Labāki nākotnes vizualizatori var būt impulsīvāki

Pensilvānijas universitātes pētnieki doktors Džozefs Kabls un doktorants Trishala Parthasarathi vēlējās saprast, kāpēc daži cilvēki ir impulsīvāki nekā citi un vai tas var mainīties indivīda iekšienē.

Tāpēc viņi, balstoties uz jaunākajiem lauka pētījumiem, izvirzīja hipotēzi, ka spēcīga nākotnes vizualizācija varētu motivēt kādu gaidīt, lai saņemtu lielāku atlīdzību, nevis uzreiz paņemtu mazāku summu - citiem vārdiem sakot, aizkavējot apmierināšanu.

Patiesībā viņi atklāja, ka ir tieši otrādi.

Izcili vizualizatori izrādījās impulsīvāki, atklāja Kable un Parthasarathi. Viņu atklājumi tiek publicēti žurnālā Psiholoģijas robežas.

"Kad cilvēkiem ir jāmaina kompromiss starp kaut ko, kas viņiem šobrīd ir priekšā, un to, ko viņi var iegūt tikai nākotnē, viņi atšķiras pēc tā, cik lielā mērā viņi izvēlas katru rezultātu," sacīja Kable.

Kā izrādās, "cilvēki, kuriem ir iztēle ar spilgtākām detaļām, visticamāk neaizkavēs apmierināšanu."

Vai arī kā Parthasarathi, Ph.D. students, paskaidroja: "Labāki vizualizatori mēdz būt impulsīvāki, kad viņi izvēlas mazāku atlīdzību, pieņemot to uzreiz, nevis gaidot lielāku atlīdzību nākotnē."

Lai izdarītu šo secinājumu, pētnieku grupa izstrādāja eksperimentu, kurā laboratorijā četru nedēļu intervencei tika piesaistīti 38 pieaugušie, kuru vidējais vecums bija aptuveni 25 gadi.

Sākumā katrs dalībnieks aizpildīja vairākus lēmumu pieņemšanas testus un pašpārskatu aptaujas, tostarp Vizuālo attēlu spilgtuma anketu, kurā dalībnieki tika aicināti ļoti detalizēti iedomāties drauga seju vai rietošu sauli, pēc tam novērtēt skalā no viena līdz pieci, cik skaidri viņi katru varēja redzēt.

"Zemāks skalas rādītājs liecināja, ka cilvēki labāk spēja iztēloties lietas nekā augstāks rādītājs, kas liecināja, ka cilvēki kaut ko iztēlojas mazāk skaidri," sacīja Parthasarathi.

Pēc tam dalībnieki tika nejauši sadalīti divās grupās, no kurām vienā viņi tika apmācīti, lai uzlabotu savas vizualizācijas prasmes, un otrā, kurā viņi praktizēja meditāciju. Mēnesī divas reizes nedēļā viņi strādāja ar veselības un labsajūtas konsultantu attiecīgajās jomās.

"Vizualizācijas grupas cilvēki domātu par diviem nākotnes mērķiem, pa vienam, un procesu, kas tiek izmantots katra sasniegšanai, kā viņi jutās pēc katra sasniegšanas un tā tālāk," sacīja Parthasarathi.

“Relaksācijas grupas cilvēki tika apmācīti domāt tagadnē, tāpēc apzinieties elpu un pievērsiet uzmanību savam ķermenim. Nekas nav saistīts ar domāšanu par nākotni. ”

Kad mācību periods ir beidzies, dalībnieki pabeidza to pašu testu kopumu, ko viņi bija veikuši sākumā. Analizējot salīdzināšanas datus no eksperimentu sākuma un pabeigšanas, pētniekiem tika sniegti pretēji rezultāti.

"Tas noteikti nebija tas, ko mēs gaidījām. Tas ir pārsteidzoši, ņemot vērā jaunāko darbu, ”sacīja Kable. Bet, viņš piebilda, tas ir mazāk tā, ja jūs domājat par secinājumiem vienā no sākotnējiem aizkavētā apmierināšanas eksperimentiem.

Kable atsaucas uz to, ko mūsdienās parasti sauc par Marshmallow Test. Sešdesmitajos gados Stenfordas universitātes psihologs Valters Misčels piedāvāja bērniem iespēju uzreiz apēst vienu kārumu vai saņemt dubultu summu, ja viņi varēja vienatnē istabā gaidīt, līdz pētnieks atgriezīsies.

Divas plāksnes - viena ar vienu atalgojumu, otra ar vairākām - sēdēja redzamā vietā.

"Doma bija tāda:" Tavs mērķis ir tieši tavā priekšā. Jūs varēsiet vairāk strādāt pie tā, "skaidroja Kable. Faktiski Misčels “atrada apvienības virzienu, kādu mēs redzam: Kad bērni varēja redzēt, ko viņi saņemtu, ja gaidītu, viņi bija impulsīvāki”.

Interesanti, ka Parthasarathi un Kable arī uzzināja, ka kāda cilvēka vizualizācijas spēju uzlabošana faktiski var padarīt šo cilvēku nepacietīgāku.

Neskatoties uz rezultātiem, kas ir pretrunā ar to, ko viņi gaidīja, pētnieki uzskata, ka viņu darbam ir reāla ietekme uz impulsīvu uzvedību. Tagad viņi zina, ka tie, kas vēlas saņemt tūlītēju atlīdzību, visticamāk lieto narkotikas vai slikti mācās skolā.

Viņi biežāk smēķē un viņiem ir grūtāk atmest. Tātad psihologi var pielāgot uzvedību mainošu ārstēšanu, kas pavada smēķēšanas atmešanu, piemēram, meditācijas virzienā un prom no vizualizācijas.

"Iemesls, kāpēc mēs pētījām šo uzdevumu, ir tas, ka mēs domājam, ka tas ir mikrokosms, kas var mums pateikt, ko cilvēki dara ārpus laboratorijas," sacīja Kable. "Mūs joprojām interesē, ko mēs varam darīt, lai palīdzētu cilvēkiem kļūt pacietīgākiem."

Avots: Pensilvānijas universitāte