6 brīdinājuma zīmes, kuras jūs ciešat no depersonalizācijas traucējumiem
Tas ir biežāk nekā jūs domājat.
Vai esat kādreiz juties atvienots no ķermeņa vai sastindzis, lai kaut ko sajustu? Ja tā, jums var būt depersonalizācijas traucējumi.
Nacionālā garīgās slimības alianse lēš, ka gandrīz 50 procenti no visiem pieaugušajiem Amerikas Savienotajās Valstīs vismaz reizi mūžā piedzīvo depersonalizāciju kā atsevišķu epizodi vai pilnībā izplaucējušu traucējumu.
Viktorīna: kāds ir jūsu personības veids, pamatojoties uz jūsu izmantotajiem vārdiem?
Depersonalizācijas traucējumi un nerealitātes izjūta (DPAFU) ir pārprasta un bieži nepareizi diagnosticēta garīgā slimība un stāvoklis. Lai saprastu depersonalizāciju, vispirms jāsaprot disociācija.
Disociācija tiek uzskatīta par traucējumiem dažādos apziņas, identitātes, atmiņas, fizisko darbību un / vai vides elementos. Tas ir savienojuma atvienošana vai neesamība starp lietām, kas parasti ir saistītas viena ar otru. Tā ir saikne starp pieredzi un jūsu pašsajūtu.
Emocionāla nejutīguma un atrautības sajūta var būt satraucoša un biedējoša. Dažreiz depersonalizācija ir simptoms citiem traucējumiem, piemēram, trauksme, depresija, pēctraumatiskā stresa traucējumi, panikas traucējumi, vai arī tas var būt tādas slimības simptoms kā epilepsija vai migrēna. Depersonalizācija var vienkārši notikt vai būt dažu zāļu blakusparādība.
Šeit ir sešas pazīmes, ka jums var būt depersonalizācijas traucējumi.
1. Jūs jūtaties kā pilnīgi nodalīta vienība no sava ķermeņa.
Jūsu ķermenis jums šķiet svešs. Jūsu galva var justies kā iesaiņota kokvilnā, un jūsu ķermenis ir dobs un nedzīvs.
Daži cilvēki zaudē taustes, garšas un ožas izjūtu un var justies vajadzīgi sevi saspiest, iedurt vai sist tikai tāpēc, lai atkal mēģinātu justies normāli.
2. Jūs nejūtat nekādu saikni ar personu, kuru redzat spogulī.
Redzot savu atspulgu, jūs izjūtat dziļas atdalīšanās sajūtu, tāpēc mēģināt no tā izvairīties. Patiesībā jūs izvairāties no citām lietām, izņemot spoguļus, piemēram, atstājot māju vai atrodoties kopā ar cilvēkiem.
3. Jūs izjūtat nošķiršanos no savas vides.
Bieži vien depersonalizāciju pavada derealizācija, un jūs ne tikai jūtaties atvienots no pasaules, bet arī neesat pazīstams ar to, indivīdiem, nedzīviem priekšmetiem un / vai visu apkārtni.Derealizācija bieži ietver subjektīvus vizuālos traucējumus, piemēram, izplūdumu, paaugstinātu jutību, lielāku vai mazāku redzes lauku, divdimensiju vai līdzenumu, kā arī pārspīlētas 3D vīzijas vai mainītu objektu izmēru.
Kā tas ir depresijas psiholoģiskās ķirurģijas iekšpusē
4. Jūs jūtaties kā robots.
Piedzīvojot depersonalizāciju, cilvēki dažreiz jūtas kā sava ķermeņa un garīgā procesa vērotāji. Viņu balss var izklausīties nepazīstama, un viņu domas, runas veids un lietas, ko viņi nedara, vairs nejūtas spontāni. Tā vietā viņi jūtas tā, it kā viņi vienkārši ietu cauri.
Cits nozīmīgs faktors, ko slimnieki raksturo, ir nespēja izjust emocijas pat tiem, kas ir vistuvāk tiem cilvēkiem.
5. Jūs domājat, ka jūsu atmiņas pieder kādam citam.
Jūs varat cīnīties ar uzmanību un atmiņu, un jums ir grūtības atcerēties ikdienas lietas, grūtības iegūt jaunu informāciju un piedzīvot domas, kas ir paātrinātas vai sajauktas. Jūsu atmiņām var pietrūkt emocionālā kodola vai arī jūs varat justies tā, it kā viņi būtu tik tālu no jums, ka, iespējams, nevarētu būt jūsu pašu.
6. Jūs zināt, ka ir kaut kas nepareizs.
Jūs neesat maldīgs; jūs zināt, ka kaut kas nav kārtībā ar jums un to, kā jūs skatāties uz pasauli.
Vislabākais depersonalizācijas veids ir sarunu terapija, jo nav zāļu, kas īpaši paredzēti šim traucējumam. Tomēr daži medikamenti, kas paredzēti depresijas un trauksmes ārstēšanai, piemēram, Prozac, Klonopin un Anafranil, var palīdzēt.
Šis viesu raksts sākotnēji parādījās vietnē YourTango.com: 6 LIELAS pazīmes, kuras jūs neapzināti ciešat no depersonalizācijas traucējumiem.
