10 padomi, kā padarīt jūsu mugurkaula aprūpes pieredzi drošāku

Visos veselības aprūpes pasākumos - sākot ar ārsta apmeklējumu, kas saistīts ar kakla sāpēm kaklā un līdz lielām mugurkaula operācijām - ir ārstu, medmāsu, laboratorijas tehniķu, farmaceitu, fizioterapeitu un citu personu aprūpes komanda. Lai gan šķiet, ka medicīnas speciālisti ir vienīgā atbildībā par to, lai jūs būtu drošībā, jūs esat jūsu aprūpes komandas centrs. Ir daudz ko jūs varat darīt, lai uzlabotu mugurkaula kopšanas pieredzi un aizsargātu jūsu drošību.

Lai palīdzētu jums būt aktīviem mugurkaula veselības atbalstītājiem, šeit ir 10 stratēģijas, kā aizsargāt jūs no veselības aprūpes iestādes līdz atveseļošanai mājās.

Strādājot ar medicīnas speciālistiem, atcerieties, ka esat veselības pakalpojumu patērētājs, un jūs kontrolējat vairāk, nekā varētu domāt.

# 1. Nomazgājiet rokas . Ja ir viens solis, kā nodrošināt sevi, tā ir izmēģināta un patiesa roku mazgāšanas metode. Ja slimnīcā vai ambulatorā mugurkaula centrā veicat muguras vai kakla procedūras, infekciju profilaksei ir nepieciešama roku mazgāšana. Un neatkarīgi no tā, vai atrodaties aprūpes iestādē vai mājās, pēc tam, kad esat apstrādājis visus netīros materiālus un pēc vannas istabas lietošanas, vienmēr mazgājiet rokas.

# 2. Par mugurkaula procedūru pastāstiet aprūpes personālam. Uzdodiet katru jautājumu, ko varat padomāt par savu aprūpi. Vai jums ir dzemdes kakla mugurkaula saplūšana un vēlaties uzzināt risku? Pajautā. Vai domājat, cik šāda veida procedūras ir veicis jūsu ķirurgs? Labs jautājums. Vai ārsts ir ieteicis CT skenēšanu, un jūs nezināt, kāpēc? Runā skaļāk. Nejūtieties rupjš, nopratinot ikvienu, kas ir saistīts ar jūsu aprūpi.

# 3. Runājiet, ja jums nepieciešama palīdzība. Ja jūs atgūstaties pēc mugurkaula procedūras slimnīcā, saprotiet, kā pareizi rūpēties par sevi un kad brīdināt medmāsu. Piemēram, ja jums ir intravenozais kateteris, āda ap pārsēju ir jāuztur tīra, droša un sausa. Ja pārsējs atslābst vai kļūst mitrs, negaidiet nākamo reizi, kad medmāsa reģistrējas, lai to salabotu - nekavējoties brīdiniet medmāsu.

# 4. Kad esat atbrīvots, turpiniet uzdot jautājumus. Ja jums tika veikta mugurkaula operācija un jūs pametat slimnīcu vai mugurkaula ambulatoro centru, pārliecinieties, ka esat pārliecināts, ka rūpējaties par sevi bez vienmērīgas medicīniskās palīdzības. Lūdziet ārstam gan rakstiski, gan mutiski izskaidrot sīkāku informāciju par jūsu ārstēšanas plānu mājās, ieskaitot to, kā droši lietot medikamentus, uztura izmaiņas, peldēšanās instrukcijas, turpmākas tikšanās cerības un kad jūs varat iekļaut aktivitātes atpakaļ savu ikdienas dzīvi.

# 5. Veiciet dažus dzīvesveida pielāgojumus (ja nepieciešams) . Ja jums ir liekais svars un / vai smēķētājs, jūs palielināt muguras un kakla sāpju risku. Un, ja jums tiek plānota mugurkaula operācija, gan liekā svara, gan smēķēšanas laikā palielinās infekcijas risks, atrodoties slimnīcā, un kavē jūsu spēju atjaunoties. Ja jūs meklējat veidus, kā būt drošākiem un veselīgākiem, svara zaudēšanai un smēķēšanas atmešanai vajadzētu būt tuvu saraksta augšdaļai.

