9 galvenie pirms kāzu satricinājumu cēloņi
Lapas: 1 2Visas
Vai jūs jūtaties noraizējies par gaidāmajām kāzām? Slims pie vēdera? Sapņojat sliktus sapņus? Vai kleitas skats piepilda jūs ar šausmām? Jūtieties kā kļūdījies, sakot “jā” vai ierosinot?
Ja atbildējāt apstiprinoši, pirms kāzām jūs satricināt. Šī ir jūsu zemapziņa, kas jums saka, ka kaut kas nav kārtībā, un jums tas ir jāieklausās. Var būt, ka jūs nervozējat par savu spēju būt vīram vai sievai, noraizējies, ka jūsu līgavainis nevar būt jums nepieciešamais laulātais vai abi.
Kāzu nervozitāte nenozīmē, ka laulība ir lemta vai ir pienācis laiks kāzas pārtraukt. Bet visi satricinājumi nozīmē, ka ir nepieciešama iejaukšanās. Kaut kas jūs satrauc, un jums ir jāsaprot, kas tas ir.
Mums visiem ir iekšējs kompass, kas mūs vada mūsu dzīvē, un, kad mēs ejam pret to, rodas reakcija. Sākumā jūs jūtat maigu vilkšanu smadzeņu aizmugurē; kaut kas nejūtas pareizi. Jūs jūtaties izslēgts. Ja jūs pievērsīsit uzmanību šai sajūtai, cēlonis vai cēloņi lēnām kļūs skaidrs. Bet, ja jūs nepievērsīsit uzmanību, jūsu zemapziņa kļūs arvien skaļāka un sliktās jūtas sāk kļūt par fiziskiem simptomiem - jums var būt slikti sapņi, miega grūtības, problēmas ar kuņģi, slimības vai pat traumas.
Esmu strādājusi ar daudzām līgavām un līgavaiņiem, kuriem ir bijuši satricinājumi, kā arī ar dažiem, kuriem ir bijuši fiziski trauksmes un stresa simptomi par gaidāmajām kāzām. Darbs ir vērsts uz to, lai atrastu viņu "satricinājumu" cēloni, lai viņi varētu skaidri redzēt, kāda darbība ir nepieciešama.
Esmu izklāstījis savu sarakstu ar galvenajiem kāzu jitters cēloņiem. Es ceru, ka tas palīdzēs jums saprast, no kurienes rodas jūsu trauksme, lai jūs varētu sākt rīkoties un sarīkot vēlamās kāzas un laulības.
Vairāk no vietnes YourTango: 11 pirmslaulību konsultāciju priekšrocības - kāpēc tas vajadzīgs pat laimīgiem pāriem
1. Kāzu diena. Dažreiz trauksmes cēlonis ir pati kāzu diena. Ja visa ģimene ir kopā vienu dienu vai nedēļas nogali, tas var izraisīt lielu satraukumu, it īpaši, ja ir šķiršanās, pamātes, atsvešināti ģimenes locekļi vai tikai viens īpaši grūts ģimenes loceklis. Citām līgavām vai līgavaiņiem kāzu dienas stress ir saistīts ar atrašanos uzmanības centrā.
Viena man pazīstama līgava, kura bija noraizējusies par to, ka būtu uzmanības centrā, savās kāzās nolēma atbrīvoties no ejas. Viņa un viņas līgavainis kopā devās kokteiļu pieņemšanas vidū un teica savus solījumus draugu un ģimenes ielenkumā. Jūsu kāzām nav jābūt parastām - jūs varat tās iestatīt tā, lai tās darbotos jums.
Visos gadījumos es uzskatu, ka ir ļoti svarīgi saņemt atbalstu jūsu kāzu dienai. Konsultants vai kāzu plānotājs var palīdzēt jums izveidot plānu, kā rīkoties ar sarežģītiem ģimenes locekļiem, un organizēt savu dienu tā, lai jūs justos drošībā un būtu saistīts ar savu dzīvesbiedru.
