Pusaudžu sporta dalība veicina vispārējo labsajūtu
Dr Keith Zullig un Rebecca White vadībā pētījums bija pirmais, kas parādīja fiziskās un garīgās veselības ieguvumus no sporta līdzdalības 12 līdz 14 gadus veciem pusaudžiem.
Atklājumi atklāja, ka no 245 aptaujātajiem vidusskolas pusaudžiem tie, kuri bija fiziski aktīvi un spēlēja sporta komandās, bija vairāk apmierināti ar savu dzīvi un jutās veselīgāki.
Pētnieki atzīmēja, ka, lai arī pusaudžu vidū fizisko aktivitāšu priekšrocības ir labi dokumentētas, pusaudžu fiziskās aktivitātes pētījumos vidusskolas vecuma bērni ir nepietiekami pamatoti.
Pētījumā zēniem un meitenēm vecumā no 12 līdz 14 gadiem tika lūgts aizpildīt anketas, kurās novērtēja aktivitātes līmeni, kā arī viņu vispārējo apmierinātību ar dzīvi. Viņiem tika lūgts aprakstīt savu pašreizējā veselības stāvokļa uztveri.
Aptaujas līnija tika izstrādāta, lai vienlaikus izpētītu attiecības starp fizisko aktivitāti, apmierinātību ar dzīvi un pašnovērtēto veselību.
Spēle sporta komandā bija saistīta ar lielāku apmierinātību ar dzīvi gan zēniem, gan meitenēm. Zēni piecas reizes biežāk raksturoja savu veselību kā taisnīgu vai sliktu, kad viņi nespēlēja sporta komandā, un meitenes 30 reizes biežāk sniedza to pašu informāciju.
Dalība enerģiskā aktivitātē ārpus sporta komandas vides neradīja reālu ietekmi ne uz zēnu apmierinātību ar dzīvi, ne uz pašnovērtēto veselību. Turpretī meitenes, kuras norādīja, ka iepriekšējās nedēļas laikā ir piedalījušās enerģiskās aktivitātēs, bija ievērojami apmierinātākas ar savu dzīvi, salīdzinot ar meitenēm, kuras to nedarīja.
Izrādījās, ka piedalīšanās enerģiskā aktivitātē ārpus sporta komandas neietekmē meiteņu pašnovērtēto veselību.
Autori secināja, ka “mūsu pētījums parāda jauniešu dalības sportā ieguvumus no pašnovērtētas veselības un dzīves apmierinātības jauniešu vidū kritiskā pusaudžu attīstības posmā. Mūsu atklājumi liecina, ka dalība sporta komandās var uzlabot skolas saikni, sociālo atbalstu un saikni starp draugiem un komandas biedriem. ”
Jaunais pētījums tiešsaistē tiek publicēts žurnālā Lietišķie pētījumi dzīves kvalitātē.
Citi nesenie pētījumi atklāja, ka viens no 20 pusaudžiem bija mazkustīgs, savukārt vairāk nekā astoņi no 20 nepiedalījās sportā. 2008. gada pētījums atklāja, ka 30 procenti 15 gadus vecu cilvēku vingro vienu stundu dienā.
2009. Gada pētījums, kas publicētsStarptautiskais uzvedības uztura un fiziskās aktivitātes žurnāls atzīmēja, ka pusaudži, kuri agrā pusaudža vecumā piedalās organizētajos sporta veidos, vēlīnā pusaudža vecumā uztur fizisko aktivitāšu līmeni augstāk nekā viņu vienaudži.
Avots: Rietumvirdžīnijas universitāte
