Fenheļa var palīdzēt mazināt postmenopauzes simptomus

Jauns pētījums apstiprina, ka Vidusjūras augu fenheļa var palīdzēt pārvaldīt pēcmenopauzes simptomus, piemēram, karstuma viļņus, trauksmi, bezmiegu un maksts sausumu, bez nopietnām blakusparādībām.

Ar garšu, kas līdzīga lakricai, fenheļa jau sen tiek izmantota, lai gūtu labumu veselībai, jo īpaši gremošanas traucējumu un pirmsmenstruālo simptomu mazināšanai. Tas satur ēteriskās eļļas un tai piemīt fitoestrogēnas īpašības.

Fitoestrogēni ir estrogēniem līdzīgas ķimikālijas augos, kuras ir izmantotas, lai efektīvi ārstētu plašu menopauzes simptomu loku.

"Šis nelielais izmēģinājuma pētījums atklāja, ka, pamatojoties uz menopauzes vērtēšanas skalu, fenheļa kā fitoestrogēna lietošana divas reizes dienā uzlaboja menopauzes simptomus, salīdzinot ar neparastu minimālu placebo efektu," sacīja Dr JoAnn Pinkerton, izpilddirektors Ziemeļamerikas menopauzes biedrība.

"Joprojām ir nepieciešams lielāks, garāks, randomizēts pētījums, lai palīdzētu noteikt tā ilgtermiņa ieguvumus un blakusparādību profilu."

Pēdējos gados papildinošo un alternatīvo zāļu lietošana menopauzes simptomu novēršanai ir kļuvusi arvien populārāka, jo sievietes meklē alternatīvas hormonu terapijai (HT).

Kaut arī HT joprojām ir efektīva ārstēšana daudzu menopauzes simptomu novēršanai, dažas sievietes ir pievērsušās augu izcelsmes zālēm, jo ​​tās vai nu nav kandidātes uz HT, vai arī ir nobažījušās par iespējamām blakusparādībām.

Pētījumā, kas tika veikts Teherānā, Irānā, tika veikts neliels izmēģinājums ar 79 sievietēm vecumā no 45 līdz 60 gadiem, kurām divas nedēļas dienā astoņas nedēļas tika dota 100 mg fenheļa mīkstā kapsulā.Uzlabojumi tika salīdzināti starp intervences un placebo grupām četrās, astoņās un desmit nedēļās, un tika dokumentēta būtiska statistikas atšķirība.

Irānā vidējais sieviešu vecums menopauzes periodā ir jaunāks nekā Amerikas Savienotajās Valstīs: attiecīgi 48,2 gadi pret 51 gadu.

Astoņu nedēļu ārstēšanas beigās tika secināts, ka fenheļa ir drošs un efektīvs līdzeklis, kas palīdz mazināt menopauzes simptomus bez nopietnām blakusparādībām.

Šis pētījums ir viens no pirmajiem klīniskajiem pētījumiem, kuros aplūkotas fenheļa priekšrocības menopauzes simptomu ārstēšanā, lai gan tas jau iepriekš tika pētīts un apstiprināts, lai pārvaldītu premenopauzes simptomus.

Dažas no biežākajām menopauzes nelabvēlīgajām sekām ir karstuma viļņi, maksts sausums, miega problēmas, diskomforts locītavās un muskuļos, izsīkums, aizkaitināmība, trauksme un depresija.

Secinājumi tiek publicēti tiešsaistē žurnālā Menopauze.

Avots: Ziemeļamerikas menopauzes biedrība