Bērnu kritiena laikā palielinās galvassāpes

Bērni rudenī mēdz ciest no vairāk galvassāpēm, šīs tendences var būt saistītas ar stresa, rutīnas un miega izmaiņām skolā, liecina Nacionālās bērnu slimnīcas ārstu jaunie atklājumi.

Lai gan vecākiem var būt grūti atšifrēt reālas galvassāpes no bērna, kurš tikai vēlas izvairīties no atgriešanās skolā, ir daudz izplatītu ierosinātāju, tostarp slikta hidratācija un ilgstošs ekrāna laiks, kas varētu veicināt galvassāpes.

"Kad klīnikā redzējām daudzas mūsu ģimenes un pacientus, ģimenes ziņoja, ka viņu bērna vai pusaudža galvassāpes mācību gada laikā palielināsies," sacīja Ann Pakalnis, MD, vadošā pētniece, apmeklējošā neiroloģe un Visaptverošās galvassāpju klīnikas direktore plkst. Valsts mēroga bērnu.

"Tātad, mēs nolēmām atgriezties un apskatīt neatliekamās palīdzības nodaļas apmeklējumus šajā laika periodā un noskaidrot, vai gada laikā šeit bija vairāk apmeklējumu ar noteiktām sezonālām izmaiņām."

Pētījums, ko veica Pakalnis un kolēģis neirologs Džefrijs Heijers, M. D., ir balstīts uz aptuveni 1300 neatliekamās palīdzības nodaļas vizīšu no 2010. līdz 2014. gadam analīzi.

Secinājumi rāda, ka, ikmēneša neatliekamās palīdzības nodaļas apmeklējumus sezonāli sagrupējot, bērniem vecumā no pieciem līdz 18 gadiem ir palielinājušās galvassāpes.

"Mēs redzam daudz galvassāpes jauniem zēniem, sākot no piecu līdz deviņu gadu vecumam, un zēniem tie mēdz uzlaboties vēlākā pusaudža vecumā," sacīja Dr. Pakalnis, arī Ohaio štata universitātes klīniskās pediatrijas un neiroloģijas profesors. Medicīnas koledža.

"Pusaudžu meitenēm bieži migrēna pirmo reizi uzstājas pubertātes laikā un diemžēl mēdz saglabāties arī pieaugušā vecumā."

Divi primāro galvassāpju veidi, ko visbiežāk redz ārsti, ir spriedzes galvassāpes un migrēna. Kaut arī migrēna bērniem ir retāk sastopama, tās ir daudz sāpīgākas. Tie parasti ietver arī sliktu dūšu un vemšanu, kā arī jutību pret gaismu, skaņu un smaržu.

Spriedzes galvassāpes mēdz justies vairāk kā pievilkšana ap galvu, un bērni, neskatoties uz diskomfortu, var turpināt savu parasto dienu.

Kritiena galvassāpju pieaugumu var izraisīt vairāki faktori, tostarp akadēmiskie stresa faktori, grafika izmaiņas un ārpusskolas aktivitātes palielināšanās. Citi bieži sastopami galvassāpju izraisītāji ir pietiekama miega trūkums, ēdienreižu izlaišana, slikta hidratācija, pārāk daudz kofeīna, fiziskās aktivitātes trūkums un ilgstošs elektroniskā ekrāna laiks.

Šie atklājumi atbalsta iepriekšējos Pakalņa veiktos pētījumus, apstiprinot, ka dzīvesveida jautājumi ir svarīgi galvassāpju un migrēnas pārvaldībā un ka stresa faktoru samazināšana samazinās galvassāpes un migrēnas biežumu.

"Jūsu smadzenes ir kā jūsu mobilais tālrunis," sacīja Howard Jacobs, MD, Nationwide Children’s galvassāpju speciālists. "Ja jūs nepieslēdzat savu mobilo tālruni, tam nav enerģijas, tas nedarbojas labi. Ja jūs nepieslēdzat smadzenes, nodrošinot enerģiju, tas nedarbojas labi un rada galvassāpes. "

Galvassāpes bieži var novērst, ēdot trīs ēdienreizes dienā, naktī pietiekami gulējot, dienas laikā neglaužot, dzerot pietiekami daudz šķidruma un strādājot, lai noņemtu stresu bērna dienā, atzīmē Džeikobs.

Sāpju zāles, piemēram, acetaminofēns, ibuprofēns vai naproksēns, var palīdzēt mazināt sāpes, taču, ja tās lieto pārāk bieži, tās var pasliktināt galvassāpes.

"Jāizvērtē pēkšņas, stipras galvassāpes vai izmaiņas galvassāpju sajūtās salīdzinājumā ar iepriekšējām, kuras mēs saucam par" pirmajām vai sliktākajām "galvassāpēm," teica Džeikobs, arī Ohaio štata universitātes pediatrijas klīniskais asociētais profesors.

"Vēl viens labs īkšķis ir tāds, ka, ja galvassāpes traucē bērna parasto rutīnu, ir pienācis laiks tos novērtēt, lai varētu sākt terapiju, lai jūsu bērna dzīve atgrieztos normālā stāvoklī."

Avots: Valsts bērnu slimnīca