījumi no Vācijas atklāj, ka nepieciešamība pēc bezsaistes atbalsta ir kritiska, lai izvairītos no atkarības no sociālo tīklu vietnēm.

Pētījumā, kuru vadīja Dr Julia Brailovskaia un Rūras Universitātes Bohumas (RUB) Psihiskās veselības pētījumu un ārstēšanas centra pētnieku grupa, tika atklāts, ka stresa situācijā esošiem lietotājiem ir risks attīstīties patoloģiskai atkarībai no sociālā tīkla vietnes - tā ko sauc par “Facebook atkarību”.

Atkarības simptomi ir, piemēram, lietotāji, kuri arvien vairāk laika pavada Facebook, visu laiku ir aizņemti ar Facebook un jūtas neomulīgi, kad viņi nevar sazināties ar tīklu tiešsaistē.

Pētījuma rezultāti parādās žurnālā Psihiatrijas pētījumi.

Pētījumā pētnieki novērtēja tiešsaistes aptaujas rezultātus, kurus veica 309 Facebook lietotāji vecumā no 18 līdz 56 gadiem.

"Mēs esam īpaši uzaicinājuši studentus piedalīties aptaujā, jo vairāku iemeslu dēļ viņi bieži izjūt lielu stresu," sacīja Brailovskaia.

Studenti bieži tiek pakļauti spiedienam, lai gūtu panākumus. Turklāt daudzi tur atstāj savu ģimenes māju un sociālo tīklu; viņiem pirmo reizi jāpārvalda mājsaimniecība, viņi ir aizņemti jaunu attiecību veidošanā.

Pētījuma jautājumi tika izstrādāti, lai noteiktu indivīda stresa līmeni un uztvertu sociālā atbalsta apjomu, ko dalībnieks saņēma bezsaistē un tiešsaistē. Turklāt lietotājiem tika jautāts, cik daudz laika viņi ikdienā pavada Facebook un kā viņi jūtas, ja viņi nevar būt tiešsaistē.

Izmeklētāji atklāja, ka jo augstāks ir stresa līmenis, jo dziļāk indivīds nodarbojas ar Facebook.

"Mūsu atklājumi ir parādījuši, ka pastāv pozitīva saistība starp ikdienas stresa smagumu, Facebook iesaistīšanās intensitāti un tendenci attīstīties patoloģiskai atkarībai no sociālā tīkla vietnes," sacīja Brailovskaia.

Tajā pašā laikā šī ietekme mazinās, ja lietotāji reālajā dzīvē saņem atbalstu no ģimenes un draugiem. Personām, kurām nav liela atbalsta bezsaistē, visvairāk ir risks saslimt ar Facebook atkarību.

Diemžēl pētījums nozīmē, ka atgriezeniskā saite var rasties, ja tiešsaistes atbalsts ir vienīgā metode, kas tiek izmantota stresa mazināšanai.

Savukārt patoloģiskā uzvedība ietekmē viņu dzīvi bezsaistē un var viņus iesprostot apburtajā lokā.

"Šis aspekts ir jāņem vērā, ārstējot personu ar patoloģisku vai aizdomīgu patoloģisku atkarību no Facebook," sacīja Brailovskaia.

Avots: Ruhr-Universität Bochum