# 6. Pētniecības veselības aprūpes iestādes . Ja jūs uzzinātu, ka jums ir nepieciešama mugurkaula procedūra, vai jūs nevēlētos zināt, kādas telpas atrodas netālu no jums, kas lepojas ar visaugstākajiem pacientu apmierinātības procentiem par ārstēšanu? Vai arī ārsti, kuriem ir vislielākā pieredze to veikšanā? Ja jums ir izvēles iespējas, kur saņemt aprūpi, izpētiet labākās slimnīcas vai ambulatorās iestādes netālu no jums. Pirms izvēlēties iestādi, vienmēr pārbaudiet, vai tā atrodas jūsu veselības apdrošināšanas tīklā.

# 7. Pārliecinieties, ka jūsu apstākļi ir saskaņoti . Ja jums ir vairāki apstākļi (piemēram, paaugstināts asinsspiediens, diabēts), jums ir nepieciešams kāds, piemēram, primārās aprūpes ārsts, lai koordinētu jūsu aprūpi un nodrošinātu, ka visiem pakalpojumu sniedzējiem ir pieejama visaptveroša informācija par veselību. Tas ir svarīgi, jo nevar pieņemt, ka mugurkaula ķirurgs zina arī par jūsu sirds stāvokli. Pieminiet līdzās pastāvošos apstākļus visos aprūpes posmos, ja kaut kas tika aizmirsts vai pārprasts.

# 8. Esiet gudri pret narkotikām. Būt drošam zāļu patērētājam pārsniedz tikai pareizas devas ievērošanu. Vai jūs saņemat uzpildīšanu attiecīgajā laikā? Vai jūs ievērojat narkotikas? Vai veicat pareizās izmaiņas zāļu shēmā, ja jums tiek veikta mugurkaula operācija? Zāļu drošība var būt sarežģīta, un jūs varat uzzināt vairāk SpineUniverse rakstā par medikamentu drošības padomiem.

# 9. Droša informācija par mājas veselības pakalpojumiem . Ja ārsts pasūtīja mājas veselības pakalpojumus vai mājas medicīnisko aprīkojumu, lai palīdzētu jums atgūties pēc mugurkaula procedūras, pārliecinieties, vai precīzi zināt, kādus pakalpojumus vai aprīkojumu sagaidāt. Ja nepieciešams, jautājiet medmāsai palīdzību uzņēmuma izvēlē. Pirms pārejat uz mājas veselības aprūpes uzņēmumu, vispirms pārbaudiet savu veselības apdrošināšanas vēlamo pakalpojumu sniedzēju sarakstu, lai pārliecinātos, ka tas tiek segts.

# 10. Izveidojiet drošu mājas vidi. Jūsu mājas ir jūsu patvērums, taču ir daudz vienkāršu veidu, kā padarīt to vēl drošāku mugurkaulam. Nakts apgaismojums var palīdzēt novērst kritienus nakts vidū, tāpat kā celiņi var būt brīvi. Turiet mobilā tālruņa lādētāju netālu no gultas, tāpēc ārkārtas gadījumā tālrunis tiek uzlādēts. Ja jums ir fiksētais tālrunis, novietojiet to uz naktsskapīša ar blakus esošo svarīgo tālruņu numuru sarakstu.

Noslēguma apsvērumi
Strādājot ar medicīnas speciālistiem, atcerieties, ka esat veselības pakalpojumu patērētājs, un jūs kontrolējat vairāk, nekā varētu domāt. Neatkarīgi no tā, izvēloties veselīgāku dzīvesveidu vai vienkārši uzdodot jautājumus savam ārstam, jūsu mugurkaula drošība lielākoties ir jūsu rokās. Esiet pilnvarots par savu lomu kā savas aprūpes komandas centram.

Skatīt avotus

Veselības aprūpes pētījumu un kvalitātes aģentūra. 20 padomi, kā novērst medicīniskas kļūdas. https://archive.ahrq.gov/patients-consumers/care-planning/errors/20tips/index.html. Pēdējoreiz pārskatīts 2014. gada decembrī. Piekļuve 2016. gada 13. decembrim.

Nacionālais pacientu drošības fonds. Aptieku drošība un serviss. http://www.npsf.org/?page=pharmacysafety. Piekļuve 2016. gada 13. decembrim.

Nacionālais pacientu drošības fonds. Infekciju novēršana slimnīcā. https://npsf.site-ym.com/?page=preventinginfections. Piekļuve 2016. gada 13. decembrim.

Nacionālais pacientu drošības fonds. Drošība, dodoties no slimnīcas uz mājām. http://www.npsf.org/?page=hospitaltohome. Piekļuve 2016. gada 13. decembrim.

!-- GDPR -->