Daudziem no tiem, kuriem ir depresija, tas kļūst daudz labāk

Labās ziņas cilvēkiem, kuri ir piedzīvojuši smagu depresiju, ir tas, ka daudzi spēj atgūties un gūt ievērojamu laimi un gandarījumu par dzīvi.

Pētnieki no Toronto universitātes atklāja, ka apmēram divi no pieciem pieaugušajiem (39 procenti), kuri ir piedzīvojuši smagu depresiju, spēj sasniegt pozitīvu sociālo un psiholoģisko labsajūtu, kā arī atbrīvoties no depresijas, trauksmes, domām par pašnāvību un narkotiku lietošanas. vismaz vienu pilnu gadu.

“Šis pētījums sniedz cerīgu vēstījumu pacientiem, kuri cīnās ar depresiju, viņu ģimenēm un veselības aprūpes speciālistiem. Liela daļa agrāk depresijas slimnieku atveseļojas un turpina sasniegt optimālu labsajūtu, ”sacīja Dr Esme Fuller-Thomson, pētījuma vadošā autore, Sociālā darba fakultātes un Dzīves kursa un novecošanas institūta locekle plkst. Toronto Universitāte.

Pētnieki atklāja, ka sociālais atbalsts bija galvenais faktors, kas saistīts ar pilnīgu garīgo veselību.

“Agrāk nomākti pieaugušie, kuriem bija emocionāli atbalstošas ​​un tuvas attiecības, četras reizes biežāk ziņoja par pilnīgu garīgo veselību nekā tie, kuriem šādas attiecības nav. Lai attīstītu pilnīgu garīgo veselību, bija vismaz viens uzticams draugs, ”sacīja līdzautors Mercedes Bern-Klug.

Pētījuma autori bija pārsteigti, uzzinot, ka depresijas epizodes ilgums neietekmē indivīda spēju sasniegt pilnīgu garīgo veselību. Tiem, kuru garākā depresijas epizode ilga vairāk nekā divus gadus, bija tikpat liela iespējamība, ka viņiem būs pilnīga garīgā veselība nekā tiem, kuriem traucējumi bija bijuši tikai mēnesi.

"Citiem vārdiem sakot, indivīdiem un ģimenēm nav jāzaudē cerība, ka pilnīga atveseļošanās nav sasniedzama," sacīja līdzautors Seno Agbejaka, Toronto Universitātes maģistrants.

Salīdzinot ar agrāk nomāktajiem pieaugušajiem, kuri nesasniedza pilnīgu garīgo veselību, tie, kas to panāca, biežāk bija sievietes, baltas, vecākas, turīgas, precējušās, ar uzticības personu, arī bez sāpēm, bezmiega un grūtībām bērnībā, kā arī bez narkotiku lietošanas vēsture. Viņi arī biežāk regulāri vingroja un izmantoja garīgumu, lai tiktu galā.

Tomēr tika konstatēti dažādi saistīti fiziski apstākļi, kas izaicina atveseļošanos. Piemēram, sliktāka fiziskā veselība, funkcionālie ierobežojumi un bezmiegs bija šķērslis uzplaukumam izlasē.

"Tas nepārprotami uzsver, ka veselības aprūpes speciālistiem ir svarīgi apsvērt stratēģijas, kas risina gan fiziskās veselības problēmas, gan sociālo izolāciju, ārstējot depresijas slimniekus," sacīja līdzautore Debora Lafonda no Ņujorkas Valsts universitātes Albānijas universitātes.

Pētījumā pētnieki pārbaudīja nacionāli reprezentatīvu izlasi, kurā bija vairāk nekā 2500 kanādiešu, kuri kādā dzīves posmā bija piedzīvojuši smagu depresiju. Dati tika iegūti no Kanādas Statistikas ministrijas 2012. gada Kanādas kopienas veselības apsekojuma - garīgās veselības.

Pētījums parādās žurnālāPsihiatrijas pētījumi.

Avots: Toronto Universitāte / EurekAlert