Soda saistīta ar ātrāku smadzeņu novecošanos

Jauns pētījums ir atklājis, ka cilvēkiem, kuri bieži dzer soda, visticamāk ir sliktāka atmiņa, mazāks kopējais smadzeņu tilpums un ievērojami mazāks hipokamps - smadzeņu zona, kas ir svarīga mācībām un atmiņai.

Bet pētnieki piesardzīgi jums jāgaida, pirms atsakāties no cukura pildītās soda un ķeraties pie diētiskās soda. Pētījums arī atklāja, ka cilvēkiem, kuri katru dienu dzēra diētisko soda, gandrīz trīs reizes biežāk attīstījās insults un demence.

Pētnieki norāda, ka šie atklājumi, kas žurnālos parādās atsevišķi Alcheimera slimība un demence un Insults, pierāda korelāciju, bet ne cēloņu un seku. Kaut arī viņi piesardzīgi izturas pret diētiskās soda vai saldo dzērienu pārmērīgu lietošanu, ir vajadzīgi papildu pētījumi, lai noteiktu, kā šie dzērieni faktiski bojā smadzenes un cik lielu kaitējumu var izraisīt asinsvadu slimības vai diabēts.

"Šie pētījumi nav viss un beigas, bet tie ir spēcīgi dati un ļoti spēcīgs ieteikums," sacīja Bostonas Universitātes Medicīnas skolas (MED) neiroloģijas profesore un BU fakultātes locekle Dr. Sudha Sešadri. Alcheimera slimības centrs, kurš ir abu dokumentu vecākais autors.

"Izskatās, ka saldajiem dzērieniem nav ļoti daudz pozitīvu aspektu, un cukura nomaiņa ar mākslīgiem saldinātājiem, šķiet, nepalīdz. Varbūt vecmodīgs ūdens ir kaut kas, pie kā mums jāpierod. ”

Pirmajā pētījumā pētnieki pārbaudīja datus, tostarp magnētiskās rezonanses attēlveidošanas (MRI) skenēšanu un kognitīvo testu rezultātus, no aptuveni 4000 cilvēkiem, kuri bija iesaistīti Framingham Heart Study pēcnācēju un trešās paaudzes kohortās. (Tie ir sākotnējo FHS brīvprātīgo bērni un mazbērni, kas uzņemti 1948. gadā.)

Pētnieki apskatīja cilvēkus, kuri dienā patērēja vairāk nekā divus jebkura veida saldos dzērienus - soda, augļu sulas un citus bezalkoholiskos dzērienus - vai vairāk nekā trīs nedēļā tikai soda.

Starp šo "daudz uzņemto" grupu viņi atrada vairākas paātrinātas smadzeņu novecošanās pazīmes, tostarp mazāku kopējo smadzeņu tilpumu, sliktāku epizodisko atmiņu un samazinātu hipokampu, kas ir visi Alcheimera slimības agrīnā stadijas riska faktori. Pētnieki arī atklāja, ka lielāka uztura soda uzņemšana - vismaz viena dienā - bija saistīta ar mazāku smadzeņu tilpumu.

Otrajā pētījumā pētnieki, izmantojot tikai vecāku pēcnācēju kohortas datus, īpaši pētīja, vai dalībnieki Alcheimera slimības dēļ ir cietuši insultu vai diagnosticēta demence.

Pēc septiņu gadu laikā trīs punktos izmērījuši brīvprātīgo dzērienu daudzumu, pētnieki pēc tam 10 gadus uzraudzīja brīvprātīgos, meklējot pierādījumus par insultu 2888 cilvēkiem, kas vecāki par 45 gadiem, un demenci 1444 dalībniekiem, kas vecāki par 60 gadiem.

Šeit viņi pārsteidzošā kārtā neatrada korelāciju starp saldo dzērienu uzņemšanu un insultu vai demenci. Tomēr viņi atklāja, ka cilvēkiem, kuri dzēra vismaz vienu diētisko soda dienā, gandrīz trīs reizes biežāk attīstījās insults un demence.

Lai gan pētnieki ņēma vērā vecumu, smēķēšanu, uztura kvalitāti un citus faktorus, viņi nevarēja pilnībā kontrolēt iepriekš pastāvošos apstākļus, piemēram, diabētu, kas, iespējams, ir izveidojies pētījuma laikā un ir zināms demences riska faktors.

Diabētiķi kā grupa vidēji dzer vairāk diētiskās soda, lai ierobežotu cukura patēriņu, un dažas korelācijas starp diētiskās sodas uzņemšanu un demenci var izraisīt diabēts, kā arī citi asinsvadu riska faktori, norāda pētnieki. Tomēr šādi iepriekšējie apstākļi nevar pilnībā izskaidrot jaunos atklājumus, viņi piebilst.

"Tas bija nedaudz pārsteidzoši, ka uztura sodas patēriņš noveda pie šiem rezultātiem," sacīja Metjū Pase, MED neiroloģijas nodaļas līdzstrādnieks un FHS pētnieks, kurš ir abu dokumentu korespondents.

Viņš atzīmēja, ka, lai gan iepriekšējie pētījumi ir saistījuši diētas sodas uzņemšanu ar insulta risku, saikne ar demenci iepriekš nebija zināma.

Viņš piebilst, ka pētījumos nav nošķirti mākslīgo saldinātāju veidi un nav ņemti vērā citi iespējamie mākslīgo saldinātāju avoti.

Kaut arī zinātnieki ir izvirzījuši dažādas hipotēzes par to, kā mākslīgie saldinātāji var nodarīt kaitējumu, sākot no zarnu baktēriju pārveidošanas līdz smadzeņu uztveres maiņai par “saldajiem”, “mums ir nepieciešams vairāk darba, lai noskaidrotu pamatā esošos mehānismus,” viņš secināja.

Avots: Bostonas universitāte

Foto: