Es nezinu, ko es daru ar savu dzīvi

Es neesmu skolā, man nav pilna laika darba, es pat nezinu, kā vadīt automašīnu, un es jūtu, ka man nav par ko dzīvot. Es pabeidzu vienu semestri kopienas koledžā, bet ātri sapratu, ka tas nav man. Es gribu iestāties kosmetoloģijas skolā, bet man nav tam naudas, un mani vecāki vispār neatbalsta. Man tiešām šķiet, ka mana dzīve ir bezjēdzīga. Man nav klīniski diagnosticēta diagnoze, bet es nekad neesmu bijusi īsti laimīga. Es atceros, ka man bija domas par pašnāvību desmit gadu vecumā, un apmēram četrus gadus es sevi uzskatīju par nomāktu. Kā jau teicu, man nav labu attiecību ar vecākiem, un tas nav kaut kas, par ko es vēlos ar viņiem runāt. Tāpēc es nekad neesmu vērsies, lai saņemtu profesionālu palīdzību. Manā dzīvē nav virziena, un man nav ne jausmas, ko es daru, un es neredzu jēgu. Es pārdzīvoju dienas bez gribas, tikai daru tās galā. Es nezinu, ko darīt.

Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijā

A.

Jūsu vecumā ir normāli, ja neesat pārliecināts par to, ko vēlaties darīt visu savu dzīvi. Jūs nesen pabeidzāt vidusskolu, un tagad ir pienācis laiks izdomāt savu nākamo soli. Jūs saskaras ar izaicinošiem apstākļiem, it īpaši tāpēc, ka jums trūkst atbalsta un norādījumu.

Jūs mēģinājāt koledžu un jums tas nepatika. Iespējams, ka esat izvēlējies nepareizu specialitāti, nepareizi skolotāji vai mācījāties nepareizā skolā. Jūs varētu apsvērt iespēju izmēģināt citu skolu vai citu mācību priekšmetu.

Iespējams, ka ieguvāt noderīgu informāciju, dodoties uz koledžu, proti, koledža nav domāta jums. Koledža nav paredzēta visiem. Zināt, ko nevēlaties darīt, var būt tikpat svarīgi kā zināt, ko vēlaties darīt.

Šķiet, ka lielākais izaicinājums jums ir tas, ka jums nav atbalsta vai norādījumu. Nešķiet, ka jūsu vecāki atbalsta. Turklāt jums var būt depresija. Ja jums trūkst sociālā atbalsta un esat nomākts, ir saprotams, ka jūs justos tā, kā esat aprakstījis.

Atbilde uz jūsu problēmu ir konsultēšana. Jūsu problēmas ir ļoti izplatītas problēmas, ar kurām saskaras daudzi cilvēki. Sazinieties ar vietējo kopienas garīgās veselības centru un norunājiet tikšanos ar konsultantu. Konsultācijas var sniegt jums nepieciešamo virzienu, sociālo atbalstu un norādījumus. Sākot ārstēšanu, jūs redzēsiet, cik noderīga tā var būt. Es ceru, ka jūs to apsvērsit. Lūdzu, rūpējieties.

Dr Kristīna Rendle