2. Kļūšana par “sievu” vai “vīru”. Mūsu vecāku laulība ir mūsu pašu laulības plāns. Mēs mācāmies no viņiem, kā strīdēties, kā prasīt savas vajadzības un kā sarunāt varu intīmās attiecībās. Daži no mums nesaņēma ideālu plānu, kā sekot; mēs nākam no sabojātām mājām, mājām, kuras pārņem dusmas, vardarbība, kauns vai nevērība, vai no mājām, kurās ir maz vai nav emocionālas tuvības.
Dažreiz, kad mēs esam saderinājušies, bailes, ka mēs kļūsim tāpat kā mūsu mamma vai tētis, ir milzīgas. Ir svarīgi atcerēties, ka jums nav jāatspoguļo jūsu projekts. Jūs varat izvēlēties jebkura veida attiecības, kādu vēlaties. Bet, ja jūs aktīvi neizvēlaties citu veidu, kā savienot vai izteikt dusmas, jūs dodaties uz autopilotu un atgriezīsities pie pazīstamās uzvedības.
Ja tas izklausās kā tas, ko jūs jūtaties, jums ir nepieciešams iegūt izpratni par savu pagātni, lai jūs varētu skaidri definēt savu nākotni. Saņemiet atbalstu izpratnei par savu plānu, lai pēc tam varētu izlemt, ko vēlaties paturēt un no kādiem vecāku laulības gabaliem vēlaties atbrīvoties. Kad tas būs izdarīts, jūs un jūsu līgavainis varēsit atklāti apspriest savu laulības plānu, mērķus un sapņus.
3. Kāds ir plāns? Vai esat pārrunājuši LIELOS priekšmetus ar iecerēto? Daži no šiem lielajiem priekšmetiem ietver: vai mēs vēlamies bērnus un kad; kur mēs gribam dzīvot; cik daudz naudas mēs plānojam nopelnīt; kā mēs plānosim budžetu; cik daudz laika mēs pavadīsim kopā ar savām paplašinātajām ģimenēm; kurš uzturas mājās kopā ar bērniem; cik ambiciozi mēs esam individuāli un kā attiecībās radīsim vietu šīm ambīcijām.
Kad jūs pārrunājat visus šos jautājumus, rodas priekšstats vai jūsu laulības plāns. Daudzi pāri pirms apprecēšanās neapspriež savu vispārējo plānu, jo viņi vai nu nezina, kā, vai tāpēc, ka jau zina, ka ir konflikts, un nezina, kā atrast risinājumu.
Ja neesat apspriedis lielos jautājumus ar savu līgavaini, tas var būt jūsu kāzu jitters avots. Var rasties ilūzija, ka šie konflikti visi “izdosies paši”. Pēc personīgās, kā arī profesionālās pieredzes es jums teikšu, ka viņi to nedara. Bet es tiešām zinu, ka, uzsākot šo sarunu, jūsu trauksme tiks ļoti atvieglota. Apsveriet iespēju atrast darba burtnīcu vai pāru konsultantu, kurš varētu jūs vadīt šajā diskusijā, palīdzēt jums izvirzīt sev mērķus un iemācīt jums komunikācijas prasmes, kas jums nepieciešamas, lai risinātu sarunas, ja jūsu vēlmes vai vajadzības atšķiras.
4. Vardarbība vai vardarbības draudi. Vardarbība nekad nav kārtībā. Tas nekad, nekad, nekad, nekad nav labi. Ja jūsu attiecībās ir bijusi vardarbība, vardarbības draudi vai uzvedības apkaunošana vai kontrolēšana, jums ir jāmeklē terapeita atbalsts, lai labāk izprastu vardarbības dinamiku un kāpēc jūs izvēlaties palikt.
Ja jūs apšaubāt attiecības tāpēc, ka pagātnē ir bijusi ļaunprātīga rīcība, lūdzu, uzklausiet savus instinktus. Palēniniet lietas un atrodiet kādu atbalstu. Ļaunprātīga izmantošana reti notiek tikai vienu reizi. Tas ir uzvedības modelis, kas apiet brīnišķīgus laikus un pēc tam ļaunprātīgu vai kontrolējošu laiku. Tas notiks atkārtoti, ja vien nav iejaukšanās.
Vairāk no vietnes YourTango: 10 pazīmes, kas liecina par ļaunprātīgām attiecībām
Lapas: 1 2Visas
.jpg)
