Kāpēc mums patīk būt aizņemtiem
Psiholoģiskie pētnieki (Ysee et al., 2010) gatavojas to uzzināt.
Divos eksperimentos ar koledžas studentiem pētnieki atklāja, ka mēs varam būt laimīgi, neko nedarot un paliekot dīkstāvē. Bet, ņemot vērā pat visnopietnākos iemeslus, kāpēc nodarboties ar darbu kaut ko, un lielākā daļa cilvēku izvēlēsies kaut ko darīt nekā nekā.
Pētnieki arī atklāja, ka cilvēki bija laimīgāki, kad bija aizņemti, pat ja viņi būtu spiesti aizņemties.
Kā cilvēki var būt laimīgi, būdami aizņemti, ja šai aizņemtībai nav jēgas?
Pirmajā eksperimentā pētnieki lika 98 studentiem individuāli aizpildīt aptaujas un pēc tam deva viņiem izvēli, pirms 15 minūšu laikā pēc pirmās aptaujas aizpildīšanas - viņi varēja pamest pirmo aptauju tuvumā un nākamās 15 minūtes pavadīt, gaidot jāsāk nākamā aptauja. Vai arī viņi varēja iet 15 minūšu brauciena turp un atpakaļ, lai veiktu pirmo aptauju citā vietā. Katrā stāvoklī viņi tika apbalvoti ar konfektes gabalu.
Tomēr tika izveidotas divas eksperimentālās grupas - tie, kuriem abās vietās tika piedāvāts tāda paša veida konfektes, un tie, kuriem tika teikts, ka katra vieta, kur viņi var atteikties no aptaujas, piedāvā cita veida vienlīdz pievilcīgas konfektes. Ņemot vērā, ka konfektes abās vietās bija vienlīdz pievilcīgas, varētu domāt, ka nav pamata iet uz attālāku vietu, lai tikai iegūtu citu konfektes gabalu.
Tomēr eksperimentētāji atklāja, ka vairāk cilvēku bija gatavi staigāt uz tālu, lai pamestu savu aptauju, kad viņiem paziņoja, ka tā ir cita konfekte nekā tad, kad tā bija tā pati konfekte. Pētnieki to attiecināja uz mūsu vēlmi būt aizņemtiem, pat ja tas bija mazākais iemesls.
Pētnieki eksperimenta beigās veica arī labsajūtas (vai “laimes”) mērījumu un atklāja, ka tie, kas veica 15 minūšu gājienu, pauda lielāku labklājības sajūtu nekā tie, kas pamatā sēdēja telpā 15 minūtes .
Otrajā eksperimentā tika mēģināts atkārtot pirmā laimes atziņas, taču tā vietā, lai ļautu cilvēkiem izvēlēties, vai viņi sēdēs 15 minūtes vai varētu iet uz tālu, viņi tika aicināti darīt vienu vai otru (piem., aizņemts vai dīkstāvē). Atkal pētnieki atklāja, ka pat tad, ja viņi ir spiesti darīt līdzvērtīgu aizņemtam darbam, cilvēki bija laimīgāki.
Kāpēc cilvēki dod priekšroku kaut ko darīt, jebko? Pētnieki pieļauj, ka tas var sakņoties cilvēka evolūcijā:
Cīņā par izdzīvošanu cilvēku senčiem bija jāsaglabā enerģija, lai konkurētu par ierobežotajiem resursiem; enerģijas iztērēšana bez mērķa varētu apdraudēt izdzīvošanu. Izmantojot mūsdienīgus ražošanas līdzekļus, lielākā daļa cilvēku mūsdienās vairs neiztērē daudz enerģijas pamata izdzīvošanas vajadzībām, tāpēc viņiem ir pārmērīga enerģija, kuru viņiem patīk atbrīvot, rīkojoties. Tomēr ilgstoši veidotā enerģijas taupīšanas tendence kavējas, liekot cilvēkiem atturēties no pūļu tērēšanas bez mērķa.
Viņu secinājumi?
Ja dīkstāves cilvēki paliek dīkstāvē, viņi ir nožēlojami. Ja dīkstāves cilvēki ir aizņemti, viņi būs laimīgāki, bet rezultāts var būt vai nebūt vēlams, atkarībā no izvēlētās aktivitātes vērtības. Aizņemšanās var būt gan konstruktīva, gan destruktīva. Ideālā gadījumā dīkstāves cilvēkiem enerģija būtu jāvelta konstruktīviem kursiem, taču bieži vien ir grūti paredzēt, kuras darbības ir konstruktīvas (piemēram, vai biznesa investīcijas vai zinātniskie atklājumi vienmēr ir konstruktīvi?), Un ne katrs dīkstāves cilvēks ir spējīgs sniegt konstruktīvu ieguldījumu. […]
Mēs iestājamies par trešo aizņemtības veidu: veltīga aizņemtība, proti, aizņemtība, kurai nav cita mērķa kā tikai dīkstāves novēršana. Šāda darbība ir reālāka nekā konstruktīva aizņemtība un mazāk ļauna nekā postoša aizņemtība.
Viela pārdomām nākamreiz, kad iziet, lai veiktu dažus darbus vai sakoptu māju. Vai jūs to darāt tāpēc, ka jums tas ir nepieciešams, vai arī jūs to darāt tikai tāpēc, lai “būtu aizņemts”?
Atsauce:
Ysee, C. K., Yang, A.X., Wang, L. (2010). Tukšgaitas novēršana un attaisnojamas aizņemtības nepieciešamība. Psiholoģiskā zinātne. DOI: 10.1177 / 0956797610374738
