Minoritātes, maznodrošināts bezmiega, hronisku slimību risks

Mazākumtautības un nabadzīgi cilvēki nesamērīgi cieš no miega problēmām un hroniskām slimībām, taču šie divi, šķiet, nav tieši saistīti, liecina jauns pētījums, kas publicētsEtniskā piederība un slimības.

"Tā kā daudzu slimību rasu atšķirības atspoguļo rasu atšķirības, kuras mēs redzam miegā, mēs pārbaudījām, vai miegs izraisa atšķirības šajās slimībās," sacīja vadošā autore Rebecca S. Piccolo, Sc.M., veselības pakalpojumu un atšķirību asociētā direktore pētījumi Jaunanglijas pētniecības institūtos.

Iepriekšējie pētījumi ir parādījuši, ka miega problēmas veicina sliktu veselības stāvokli, piemēram, aptaukošanos, paaugstinātu asinsspiedienu, sirds slimības un diabētu.

Pētījumi arī parādīja, ka bezmiega problēmas - gulēšana pārāk maz stundu un nemierīgs miegs - biežāk rodas minoritāšu un nabadzīgo vidū.

Miega problēmas piemeklē 25 līdz 30 procentus pieaugušo ASV, atzīmē autori, un tie rada izdevumus simtiem miljardu dolāru apmērā tieši saistītās medicīniskās izmaksās. Dažādos veidos miega ierobežošana izraisa ķermeņa izmaiņas, kas dziļi ietekmē aptaukošanos un ar aptaukošanos saistītas slimības.

Hormonālās izmaiņas veicina pārmērīgu tauku uzkrāšanos; tie arī stimulē apetīti un bloķē signālus, sakot smadzenēm, ka cilvēks ir pietiekami daudz ēdis. Lai arī tās ir plaši izplatītas, ar miegu saistītas problēmas ir arī "starp visvairāk ārstējamām veselības problēmām", saka pētnieki.

Pētījumā piedalījās 5 502 dalībnieki vecumā no 30 līdz 79 gadiem, trīs rasu grupās: melnā, spāņu un baltā. Katram subjektam tika veikta mājas intervija par viņu veselības stāvokli un parastā miega kvalitāti un daudzumu. Pirmā intervija notika laikā no 2002. līdz 2005. gadam ar piecu gadu papildu intervijām no 2006. līdz 2010. gadam.

Atzinumi parādīja, ka melnādainie un spāņu vīrieši biežāk nekā baltie vīrieši ziņoja, ka katru nakti guļ mazāk nekā piecas stundas. Arī sliktāki vīrieši labprāt ziņoja par īsu miegu.Patiesībā zemākas sociālekonomiskās klases pārstāvis labāk prognozēja miega grūtības nekā etniskās atšķirības.

Pētnieki arī atklāja, ka tad, kad pirmās intervijas laikā dalībnieki ziņoja par regulāru nemierīgu miegu, viņiem piecus gadus vēlāk bija 66% lielāka iespēja būt aptaukošanās. Nemierīgs miegs bija saistīts arī ar to, ka cilvēkam ir par 50 procentiem lielāks risks saslimt ar 2. tipa cukura diabētu vai sirds un asinsvadu slimībām.

"Lai gan mēs atklājām, ka nemierīgs miegs biežāk sastopams cilvēkiem ar aptaukošanos, diabētu un sirds slimībām, mūsu dati rāda, ka rasu atšķirības, kuras mēs redzējām šajās slimībās, visticamāk, neizraisīja šīs miega atšķirības," sacīja Pikolo.

Timotijs Monks, Ph.D., psihiatrijas profesors un Pitsburgas Medicīnas skolas universitātes cilvēka hronobioloģijas pētījumu programmas direktors, sacīja, ka pētījums skaidri parāda, ka pastāv gan miega atšķirības, gan veselības atšķirības, kas rodas rases un sociālekonomiskā stāvokļa dēļ , "Veselības atšķirības nav vienkārši starpnieciskas miega atšķirībās".

Tas, pēc viņa teiktā, nozīmē, ka "papildus miegam ir sekas, kas veicina novērotās veselības atšķirības".

Avots: Etniskā piederība un slimības