Pusmūža sievietes var redzēt mazāku stresu

Ir dažādi pierādījumi par to, vai pusmūžs ir neapmierinošs laiks sievietēm, vai laiks, kad sievietes ir mazāk saspringtas un bauda augstāku dzīves kvalitāti.

Jauns Mičiganas universitātes pētījums atklāja, ka uztvertais stress - pārliecības, kontroles un spējas tikt galā ar dzīves stresa faktoriem rādītājs - lielākajai daļai sieviešu 15 gadu laikā patiešām samazinājās.

Epidemiologs Dr.Elizabete Hedžmane, UM Sabiedrības veselības skolas absolvente, un kolēģi arī atklāja, ka menopauzes stāvoklis nebija faktors, kas apstrīd priekšstatu, ka menopauze ir saistīta ar lielāku stresu un depresiju.

Rezultāti iegūti no datiem, kas savākti no vairāk nekā 3000 sievietēm, kuras tika pieņemtas darbā no 42 līdz 53 gadu vecumam sieviešu veselības pētījumam visā tautā.

Pētnieki laika gaitā izmērīja vecuma, menopauzes stāvokļa un sociodemogrāfijas ietekmi uz stresu. Hedgeman paveica darbu, atrodoties U-M Sabiedrības veselības skolas epidemioloģijas profesora Dr. Sioban Harlow laboratorijā.

Pētījuma perioda beigās vidējais vecums bija 62 gadi, un stress samazinājās līdz ar vecumu gandrīz visās sociodemogrāfiskajās kategorijās.

Lielākajai daļai rasu / etnisko grupu - līdzīgas melnās, baltās un ķīniešu sievietes - vecums līdzīgi samazinājās. Japāņu sievietes tomēr mazināja stresu, atklājums, kas palika nemainīgs pēc pielāgošanas citiem sociodemogrāfiskajiem mainīgajiem lielumiem.

Sievietes ar mazāku izglītību un paaugstinātām finansiālām grūtībām pastāvīgi ziņoja par augstāku stresa līmeni salīdzinājumā ar vienaudžiem, taču laika gaitā šī atšķirība samazinājās.

"Rezultāti liecināja, ka pat sievietes ar mazāku izglītību vai lielākām finansiālām grūtībām ziņoja par mazāk uztvertu stresu pusmūža vidū," sacīja Hedgemans.

"Un tad ir menopauze. Mūsu uztvere par stresu samazinājās pat pārejas laikā uz menopauzi, kas liek domāt, ka menopauze nav izcils bugaboo, iespējams, saistībā ar citiem notikumiem vai pieredzi, ko mēs piedzīvojam pusmūža vidū. "

Izglītība, nodarbinātība un finansiālās grūtības bija spēcīgāki prognozētā stresa priekšnoteikumi pusmūža vidū nekā pāreja uz menopauzi. Tas var liecināt, ka sievietes menopauzes pāreju piedzīvo kā virkni akūtu stresa faktoru (karstuma viļņi, miega traucējumi), kurus var izslēgt hroniski, uz sociālekonomiku balstīti dzīves stresa faktori.

Vienīgās grupas, kas ziņoja par paaugstinātu uztverto stresu pētījuma laikā, bija Hispanic un baltās sievietes no Ņūdžersijas, taču Hedgeman teica, ka šie ir izteikti rezultāti, kas jāatkārto. Turklāt Ņūdžersijas vietnē bija vainu mīkstinoši apstākļi, kas, iespējams, ir veicinājuši.

Neskatoties uz ziņoto par samazinātu stresa līmeni visā dzīvē, sievietes, kuras pusmūža sākumā ziņoja par lielāku stresu, vecumā turpināja ziņot par augstāku stresa līmeni nekā viņu vienaudži. Tas ir svarīgi, jo stress ir zināms veselības risks.

Pētījumā netika īpaši pārbaudīti šī uztvertā stresa samazināšanās cēloņi, taču Hedžmens sacīja, ka tam var būt gan netieši, gan neiroloģiski cēloņi.

Piemēram, bērni, iespējams, ir pārcēlušies no dzīves, profesionālie mērķi tiek sasniegti vai sievietes var būt labā stāvoklī, pirms rodas nākamās dzīves problēmas, piemēram, hroniskas veselības problēmas vai vecāku cilvēku vecums.

Esošie pētījumi arī liecina, ka novecošana palīdz mums regulēt savas emocijas.

"Varbūt lietas vienkārši mūs neuztrauc tik daudz, cik mēs novecojam emocionālās pieredzes vai neiroķīmisko izmaiņu dēļ. To visu ir vērts izpētīt, ”sacīja Hedgeman. Kopumā atklājumi ir labas ziņas sievietēm, kuras pāriet uz pusmūža vecumu, viņa teica.

"Veiksmīgi ir tas, ka lielākajai daļai no mums stresa uztvere samazinās, kad mēs novecojam līdz pusmūža vecumam," viņa teica. "Varbūt pati dzīve kļūst mazāk saspringta, vai varbūt mēs beidzot jūtamies savas spēles augšgalā, vai varbūt lietas mūs vienkārši netraucē tā, kā tās darīja.

"Bet neatkarīgi no pamatcēloņa mēs ziņojam par mazāk uztvertu stresu, kad mēs novecojam pusmūža un menopauzes periodā."

Pētījuma primārais ierobežojums bija nespēja izprast uztverto stresu sievietēm, kuras laika gaitā ziņoja par augstāko līmeni. Arī darbības pārtraukšana Ņūdžersijas teritorijā ierobežoja apmeklējumu skaitu līdz pieciem, nevis 13, kā ar citām vietām. Arī Ņūdžersija bija vienīgā vietne, kurā tika pieņemtas darbā spāņu sievietes.

Avots: Mičiganas Universitāte / EurekAlert