Masāža: Ko man vajadzētu gaidīt?

Runājot par to, kas sagaidāms masāžas laikā, tie parasti ir stundas garumā. Parasti klientiem tiek lūgts noņemt tik daudz apģērba, cik ērti, un atpūsties uz polsterēta masāžas galda. Lai ievērotu personīgo privātumu un nodrošinātu pietiekamu siltumu, klients tiek pārklāts vai pārklāts ar palagu vai dvieli tā, lai noteiktā laikā tiktu pakļauta tikai tā ķermeņa daļa, uz kuras strādā.

Tas, vai jūs gaidīsit sarunu sesijas laikā, ir atkarīgs no jūsu vajadzības tajā laikā. Ar dažiem klientiem ir jārunā. Dažiem ir nepieciešams klusums. Masāžas terapeiti parasti mēģina pielāgot klientam nepieciešamo. Tomēr dažreiz runāšana traucē nokļūt relaksācijas stāvoklī vai izjust masāžas fiziskās vai neverbālās dimensijas. Jebkurā gadījumā sesijas laikā jūtieties ērti, sniedzot atsauksmes par savām vajadzībām un to, kas jums patīk vai nepatīk. Laba komunikācija uzlabo masāžas sesiju.

Masāžas terapeits, iespējams, izmantos augstas kvalitātes eļļu vai losjonu, bet, ja rodas alerģiska reakcija, jums par to jāinformē masāžas terapeits. Daži masāžas terapeiti piedāvā mūzikas atskaņošanu sesijas laikā, citi var just, ka tā novērš uzmanību. Ieteicams neēst tieši pirms sesijas. Jūsu masāžas terapeits var atbildēt uz daudziem citiem jautājumiem, kas jums varētu rasties. Ja kāda iemesla dēļ jums vajadzētu nokavēt masāžas iecelšanu, jūsu masāžas terapeits noteikti novērtēs, ka tiklīdz iespējams saņemat paziņojumu.

Lai izbaudītu apspriežamos masāžas labumus, vislabāk ir saņemt terapeitisko masāžu no praktizējoša ārsta, kurš ir sajaucis pamatīgas zināšanas par anatomiju, fizioloģiju, kinezioloģiju un masāžas tehniku ​​ar jutīgu, spēcīgu pieskārienu un dziedinošo sajūtu. Tavai veselībai!

Materiāls © healthyspine Izmanto ar atļauju