Ko īsti izjūt bipolārā mānija: konts no pirmavotiem

Pēc dažām nedēļām Toma Votona Bipolar IN Order kursā Bipolar Advantage, es jau esmu iemācījies tik daudz. Viena svarīga mācība, ko esmu sapratusi, ir atšķirība starp bipolāru uzvedību, ko jūs redzat, un bipolāriem simptomiem, ko mēs piedzīvojam un izjūtam.

Apskatīsim dažus mānijas simptomus, kad es tos piedzīvoju. Jūs varat būt pārsteigts, cik sarežģīti viņi patiesībā ir.

Manijas simptomi

• Fiziski.
  Māniju mūsu ķermeņus ietekmē tāpat kā prātus. Kamēr mēs esam mānijas, mēs piedzīvojam arī izteiktus fiziskus simptomus. Man tas notiek šādi: viss mans ķermenis jūtas tā, it kā tas varētu lidot. Katra šūna ir degoša, modra un gatava sākt darboties. Es kņudinu visu. Es jūtos viegla, gara un eleganta. Es jūtos veikls - it kā es varētu savilkties jebkurā pozīcijā.

  Manas maņas kļūst vairāk saskaņotas. Krāsas ir spilgtākas un spilgtākas. Mūzika ir interesantāka, un šķiet, ka tai ir lielāks dziļums. Man vajag pieskarties visam. Tekstūras jūtas aizraujošas un stimulējošas.

  Mānijā es nekad neesmu noguris. Es braucu un braucu, nekad nejūtot slodzi. Man ir bezgalīgs enerģijas daudzums un dzimumtieksme, kas pusaudzim padarītu zēnu līdzīgu amatierim.

• Garīgais.
  Psihiskie simptomi ir labāk zināmi, taču ir vērts tos tuvāk aplūkot. Iespējams, esat dzirdējuši par sacīkšu domām. Piedzīvot tos ir savādāk, nekā jūs varētu iedomāties.

  Domas par sacīkstēm nav tikai ātras. Viņi ir ātri, bet tos bieži var piedzīvot vienlaikus. Mēs vienlaikus varam domāt par vairāk nekā vienu lietu.

  Pēc savas pieredzes man vienmēr ir primārais domu gājiens, bet cits pārklāj pirmo. Tas var kļūt ļoti pārliecinošs, ja to piedzīvo smagā formā. Es ilgojos pēc pārtraukuma no savām domām, kad esmu šādā stāvoklī. Tikai piecu minūšu klusums būtu lieliski.

  Arī laiku es piedzīvoju citādi. "Laiks skrien, kad izklaidējaties", kā teikts. Viena stunda var šķist piecas minūtes, kad esat maniaks. Un tāpēc es bieži kavēju uzņemt bērnus no skolas.

  Es pastāvīgi attīstīju intensīvu apsēstību par kādu vai citu projektu. Es jūtos uzmundrināta par savu jauno laiku. Cenšanās to pabeigt pārņem kaitējumu visam pārējam manā vidē. Tas ir tik intensīvi, ka bērni un mājas darbi tiek nostumti vienā pusē neatkarīgi no tā, cik apzinos es esmu.

• Emocionāls.
  Kad esmu maniaks, es jūtos iemīlējies visā un visos. Es jūtos absolūti pacilāta un prieka pilna. Es varu saistīties ar saviem bērniem bagātinošā veidā, kas būtu liels ieguvums mums visiem, ja to varētu atkārtot ilgtermiņā. Bet, protams, mānija ilgst mūžīgi, un šis patīkamais periods ir īslaicīgs.

  Dažreiz, ja mānijai pievienojas depresija (disforija), ir tieši otrādi, un es uzbudinu. Es varētu attīstīt psihozi un nobīties. Tas ne vienmēr ir patīkams ceļojums, bet tas ir stāsts vēl vienai dienai.

• Garīgi.
  Es jūtos tā, it kā es būtu vienā ar visiem un vienā ar dabu. Tas ir līdzīgi tam, ko izjūt narkotiku Ekstazī lietotāji. Es koledžā eksperimentēju ar ekstazi un varu apliecināt, ka pieredze ir līdzīga. Tā ir brīnišķīga sajūta. Es raksturotu vienotības sajūtu kā atalgojošu un uzmundrinošu, ērtu un drošu.
• Sociālais.
  Es ilgojos mijiedarboties - sazināties ar citiem cilvēkiem. Es vēlos dalīties savās sajūsmā ar citiem un sagaidu, ka viņi atbildēs. Bet, protams, es esmu uz pilnīgi cita viļņa garuma nekā citi cilvēki, tāpēc šīs tikšanās reti izrādās, kā plānots.
• Finanšu.
  Vēlme iegādāties kaut ko jaunu ir vairāk nekā es varu tam pretoties. Es jūtos pavirša, piemēram, man vienkārši nav nozīmes sekām. Es jūtos satraukta un nevaru palīdzēt sapņot par nākamā pirkuma detaļām. Es visā saskatu tikai pozitīvo, arī savos tērēšanas paradumos.

Tā ir tikai mana pieredze ar maniakālo stāvokli. Citi var nejusties un tā rīkoties. Pazīšanās par simptomiem ir puse cīņas, lai pielāgotu savu uzvedību.