Kaitina, kad automašīna pārvietojas līkumos vai līkumos
Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijāEs uzskatu, ka tas ir simptoms kādai pamatā esošai problēmai, bet es ļoti kaitinu automašīnās, kad viņiem ir jāveic pārāk daudz pagriezienu vai jāiet pārāk daudz līkumu. Es kliegšu uz savu vīru, kad viņš brauks atrast taisnākus maršrutus. Citas lietas, kas jāņem vērā, kas varētu palīdzēt noteikt diagnozi, ir tas, ka man ir tendence katastrofizēt. Piemēram, es jūtu, ka vīra ģimene man nepatīk. Es sautēšu par to, līdz es uztraukšos, ka viņi mani nogalinās un kaut kur atstās manu ķermeni. Vēl viens piemērs ir tas, ka es jutu, ka vecs kolēģis mani izmanto. Tad es dzirdēju, ka viņi varētu pārcelties uz to pašu ēku, kurā es biju šobrīd. Man kļuva paranoiķis, ka šis kolēģis nāks un atkal sāks mani izmantot. Es arī nezinu, vai tas ir svarīgi, bet es vienmēr valkāju melnu biznesa ikdienas apģērbu. Es nejūtos ērti nevienā citā.
A.
Parasti, plānojot ceļojumu, cilvēki izvēlas pēc iespējas īsāku maršrutu. Viņi neņem vērā, cik daudz pagriezienu vai līkumu būs ceļojuma daļa. Jūsu nokaitināšana ar pagriezieniem vai līkumiem ir neparasta. Tas nav kaut kas tāds, par ko domā lielākā daļa cilvēku.
Jūs pieminējāt arī neparastas “jūtas” pret sava vīra ģimeni un kolēģiem. Ja jums nav pamatotu iemeslu ticēt šīm lietām par sava vīra ģimeni un kolēģiem, jums varētu būt paranoja. Ja jūs uzskatāt, ka šīs lietas ir patiesas, neskatoties uz pierādījumiem par pretējo, tad jūs varētu aprakstīt maldu. Jūsu secinājumiem var būt iemesli, taču jūs tos neiekļāvāt vēstulē. Ja es jūs intervētu personīgi, es gribētu zināt, kādi pierādījumi jums ir, lai atbalstītu jūsu jūtas.
Attiecībā uz apģērba apģērbu, ja tas jums palīdz, tas ir labi, bet, ja valkāšana ar noteiktu stila apģērbu jums kaut kādā veidā sāp (t.i., tas ir nepiemēroti noteiktos apstākļos), tad tā ir problēma. Bez papildu informācijas ir grūti uzzināt, vai tā ir problēma.
Ja šīs situācijas rada mokas jūsu dzīvē, jums jāmeklē ārstēšana. Garīgās veselības ārstēšana vienmēr sākas ar novērtēšanu. Novērtēšanas laikā terapeits apkopos informāciju par šīm un citām iespējamām problēmām un izstrādās ārstēšanas plānu. Plāns ietvers īpašas stratēģijas problēmas risināšanai un tās ietekmes mazināšanai jūsu dzīvē. Lūdzu, rūpējieties.
Dr Kristīna Rendle
