Darba izdegšana tiek uzskatīta par koronārās sirds slimības riska faktoru
Karjeras prasības un veids, kā amerikāņi tiek vadīti, ietekmē aizvien lielāku skaitu cilvēku, kuri piedzīvo darba izdegšanu - fizisku, kognitīvu un emocionālu spēku izsīkumu.
Jaunais Telavivas universitātes pētījums atklāj saikni starp darba izdegšanu un koronāro sirds slimību (KSS), plāksnes uzkrāšanos koronārajās artērijās, kas izraisa stenokardiju vai sirdslēkmes.
Šī klīniskā saikne ir papildus konstatējumiem, ka izdegšana ir saistīta arī ar aptaukošanos, bezmiegu un trauksmi.
Jaunajā pētījumā pētnieki atklāja, ka tiem, kas tika atzīti par 20 procentiem no izdegšanas skalas, tika konstatēts, ka koronāro slimību risks ir palielināts par 79 procentiem.
Nosaucot rezultātus par "satraucošiem", vadošais pētījums Dr Sharon Toker saka, ka atklājumi bija ekstrēmāki, nekā pētnieki bija gaidījuši, un padarīja izdegšanu spēcīgāku CHD prognozētāju nekā daudzi citi klasiskie riska faktori, tostarp smēķēšana, lipīdu līmenis asinīs un fiziskās aktivitātes .
Pētījuma rezultāti tiek ziņoti žurnālā Psihosomatiskā medicīna.
Pētnieki saka, ka daži no faktoriem, kas veicina izdegšanu, ir izplatīta pieredze darba vietā, tostarp liels stress, liela slodze, kontroles trūkums darba situācijās, emocionāla atbalsta trūkums un garas darba stundas. Šie faktori noved pie fiziska nodiluma, kas galu galā novājinās ķermeni.
Zinot, ka izdegšana ir saistīta ar citiem sirds un asinsvadu riska faktoriem, piemēram, paaugstinātu holesterīna vai tauku daudzumu asinīs, pētnieki izvirzīja hipotēzi, ka tas varētu būt arī koronāro sirds slimību riska faktors.
Pētījuma laikā vidēji 3,4 gadus tika novēroti kopumā 8838 acīmredzami veseli nodarbināti vīrieši un sievietes vecumā no 19 līdz 67 gadiem, kuri ieradās ikdienas veselības pārbaudēs.
Katram dalībniekam tika mērīts izdegšanas līmenis un pārbaudīts, vai nav KSS pazīmju. Pētnieki kontrolēja tipiskos slimības riska faktorus, piemēram, dzimumu, vecumu, sirds slimību ģimenes anamnēzi un smēķēšanu.
Pārraudzības periodā tika identificēti 93 jauni KSS gadījumi. Izdegšana bija saistīta ar paaugstinātu CHD attīstības risku par 40 procentiem.
Zīmīgi, ka 20 procentiem dalībnieku ar visaugstākajiem izdegšanas rādītājiem risks bija paaugstināts par 79 procentiem. Toker prognozē, ka ar ilgāku novērošanas periodu rezultāti būtu vēl dramatiskāki.
Pētnieki uzskata, ka atklājumiem vajadzētu mudināt veselības aprūpes sniedzējus cieši uzraudzīt personas, kuras piedzīvo koronārās sirds slimības izdegšanu.
Kad izdegšana sāk attīstīties, tā izraisa spirāli uz leju un galu galā kļūst par hronisku stāvokli, sacīja Tokers.
Labsajūtas iejaukšanās darba vietā jāizmanto, lai veicinātu veselīgu un atbalstošu darba vidi un sekotu līdzi agrīnām brīdinājuma pazīmēm par stāvokli. Jau tagad ir pieejamas vienkāršas diagnostikas anketas, bieži vien veselības riska novērtējumu veidā.
Darbinieki var arī palīdzēt profilaksē, izvēloties veselīgu dzīvesveidu, piemēram, regulāri vingrojot, gulēt septiņas līdz astoņas stundas naktī un, ja nepieciešams, meklēt psihoterapiju.
Avots: Telavivas universitātes amerikāņu draugi
