Omega-3 taukskābes var samazināt priekšlaicīgu dzemdību risku
Nākamās sievietes, kas palielina omega-3 ilgstošās ķēdes polinepiesātināto taukskābju (LCPUFA) uzņemšanu, var samazināt priekšlaicīgas dzemdības risku, liecina jauns pētījums, kas publicēts Cochrane apskats.
"Mēs zinām, ka priekšlaicīgas dzemdības ir būtiska globāla veselības problēma, un tiek lēsts, ka 15 miljoni mazuļu katru gadu piedzimst pārāk agri," sacīja asociētā profesore Filipa Midltone no Kočrānas grūtniecības un dzemdību nodaļas un Dienvidaustrālijas Veselības un medicīnas pētījumu institūta (SAHMRI).
"Lai gan lielākoties grūtniecības ilgums ir no 38 līdz 42 nedēļām, priekšlaicīgi dzimušie ir tie, kas dzimuši pirms 37 nedēļu atzīmes - un jo agrāk bērns piedzimis, jo lielāks ir nāves vai sliktas veselības risks."
Priekšlaicīgi dzimušiem zīdaiņiem ir lielāks dažādu ilgtermiņa slimību risks, tostarp redzes traucējumi, attīstības kavēšanās un mācīšanās grūtības.
Midltone un Kohranes pētnieku komanda ir rūpīgi izpētījusi omega-3 taukskābes un to nozīmi priekšlaicīgu dzemdību riska mazināšanā; īpaši dokozaheksaēnskābe (DHA) un eikozapentaēnskābe (EPA), kas atrodama taukainās zivīs un zivju eļļas piedevās.
Pētījumam viņi pārskatīja 70 randomizētus pētījumus un atklāja, ka grūtniecēm, palielinot garās ķēdes omega-3 dienas devu:
- pazemina priekšlaicīga bērna piedzimšanas (mazāk nekā 37 nedēļas) risku par 11 procentiem (no 134 uz 1000 līdz 119 uz 1000 dzimušajiem);
- samazina priekšlaicīga priekšlaicīgi dzimuša bērna (mazāk nekā 34 nedēļas) risku par 42 procentiem (no 46 uz 1000 līdz 27 uz 1000 dzimušajiem);
- pazemina mazu bērnu (mazāk nekā 5,5 mārciņas vai 2500 g) piedzimšanas risku par 10 procentiem.
"Priekšlaicīgu dzemdību novēršanai nav daudz iespēju, tāpēc šie jaunie atklājumi ir ļoti svarīgi grūtniecēm, zīdaiņiem un veselības aprūpes speciālistiem, kuri par viņiem rūpējas," saka Midltone.
"Mēs vēl pilnībā nesaprotam priekšlaicīgas dzemdības cēloņus, tāpēc agras dzemdības prognozēšana un novēršana vienmēr ir bijusi problēma. Tas ir viens no iemesliem, kāpēc omega-3 papildinājumi grūtniecības laikā tik ļoti interesē pētniekus visā pasaulē. ”
Šis pārskats pirmo reizi tika veikts tālajā 2006. gadā. Tajā laikā pētnieki bija secinājuši, ka nav pietiekami daudz pierādījumu, lai atbalstītu omega-3 taukskābju piedevu ikdienas lietošanu grūtniecības laikā. Tomēr vairāk nekā desmit gadus vēlāk šajā atjauninātajā pārskatā secināts, ka ir augstas kvalitātes pierādījumi par omega-3 piedevu izmantošanu kā efektīvu stratēģiju priekšlaicīgu dzemdību novēršanai.
"Daudzas grūtnieces Lielbritānijā jau lieto omega-3 piedevas pēc personīgas izvēles, nevis veselības speciālistu ieteikuma rezultātā," sacīja Midltone.
"Ir vērts atzīmēt, ka daudzi šobrīd tirgū esošie uztura bagātinātāji nesatur optimālo omega-3 devu vai veidu priekšlaicīgu dzemdību novēršanai. Mūsu pārskatā tika konstatēts, ka optimālā deva bija dienas papildinājums, kas satur no 500 līdz 1000 miligramiem (mg) ilgtermiņa ķēdes omega-3 tauku (kas satur vismaz 500 mg DHA), sākot no 12. grūtniecības nedēļām.
"Galu galā mēs ceram, ka šis pārskats dos reālu ieguldījumu pierādījumu bāzē, kas mums nepieciešama, lai samazinātu priekšlaicīgas dzemdības, kas joprojām ir viena no aktuālākajām un neatrisinātākajām mātes un bērna veselības problēmām visās pasaules valstīs."
Avots: Vilija
