Es zinu, ka ar mani kaut kas nav kārtībā

No Kanādas: es zinu, ka kaut kas ar mani nav kārtībā, bet es neesmu pārliecināts, kas tas ir vai no kā tas ir. Es šausmīgi reaģēju uz visām situācijām (sāku raudāt, melot, bēgt ..), un visu laiku jūtos skumji un noraizējies.

Pašlaik esmu diezgan labās attiecībās. Dažreiz mans draugs kļūst dusmīgs, un man galu galā rodas nelielas skrambas un sasitumi (nav salauztu kaulu vai reālu ievainojumu - tas nav “ļaunprātīgi”), dažreiz agrāk, kad bija redzamas traumas - uz manas sejas vai kakla - kolēģi un draugi jautāja, kas noticis un ja man viss būtu kārtībā. Es vienmēr izdomāju smieklīgu stāstu, jo es negribēju, lai cilvēki reaģētu pārmērīgi, bet slepeni biju laimīgs, jo viņi jautāja, jo šķita, ka kāds par mani rūpējas.

Pēdējā laikā neviens vairs nejautā, vai man viss ir kārtībā, un tas man liek justies tik izolētam, piemēram, ja es kādreiz gribētu, lai kāds runā, man nav neviena. Bet lielākā problēma ir tā, ka es uztraucos, ka viņi visi domā par mani negatīvi. Es arī sev kaitēju, un man ir sagriezta mana roka (es vienmēr valkāju garas piedurknes un nedomāju, ka kāds to ir pamanījis), un man ir bijuši apdegumi un visādas citas rētas, sākot no manas jaunības.

Es esmu tik ļoti nobijusies, ka cilvēki domā, ka esmu traks vai melis, vai ka es visu to daru sev uzmanības dēļ. Sliktākais ir tas, ka man patiesībā dažreiz patīk uzmanība. Es vienkārši nezinu. Man faktiski nekas cits nerūp, kā tikai tas, ko cilvēki par mani domā.

Acīmredzot tam visam ir sīkāka informācija, bet es nezinu, ko iekļaut, jo man nav ne mazākās nojausmas, kas ir svarīgi, kāpēc es visu sabojāju vai kāpēc es visu laiku esmu tik skumjš un satraukts.

Viss manā dzīvē ir lieliski, tāpēc man nav ne mazākās nojausmas, kāpēc man šķiet, ka viss ir slikti, un es cerēju, ka kāds varētu man palīdzēt izdomāt lietas? Paldies jau iepriekš.

Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2018. gada 8. augustā

A.

Jūsu dzīvē viss ir nē lieliski. Tavs puisis ir aizskaroši. Jūs arī ļaunprātīgi izmantojat sevi. Jūs esat pelnījuši daudz labāk, bet nezināt, kā to iegūt, tāpēc jūs racionalizējat, ka jūsu dzīve un jūsu attiecības ir kārtībā.

Lai gan man ir aizdomas, ka jums ir bijusi trauma un jūs varat būt nomākts, es nevaru piedāvāt diagnozi, pamatojoties uz vēstuli. Tas, ko es varu darīt, ir apstiprināt, ka esat pelnījis, lai jūs uztvertu nopietni - it īpaši jūs pats. Jums nepieciešams gādīga terapeita atbalsts, iedrošinājums un vadība. Lūdzu, norunājiet tikšanos. Terapeits palīdzēs jums saprast sevi un strādās ar jums, lai mazinātu sāpes. Lai sāktu, paņemiet līdzi savu vēstuli un šo atbildi un dalieties tajā ar terapeitu.

Es novēlu jums labu.
Dr Marī