Mazāk fiziski saspringts darbs, kas saistīts ar aptaukošanos

Jauni pētījumi no Lielbritānijasatklāj, ka dzīvesveida izmaiņas pēdējo 30 gadu laikā ir izraisījušas strauju ikdienas dzīves smaguma samazināšanos - atklājums, pēc izmeklētāju domām, var izskaidrot dramatisko aptaukošanās pieaugumu.

Londonas Universitātes Karaliskā Holloveja pētnieki atklāja, ka, lai gan aptaukošanās līmenis ir gandrīz trīskāršojies, mūsu faktiskais kaloriju patēriņš ir samazinājies par aptuveni 20 procentiem, salīdzinot ar pirms 30 gadiem.

Pētījuma vadītāji Dr. Melānija Luhrmane, profesore Reičela Grifita un Dr. Rodrigo Lluberas uzskata, ka, tā kā mūsu dzīve ir kļuvusi mazkustīgāka, mēs pieņemamies svarā pat tad, ja ēdam mazāk.

Izmeklētāji atklāja, ka gan vīrieši, gan sievietes biežāk strādā mazāk smagās profesijās nekā agrāk. Darbs ir svarīgs, jo tas aizņem lielu daļu cilvēku laika, taču akadēmiķi arī atzīmēja, ka ir mainījies arī tas, kā cilvēki pavada laiku ārpus darba.

Piemēram, gan vīrieši, gan sievietes vairāk laika pavada, skatoties televizoru, un vairāk laika brauc ar sabiedrisko transportu vai automašīnu, kas ir daudz mazāk slodzes nekā staigāšana vai braukšana ar velosipēdu.

Pētījumā arī tika atklāta saikne starp darbu un kalorijām ar to, ka daudzi strādājošie ēd vairāk pārtikas un iegādājas mazāk kaloriju mājas patēriņam.

Tas liek domāt, ka politisko iejaukšanās panākumi, kuru mērķis ir novērst aptaukošanās pieaugumu, mainot cilvēku pārtikas iegādes paradumus, var būt atkarīgi no darba un kaloriju mijiedarbības ņemšanas vērā.

Pētnieki uzskata, ka viņu atklājumi liecina, ka lēmumi par darbu un pārtikas pieprasījumu ir saistīti. Vienā jomā viņi atklāja, ka strādājoši cilvēki var aizstāt pārstrādātu pārtiku un ēst ārpus mājas, nevis tirgū ražotu pārtiku.

Otrkārt, svara pieaugums rodas no kaloriju nelīdzsvarotības, kas nozīmē, ka cilvēki pieņemas svarā, ja tiek patērēts vairāk kaloriju nekā iztērēts. Tāpēc gan kalorijas, gan fiziskās aktivitātes ir svarīgas, lai izskaidrotu aptaukošanās pieaugumu.

"Cilvēki ir pielāgojuši kalorijas uz leju, bet nepietiekami, lai kompensētu ievērojamo fizisko aktivitāšu samazināšanos. Daļu no šī krituma rada samazināta aktivitāte darbā. Tāpēc mums vajadzētu ņemt vērā saikni starp darbu un kalorijām, vērtējot politikas intervences, kuru mērķis ir samazināt aptaukošanos, ”sacīja Lūmans.

Avots: Londonas Karaliskā Holloveja universitāte