Perfekcionistu ceļvedis lēmumu pieņemšanai: apmierināšanas māksla

Jūs esat satriecošs savā darbā. Jūs to zināt, kolēģu un klientu atsauksmes to ir apstiprinājušas, un jūs konsekventi sniedzat rezultātus, kas pārsniedz un prasa no jums. Jūs atkārtojat šo modeli pietiekami daudz reižu, un tas kļūst par normu - kas, atklāti sakot, var būt nogurdinošs.

Labi sasniegumi ir pakļauti šādam uzvedības modelim, kas parasti ir pilnīgi neilgtspējīgs. Galu galā jūs saprotat, ka neatkarīgi no tā, cik daudz kafijas tasi jūs dzerat, pēc darba laimīgajām stundām un sporta zāles sesijām, kuras atceļat, vai vecāku zvaniem, kurus sūtāt uz balss pastu, nav iespējams izveidot patiešām nepieciešamo: vairāk stundu diena.

Tādējādi jūs nonākat sarežģītā situācijā, kad jums ir jāapkopo viss jūsu šķīvī esošais un jāizdomā, kā panākt, lai tas viss darbotos, nepazīstoties. Bet, ja jūs esat pieradis to visu darīt (un darāt to labi), tikai doma par prioritātes noteikšanu dažiem saviem uzdevumiem, salīdzinot ar citiem, iespējams, liek jums ielīst sviedros. Kā jūs nevarat izdarīt visu un pie 110 procentiem?

Šeit jūs varat izmantot lēmumu pieņemšanas uzlaušanu ar nosaukumu “apmierināt”, kas apvieno “apmierināšanu” ar “pietiekamu”. Tas viss ir atrast risinājumu, kas atbilst lielākajai daļai kritēriju, nevis meklēt un meklēt optimālo risinājumu. Izmantojot šo procesu, lai izlemtu, kur koncentrēt laiku un enerģiju, tas palīdzēs jums rūpēties par visu, kas jādara, vienlaikus saglabājot saprātu.

Tā tas darbojas: pieņemsim, ka darbā esat uzņēmies milzīgu jaunu projektu, kas prasa uzrakstīt atskaiti par dažiem jūsu komandas veiktajiem pētījumiem. Jūs apņematies katru dienu rakstīt 100 vārdus, bet secināt, ka jūs tik ļoti pārņemat katras dienas kvotas kvalitāti, ka tik tikko varat sasniegt sev citādi pieņemamo ikdienas mērķi, kuru esat sev izvirzījis. Šī optimizācijas pieeja var ātri kļūt problemātiska, tuvojoties termiņam.

Tomēr, ja jūs izmantojat apmierinošu pieeju, jūs katru dienu vienkārši izvelciet šos 100 vārdus, cenšoties panākt konsekvenci, nevis pilnību. Tā vietā, lai rūpīgi pārbaudītu katru lapā ievietoto vārdu, jūs vienkārši koncentrējaties uz to uzrakstīšanu. Ilgtermiņā, ņemot vērā aptuvenu melnrakstu, jūs nonākat tuvāk galamērķim nekā nepietiekami gandrīz perfektu rindkopu.

• Pieņemiet, ka tas viss ir nepatiess ideāls.
  Pirmais solis ir saprast un pieņemt, ka esat cilvēks un nekad nespēsit sasniegt neiespējamo standartu “darīt visu”, īpaši perfekti. Apmierināšana palīdz jums pārkalibrēt savas cerības uz reālo un viltus ideālu, kas palīdzēs labāk sagatavoties panākumiem.
• Definējiet kritisko “must do”.
  Pirms sākat darbu, veltiet laiku, lai noteiktu uzdevuma pamata cerības vai mērķus, lai saprastu, kas tieši no jums tiek prasīts.

  Piemēram, pieņemsim, ka jums ir sapulce, lai apspriestu pavisam jauna produkta izstrādi, un jūsu komandai izdodas aizpildīt trīs tāfeles piezīmju vērtībā. Kaut arī visi ir satraukti par jauno ieguldījumu, tas jūtas pilnīgi satriecošs. Izmantojot apmierinošo pieeju, jūs varētu izveidot 30 dienu ceļvedi ar vienu vai diviem galvenajiem galvenajiem soļiem, kas jums jāveic, lai paveiktu projektu, kā arī citu uzdevumu sarakstu, kas jāveic nākamajos 60 -90 dienas.

• Autostāvvietu jaunas idejas.
  Kad jūs nākat klajā ar jaunām idejām par to, kā uzlabot vai no jauna pieiet projektam, pārliecinieties, ka jums ir repozitorijs, lai tos pierakstītu, lai jūs varētu noteikt prioritāti kritiskajam uzdevumam un pēc tam atgriezieties pie savām papildu idejām. Pārvarētāji pārsvarā mēģina žonglēt ar vairākām lietām vienlaikus, tāpēc šī sistēma ļauj izkļūt no savas idejas drošā vietā, kur vēlāk atgriezties. Šī “ideju glabātuve” kalpo ne tikai par mājām ideju vētrai, bet arī ļauj objektīvi novērtēt savas idejas prom no ikdienas darāmā haosa. Pēc tam jūs varat izlemt, vai tie patiešām ir jūsu laika vērti, vai tie var palikt uz aizmugures degļa, vai arī tie ir pilnībā jānovērš (jo jūs esat pāraudzis ideju vai tā vienkārši vairs neatbilst jūsu mērķiem).
• Kuģi bieži un agri.
  Galu galā apmierināšana ir saistīta ar izpildi. Tajā uzsvērts gudru lēmumu pieņemšana, kas ļauj ātrāk izveidot. Tāpēc, veicot darbu, ir svarīgi, lai rezultāti tiktu nogādāti pasaulē, nevis sēdētu uz tiem, līdz esat pārliecināts, ka tie ir ideāli. Padomājiet par to kā par beta testu, ar kura palīdzību jūs varat savākt vērtīgas atsauksmes reālajā dzīvē, pirms turpināt darbu.

  Piemēram, pieņemsim, ka jums tika lūgts izstrādāt jaunu pārskatu formātu savai pārdošanas nodaļai. Apmierinoša pieeja ir formāta izstrāde, pēc tam nosūtiet to savai komandai pārskatīšanai un atsauksmēm, pirms jūs pavadāt nedēļas, veidojot sarežģītu algoritmu, kas galu galā nevienam galu galā nav vajadzīgs.

Varbūt jūs domājat, ka, izmantojot apmierinošo, jūs apmierināt "pietiekami labu", kas vienkārši nav veids, kā jūs darbojaties - un patiesībā jūs nevarat iedomāties, kā iegūt apmierinājumu no apmierinošā vienādojuma. Bet es aicinu jūs to izmēģināt. Eksperti saka, ka apmierinoša izmantošana lēmumu pieņemšanai un projektu pabeigšanai faktiski var radīt vairāk laimes nekā optimizēšana vai norēķināšanās, jo tas samazina šaubu un pārmērīgas analīzes dusmas. Sākumā var šķist neērti eksperimentēt ar jaunu darbības veidu, taču tas ir viens no labākajiem veidiem, kā pasargāt sevi no izdegšanas un nodrošināt, ka jūs nepārtraukti rīkojaties, lai gūtu savus panākumus.

Iegūstiet BEZMAKSAS rīkkopu, ko tūkstošiem cilvēku izmanto, lai labāk aprakstītu un pārvaldītu savas emocijas vietnē melodywilding.com.